Félelem és félelem: Miért nem a PMS nem vicc

I SZÜKSÉGES A VILÁGÍTÁSBAN, VÉDELEM A VILÁGFOLYAMOT, komolyan gondolva, hogy egy csúnya és rossz ember született, és soha nem lesz jobb. Három napig könnyedén sírhatok. A szomszédaim által nem mosott ételek kritikus szintű agresszióra és bosszúvágyra teszek engem. Egyszer húztam egy szekrényt a negyedik emeletről egy közepes méretű utcára, és egy kalapáccsal összetörtem. Pontosan egy hétig tart, majd visszaállok egy hétköznapi emberre.

Nem, én nem vagyok egy komédiás központi szamom vagy egy Hulk nő. Csak a stressz és a megnövekedett szorongás hátterében, nyilvánvalóan a premenstruációs szindrómát mutatom. Egy és fél év elteltével megerősítette a PMS-re való hajlamot, amely egy jó endokrinológussal való találkozással zárult. Eddig még nem találtam hatékony megelőzést magamnak. A kamilla tea és a desszert ragasztása csak kezeket foglal el, de a népi jogorvoslatok nem képesek megbirkózni azzal, ami a fejben történik. Ez nem beszélve arról, hogy a fiziológiai tünetek figyelmet és megfelelő kezelést igényelnek.

Különböző orvosok eltérő megközelítést fognak alkalmazni a diagnózishoz. Valaki nem különbözteti meg a súlyossági fokozatokat és a kereséstől eltekintve antidepresszánsokat, valaki azt tanácsolja, hogy orális fogamzásgátlót szedjen, és valaki lenyűgöző listát készít a tesztekről, amelyeknek át kell adniuk, hogy pontosan mi történik a testével. Sokkal nehezebb, mint a többi, az úgynevezett PMDD - premenstruációs diszfórikus rendellenesség -, amelyhez ilyen komoly reakciók járhatnak, mint a pánikrohamok. A premenstruációs szindróma gyors tapasztalatai alapján súlyos neurózis léphet fel. Sok nő elismeri, hogy számukra a PMS nem csak fájdalom vagy duzzanat tolerálható, hanem fájdalmas élmény, amelyet a hónap után kell kezelni.

"A PMS egy patológiás tünetek komplexe, amelyek ciklikusan 2-10 nappal a menstruáció előtt fordulnak elő, és néhány napon belül spontán eltűnnek" - magyarázza Valentina Yavnyuk nőgyógyász és endokrinológus. A reproduktív korú nők% -a, a nők körülbelül 25% -a tapasztalja a PMS-tünetek teljes komplexét, azonban a nők körülbelül 4% -a szenved PMDD-től - a PMS súlyos formájától, amely ugyanolyan romboló hatást gyakorol a nő életére, mint a klinikai osztály essiya”.

Természetesen ez egyáltalán nem így van. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az ICP nem létezik. Az a nézet, hogy a premenstruációs szindróma egyszerűen az önkontroll hiánya, súlyosan megbélyegzi a jelenséget. Ahelyett, hogy megtanulnánk meghallgatni a testedet, és tisztelettel kezelnéd a pszichét, szükségünk van arra, hogy őszintén foglalkozzunk a PMS-el a pokolba. A nők félnek attól, hogy hibáztatják, mi történik.

Körülbelül egy évvel ezelőtt Robin Stein Deluca pszichológus előadást tartott az ICP-ről a TED Talks-en, amelyet több mint egy millió ember nézett. Elmagyarázza mindazokat a nehézségeket, amelyek a reproduktív egészség orvosi kezelésének veszélyével foglalkoznak, valamint az ICP-vel kapcsolatos társadalmi mítoszokról. A mi és a nyugati kultúránk ebben a tekintetben nagyon hasonló: a nőknek nem kell agresszívek, depresszívek és idegesek lenniük, így az elnyomott érzelmek kifejeződését elhalasztják a „feloldott” pillanatig, amely ugyanez a hét a ciklus kezdetét megelőző héten. Ez a tudományos körökben elterjedt álláspont valójában csak egy a sok közül, és egyáltalán nem jelenti azt, hogy az ICP-t csak társadalmi konstrukcióként kell leírni.

