"Száraz és nem szag": Miért szégyelljük az izzadságot

Gyermekkorból hallottuk, hogy dezodorokat vagy zuhanyzseléket adunk méltatlan, mert azt a higiénia hiányának felfogásaként érzékelik. De egy olyan ember illata között, aki pár hónapig nem vett zuhanyzót, és egy szűk fehér ruhában a hónalj tökéletes szárazsága, a köztes lehetőségek tömegei. Milyen mértékben megengedhető a verejtékezés a társadalomban? Szükséges-e aggódni a karok alatt lévő nedves foltok miatt? És miért csak a szavak által dicséretes munka "dicsősége", de valójában méltatlannak tekinthető?

Miért izzunk, és ez rendben van

Az izzadás a termoreguláció erős mechanizmusa, amely megvédi a testet a túlmelegedéstől. A bőr felszínéről elpárolog, a verejtékmirigy váladékai hűlnek meg minket. Éppen ezért az emberek, akik nem tudnak izzadni, élesen megnövelik a hőütés kockázatát. A verejtékmirigyek reagálnak az agyi jelekre egy magas hőmérsékleten, valamint a stressz során keletkező hormonális jelek és neurotranszmitterek esetében. Általánosságban elmondható, hogy a férfiak egy kicsit izzadnak, mint a nők, és még nem találtak végleges magyarázatot. Az egyik elmélet szerint az ősi férfi vadászok kénytelenek voltak alkalmazkodni a hosszú éghajlathoz a felduzzadó nap alatt, ami intenzívebb izzadáshoz vezetett. Igaz, a legvalószínűbb, hogy az a tény, hogy a férfiak átlagosan többet vesznek, mint a nők, hormonális különbségek. A végső válasz arra a kérdésre, hogy miért történik ez, a tudósok még nem tanulnak. Természetesen átlagolt férfiakról és nőkről beszélünk, és ne felejtsük el az egyéni különbségeket. A normák köre igen széles, és két teljesen egészséges, normális hormonális háttérrel rendelkező ember különböző módon izzadhat.

A hiperhidrosis problémája is egy olyan állapot, amelyben az ember az átlagnál többször is erősebben izzad. A hiperhidrosis elsődleges lehet, ha a verejtékmirigyek hiperfunkciója önmagában jelentkezik, és másodlagos, ha más állapotok vagy betegségek okozzák - például menopauza, cukorbetegség, elhízás vagy stressz. Bizonyos gyógyszerek alkalmazása is növelheti az izzadást. A stressz hiperhidrosis az egyik legnehezebb helyzet, amelynek állapota egy "ördögi kör" elvén alapul: az a személy tapasztalja, hogy a nyilvánosságban izzad és még izgalmasabb izzadságot okoz.

Sportolás közben nem szégyelljük az izzadságot, és még büszkén mondhatjuk róla: „Az új edző olyan terhelést adott, hogy három perc múlva az egész háta nedves volt.” Az aktív izzadás magas színvonalú képzéssel jár, és még a toxinok testének javításával és tisztításával is, akár mitikus is (valójában a toxinokat elsősorban vizelettel és székletgel, nem pedig izzadsággal távolítják el). Senki nem ráncolja az orrát, amikor hallja, hogy magas hőmérsékleten nem árt a verejtékezésnek megfelelően. Szaunákba és fürdőkbe megyünk, hogy kifejezetten izzadjunk, és ezt a megfelelő önellátás részeként tartjuk. Az izzadáshoz kapcsolódó erős kifejezések nem jelzik azt is, hogy valami rossz. "Keményen működik": szorgalmas és szorgalmas; "verejték és vér" által szerzett pénz - őszintén megérdemelt.

Honnan jöttek a verejtékekkel kapcsolatos előítéletek

Tehát miért, ha a verejtékezés jó, van-e stigma a ruhák nedves foltjaival, a homlokán verejtékkel és a nedves pálmákkal? Mikor tisztességes a jó megállás? Honnan jött a tökéletesen száraz hónalj kultusa? Ugyanabból a helyről, ahonnan a cellulitisz hiánya vagy a szemek körüli ráncok. Ismeretes, hogy a marketing feladata nem csak a szükséges áru eladása, hanem annak érdekében, hogy a vevő úgy gondolja, hogy szüksége van erre. A reklám izzadásgátló anyagot jelent számunkra, mint valami fontos: „egy póló száraz és nem szagtalan” - ez „hűvös és helyes”, ami azt jelenti, hogy egy nedves póló valami méltatlan. A verejtékelnyelő dezodorok vagy párnák tipikus reklámja azon a tényen alapul, hogy zavarba ejtő, hogy normális élettani funkciójú élő ember legyen. Egyszerre vásárolunk dezodorokat, és az átkozott nedves foltok továbbra is megjelennek. Egyfajta átgondolt pillantást vetnek rá - és mindent, hello, komplexek - biztosan mindenki rám néz, mert izzadásom van.

