Gyakran káros a füldugók viselése
szöveg: Karina Sembe
A füldugó a bevált alvás és a produktív munka bizonyított eszköze. Megfelelő használat esetén a fülek "gagja" a legtöbb környezeti hangot blokkolja - az autók zajától és a papírcsúszástól az utcán való beszélgetésig és a kutyák ugatásáig (nagyon érzékeny emberek számára ezek teljes értékű ingerek). A legtöbb füldugó azonban lehetővé teszi, hogy az ébresztőóra, a telefon vagy a riasztás hangját hallja, így a korai emelkedés vagy a fontos hívás hiányának kockázata nem nő. Először is a polipropilénből, szilikonból vagy poliuretánból készült eszközök látszólag kényelmetlennek tűnnek, de a megszokás után gyorsabban tudnak elzáródni és elaludni. Mindazonáltal, a saját biztonsága érdekében fontos figyelembe venni a módszer kockázatát.
Ellentétben az úszáshoz vagy lövéshez használt füldugókhoz, a hálózsákok minimális nyomást gyakorolnak a fülükre, és hosszú ideig használhatók, de a gondatlanság ebben az esetben a belső fül károsodásához, a fertőzéshez vagy a bőrirritációhoz vezethet. Nem helyezhet túl mély füldugókat a fülcsatornába: könnyen lehet eltávolítani őket az ujjaival, és ha erre csipeszeket kell használnia, akkor azt jelzi, hogy túl messzire ment. Ilyen esetben az alvás során, amikor a füldugókkal nem irányítjuk a pozíciót, még tovább mozoghatnak, és megsérthetik a füldugót. A valószínűség alacsony, mert ehhez a füldugóknak szilárdan kell mennie, de nem minden gyártó egyformán tudatában van ezeknek az eszközöknek a kialakításában, ezért jobb, ha óvatosan kell eljárnunk.
Túl gyorsan húzva a füldugókat, veszélyeztetheti a belső fület. A füldugók a levegő beszivárgását okozják a fülcsatornában, és részleges „vákuumot” képeznek benne: ez egyidejűleg blokkolja a hangot, és megakadályozza, hogy a füldugók lehullanak. Ha túl gyorsan húzza ki őket, a levegő hatása alatt, a füldugó nyúlik és megsérülhet, ami nem csak a fájdalomra vagy a fertőzésekre való hajlam fokozására, hanem a részleges halláskárosodásra is vezet. A füldugók kihúzása lassan, óvatosan görgetve legyen, hogy gyengítse a járat feltételes "vákuumát".
A füldugók alvási kockázatának minimalizálása nagyon egyszerű - intézkedés és higiénia kérdése.
A füldugók gyakori használata irritálhatja a bőrt, de a fő veszély a fertőzés. Por és halott bőrrészecskék, és néha növény pollen vagy akár halott rovarok is gyűlnek össze a fülünkben. Fülviasz, amely eltávolítja a folyosón a szennyezést, természetes tisztítást biztosít, de a füldugók ebből a folyamatból állnak. A Columbia Egyetem egészségügyi szakemberei azt állítják, hogy a füldugók hosszú távú használata néha a fülzsír túlzott felhalmozódásához vezet, és a baktériumok, amelyek egész éjszaka a fülekben tartanak, fertőzést okozhatnak. A meleg, nedves, puha hab vagy pamut gyapjú füldugó ideális táptalaj a baktériumok növekedéséhez, és mivel nem könnyű teljesen eltávolítani a szennyeződéstől, ez gyakran vezet az újrafelhasználható puha bélések rajongóinak az otolaryngologist irodájához. A szilikonból, poliuretánból és különféle szabadalmaztatott hőanyagokból készült alternatívák nem olyan kedvezőek a baktériumok számára, de a fülön is képesek a fertőzés kialakulását biztosítani, ha nem megfelelően tisztítják őket.
A füldugók alvási kockázatának minimalizálása nagyon egyszerű - intézkedés és higiénia kérdése. Használat után alaposan tisztítsa meg a füldugókat: mossa le szappannal és meleg vízzel, és törölje le őket törölközővel. Csak a használat előtt érintse meg a füldugókat, és máskor tárolja egy speciális esetben. Ne használjon füldugót addig, amíg teljesen megszárad, vagy nedves fülbe helyezi őket: a fülcsatornán belüli vízvisszatartás növeli a fertőzés kockázatát. Mindenesetre az orvosok javasolják, hogy lehetőség szerint időnként anélkül, hogy füldugót használjanak, annak érdekében, hogy a hallójárat ne maradjon állandó "blokádnak", és hogy ne alakuljon ki az ilyen hangszigetelés függősége.
kép: kazarlenya- stock.adobe.com, eBay