Népszerű Bejegyzések

Szerkesztő Választása - 2024

Mindent szeretne tudni: 10 fontos egészségügyi kérdést

Életünk mindennapi apróságokból áll, ez valamilyen módon befolyásolja jólétünket és termelékenységünket. Nem elég alvás - fejfájás; ivott kávét, hogy javítsa a helyzetet, és felviduljon - ingerlékeny lett. Mindent el akarok látni, de egyáltalán nem működik. Igen, és egészen, ahogyan azt beindítottuk, tanácsot adjunk: glutén kenyérben - ne jöjjön, ölj; csokoládé a zsebében - egy közvetlen út a fogak elvesztéséhez. 10 népszerű kérdést választottunk ki a táplálkozással és a személyes gondozással kapcsolatban, és válaszokat találtunk rájuk, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy egy kicsit jobban megértsük, mi az egészségre.

Igaz, hogy a kézmosás gyakran káros

Gyermekkora óta megtanítjuk, hogy mossuk le a kezünket, jönnek az utcáról és vacsorázzuk. Az érlelés után valaki továbbra is egyszerű szabályokat követ, támaszkodva a szokásos szappanra és a józan észre, és valaki úgy dönt, hogy intenzívebb küzdelmet folytat a baktériumokkal, ahol nem minden eszköz egyformán jó.

Be kell számolnom a kalóriákat

Az egészséges táplálkozásra való törekvés sokan szívesen próbálják kiszámítani mindazt, amit eszik. Ennek eredményeképpen pánikba kerül az az esély, hogy egy étterembe vagy egy látogatásra kerül, ahol az energiaértékkel ellátott címkék nem kapcsolódnak az edényekhez.

A gyümölcsökben és bogyókban lévő cukor egészségesebb?

Kiderül, hogy van-e értelme csokoládét és zsemlét szezonális eperrel helyettesíteni.

Hasznos lehet az alkohol

Folyamatosan halljuk azt a tényt, hogy mindent mérsékelten, beleértve az alkoholt is. Általában nem az alkohollal küzdenek, hanem túlzott fogyasztásával, vagyis a részegséggel. Megértjük, hogy ez azt jelenti, hogy kis mennyiségben az alkohol hasznos lehet.

Káros a napsütés napozására

Ma a nők egyre jobban felszabadulnak a testükhöz képest, és ellentétben az elítéléssel és a zsíros nézetekkel, megengedhetik maguknak, hogy bármelyik részét feltárják, beleértve a barnító toplesset is. De biztonságos ez?

Naponta 2 liter vizet kell inni

Az utóbbi években egyre inkább felszólítunk arra, hogy elég vizet inni. Ugyanakkor sokan elismerik, hogy nehéz nekik kényszeríteni magukat arra, hogy sok vizet inni - rájövünk, hogy egyáltalán meg kell-e tenni.

Gyakran káros a füldugók viselése

Helyesen használva a füldugók a legtöbb környezeti hangot blokkolják, az autók zajától a beszélgetésekig és a kutyák ugatásáig. Mindazonáltal, a saját biztonsága érdekében fontos figyelembe venni a módszer kockázatát.

Igaz, hogy a glutén rossz

A gluténről beszélve új fekete; úgy tűnik, hogy mindenki már elfáradt, de a téma fáj, és nem ad pihenést. Megkérdezték a gasztroenterológust arról, hogy kik valóban el kell kerülniük a glutént tartalmazó termékeket.

Igaz, hogy a probiotikumok javítják az emésztést

A fertőző betegségekkel foglalkozó Dmitry Troshchansky-val együtt megértjük, hogy a probiotikumok valóban segítenek-e megszabadulni a különböző egészségügyi problémáktól.

Káros, ha egynél több csésze kávét inni egy nap?

Sokan óvják a kávét. Először is, mert koffeint tartalmaz, amely nagy mennyiségben álmatlanságot, ingerlékenységet, szívdobogást, emésztési problémákat és még hallucinációkat is okozhat - nem is beszélve a függőségről.

Photo: Silkstock - stock.adobe.com

Hagyjuk Meg Véleményét