A verejtékezést ebben a fényben minden ok nélkül mutatják be - mint egy nyilvánvaló hibát. Az Egyesült Államokban a választási vita során, ahol minden eszköz jó, Donald Trump többször kijelentette, hogy egy másik jelölt, Marco Rubio túl sok izzadásra törekedett: „Mindannyian nedves, mintha csak kijött volna a medencéből! az emberek, akik nem izzadnak. " A fényes és a filmek szintén nem csökkentik a fokozatot. A vezetők helyzetében lévő nők fényes ruhákban vannak ábrázolva, amelyek ideálisan illeszkednek a vágáshoz, beleértve a hónaljokat is. Valószínűleg a modern üzleti kultúra az embereket, akiket nemcsak érzelmi, hanem élettani reakcióktól megfosztottak, idealizálja; meghívást kapunk, hogy valamilyen módon robotok legyenek, akik nem szomorúak, nem menstruálnak, és természetesen nem izzadnak. És mivel nem szokványos, hogy ezt a kérdést a társadalomban megvitassák, sokan azt gondolják, hogy más emberek sokkal kevésbé izzadnak (még a brit királyné tervezője egy interjúban megerősítette, hogy a Majestyja soha nem izzad).

Hogyan viselkedjünk és miért ne legyen félénk

A túlzott izzadás komoly kényelmetlenséget okozhat - a fogantyú ujjaiból való elcsúszás és a ruhákon megjelenő nem reagáló foltok, a kézfogás zavarba ejtése, amikor a nyilvánosság előtt beszélnek vagy félnek. Az axilláris (axilláris) hiperhidrosisban szenvedő betegek fele nem túlbiztos a hiperhidrosis miatt, 20% pedig depresszióban szenved. A palmari hiperhidrosisban szenvedők körében 77% -uk félénk a kezet, és 90% -uk, vagyis szinte mindenki nyugtalanul a társadalmi helyzetekben. A hiperhidrosisban szenvedő nők gyakran zavarba jönnek az orvoshoz, mert a társadalomban általánosan elfogadott, hogy a "hölgyek nem izzadnak".

Mi a teendő ezzel? Először próbáld meg ne összetett, és ne legyen félénk. Az emberek nem robotok - mindenki izzad. A normál izzadás tartománya igen széles: különböző források szerint a napi verejték normál mennyisége 500 ml és 15 liter között lehet. Ezért nem szükséges, hogy önmagunkra hiperhidrosist írjunk fel, ha időnként egy póló hőjében a hátsó vagy a pálmák pislog az izgalomtól.

Másodszor, emlékeznünk kell arra, hogy a hónaljunk, mint a test minden más része, saját vállalkozásunk, és az izzadás elleni küzdelem nem a társadalmi, hanem a gyakorlati megfontolásokból származik. Végül is, a kasmír póló elrontásának kockázata jó kifogás a kiváló dezodor megtalálására. Már elmondtuk, hogyan válasszuk ki a megfelelőt, megtudjuk, milyen különbség van a dezodorok és izzadásgátlók között, és megértsük a mítoszokat és tényeket az egészségre ártalmas termékekről. Mindenesetre minden ember maga határozza meg a természetes illat megengedett szintjét, ezért nem szabad kimerítenie magát a mások előtt: talán érdemes számukra gondolkodni az előítéletekre vonatkozóan.

Ha gyanítja, hogy hyperhidrosis van, forduljon orvosához - ez segíthet a kezelést igénylő betegségek azonosításában. Ennek az állapotnak a korrekciója a tünetek megszüntetéséhez, vagyis a túlzott izzadáshoz vezethet. A primer hiperhidrosist, különösen a helyi, de nem általánosított, klinikai izzadásgátlók vagy Botox injekciók korrigálják. Végül, ha valaki közel áll Önhöz hiperhidrosis vagy stresszes izzadás, próbáljon támogatni. Ne feledje, hogy ezt a feltételt nehéz ellenőrizni. A nedves pálma, amikor kezet rázott, nem ok arra, hogy egy személyt megvetjen, nem pedig a vírusos betegségek jele vagy a nem megfelelő higiéniai bizonyíték.

Amy Roh, a The Guardian újságírója, egy edzés után szégyellte nedves haját, és azt írta: „A női testet hatalmas tabuk veszik körül, de erejüket nem hasonlítják össze azzal a erejével, amit éreztem a kocogás után.” Nem szabad szégyellni azt a tényt, hogy élnek, és hogy testünk működik. És jó, hogy a „Hölgyek nem izzadnak, ragyognak” („Hölgyek nem izzadnak, de ragyognak”) kifejezéstől az edzőteremben a lányok pólóinak ironikus feliratává vált.

kép: Suddora, Luisa Leal - stock.adobe.com