5 egyszerű japán rituálék, amelyek jobbá teszik az életedet
Gyakran negatív módon használjuk a "rutin" szót., de a tudósok időről időre bizonyítják: a gyakorlat, amelyben a következetesség és a folyamat nem kevésbé fontos, mint az eredmény, kedvez a mentális egészségünknek. A KANEBO-val együtt öt japán hagyományt emlékeztünk, amelyek ilyen rituálékká alakultak.
Matcha zöld tea sörfőzés
Matcha - japán zöld tea, amelyet gyakran szolgálnak fel a tea-szertartás során. Komplex technológia szerint készül: a leveleket először speciális módon szárítjuk, majd majdnem lisztté őröljük.
Ahhoz, hogy a megfelelő meccset hozza létre, egy teáskanál por szükséges. Kis mennyiségű forró, de nem forró vízzel öntjük, és egyenletesen keverjük össze egy bambusz habverővel - úgy, hogy ne maradjon csomó. Ezután a poharat vízzel vagy tejzel töltötték fel a szélén. A matchát megverheted habozás vagy italozás nélkül. A sörfőzés módjától függően krémes és vastagabb lehet, és ismerősebbé válik a „tea” textúra.
Sashiko hímzés
A sashiko nevű hímző technika az Edo korszakban lépett be a japán mindennapi életbe, és kezdetben gyakorlati jelentőségű volt: a foltok díszítésére vagy a hirtelen ruhák meghúzására használt. A kézművesek az alap „tű előre” varratot használták, és a minta általában (de nem mindig) ismétlődő elemekből állt.
Hagyományosan a sashiko kék szövetet és fehér szálakat használ, de most, amikor ez a vízi jármű a művészet rangjára költözött, eltérnek ettől az elvtől. A Technics szerette a világ minden tájáról - a viszonylagos egyszerűség, a meditatív munka és a szép eredmények érdekében.
Arcmasszázs Yukuko Tanaka
Yukuko Tanaka egy kozmetikus és make-up művész, akinek neve szépségkörökben lett a háztartás nevében: ő ő feltalálta a masszázst, amelyet "Dzogan" -nak is neveznek. Tanaka inkább későn érdekelte technikáját - csak akkor, amikor észrevette a saját életkorral kapcsolatos változásait. Aztán elkezdte elemezni őket, tanulmányozva az arc és a nyirokrendszer izomzatának szerkezetét.
A kutatás eredményeképpen megjelentek egy sor könyv, világhírű hírnév és fejlett technika (mozdulatai ilyen módon), ami különösen vonzó, mert elsősorban önálló használatra készült - csak masszázskrémre és saját tenyerére van szüksége. Tanaka azt ígéri, hogy minden este, tíz perc, ami önmagának szentel, lenyűgöző eredményhez vezet.
Yuzu fürdők
Japán kultúrában nagy figyelmet fordítanak a test mosására és tisztítására - menjünk a fürdőkhöz (Sendo) és a forró forrásokhoz (onsen) egész családokkal, és ez egy külön rituálé. A japánok szeretik a helyi citrusokat hozzáadni a yuzu-hoz, egy gyümölcsöt, amelyet a főzéshez és a kozmetológiához használnak. Hagyományosan a Yuzu fürdés ünnepli a téli napfordulót. Úgy tartják, hogy erősítik a testet, védik a megfázás ellen, és ugyanakkor pihenhetnek.
A gyümölcsöt szeletekre vágják, vagy teljesen lebegnek: a decemberi wellness-attrakció megtalálható a legtöbb nyilvános fürdőben és termálforrásban. Otthon is elrendezhet egy fürdőt Yuzu-val, vagy legalábbis az aromás olajjal, amit meglehetősen könnyű megtalálni. Ezzel párhuzamosan tisztíthatja az arcot mosóporral: párolt bőrön hatékonyabban fog működni, enyhül a felesleges faggyú és a halott sejtek.
Bőrápoló rendszer
Míg Nyugaton a legfőbb tendencia a szépségben a közelmúltig volt a vágy, hogy egyszerűsítsék és optimalizálják, a keleti nők - és mindenekelőtt a japán nők - támogatták komoly többlépcsős gondozási rendszerüket. Néhány évvel ezelőtt az ázsiai szerszámok és a szépség ázsiai megközelítése divatos, átgondolt és átgondolt, átlagosan hat-tíz szakaszból állt.
Különös figyelmet fordítanak a tisztításra: este szükség van a smink eltávolítására, az arc tisztítására jól felvert bőrrel és finoman hámozni. A hidratálás több lépcsőt is igénybe vehet: a japán rendszerben van egy hely és esszencia, valamint krém és olaj. Ez a megközelítés, ahogyan azt a gyakorlat mutatja, nagyszerűen működik - és nemcsak ázsiai nők esetében.
Anyag támogatásával