A premenstruációs szindróma eredetének több tucatnyi változata van, de nagyon kevés és részletes tanulmány van a témáról. Miért? És csak senki nem akarja ezt megtenni. Az Egyesült Királyságban, a tudósok, akik megértik az erekciós zavar problémáját, ötször annyira, mint azok, akik a PMS kezelését keresik. A különböző országokban a különböző években végzett felmérések azt mutatják, hogy a premenstruációs szindróma egy vagy másik formában 25-től, a nők 90% -ától szenved (legalábbis azok száma, akik legalább egy tünetet igazolnak).

A PMS-t először Robert Frank egy angol orvos írta le 1931-ben: egy nő érzelmi és pszichológiai állapotának instabilitását és a specifikus fájdalmak előfordulását követte a premenstruációs ciklus második (lutein) fázisának kialakulásával. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a betegségtől, a "jó orvos" egyébként ajánlotta a petefészkek eltávolítását. Általában, őszintén szólva, Frank felfedezése nem ment túl a nyitásnál: vannak elméletek a PMS megjelenéséről, de egyikük sem bizonyított. Ennek eredményeként érthető: a diagnózis gondatlansága, az okok és hatások közötti egyértelműen azonosított kapcsolatok hiánya, valamint a megfelelő megelőző eszközök és eljárások kiválasztása szinte vakon történik. És még a hiszterektómia sem garantálja a premenstruációs szindróma teljes gyógyulását.

Valentina Yavnyuk ginekológus megerősíti, hogy nincs egységes és egyértelmű vélemény a premenstruációs szindróma okairól: „Az endokrinológusok„ legmegfelelőbb ”pozíciója az úgynevezett ökológiai és reproduktív disszonanciában rejlik. , amely több ezer éve nem változott, a természet nem szolgált a havi hormonális változásokhoz, de a közelmúltig a nőstény hormonális ciklusa nagyon eltérőnek tűnt a mai napig. én: ovuláció - terhesség - szülés - meghosszabbított szoptatás (legfeljebb három évig) - és egy új ovulációs ciklus.Ezért a ciklust, amely korábban körülbelül négy évet vett igénybe, egy nő minden hónapban megismétli (azaz maga az oszcilláció indokolt, de paradox módon, de a fiziológiás, a reproduktív aktivitás természetes folyamata a beteg testének nem-élettani "működési módja" miatt okoz a betegséget. "

Az ICP diagnózisának alapos szabványosítására tett első kísérletek nemrégiben jelentek meg, de a konszenzus ebben a kérdésben eddig nem érhető el. Ugyanakkor egy átlagos személy számára, aki nem terheli a női test működésével kapcsolatos ismereteket, a premenstruációs szindróma nem tűnik olyan betegségnek, amely gondos vizsgálatot igényel. A legtöbb esetben ez elsősorban a viselkedési jellemzők halmaza, a sztereotípiák közös fazékában, a "női logika" és a "női barátság" mellett. Az ilyen tudatlan felfogások nemcsak sok éven át meríthetnek az orvosok irodáiból, hanem valóban elpusztítják a kapcsolatokat és a jólétet - és nem egy hétig.

A szakmai segítség ezzel segíthet a helyzet enyhítésében. A hormonok ingadozása sok munkaerőt és erőforrást vesz igénybe a szervezetből, ezért miért nem segítenek? Leggyakrabban, az orvosok hormonterápiát alkalmaznak, ha a jelek szerint orális fogamzásgátlók vannak. Igazolt dysphoricus rendellenesség esetén antidepresszánsok rendelhetők el. Az enyhébb esetekben azonban megpróbálhatja megváltoztatni az életmódot a PMS áramlásának elősegítése érdekében, mondja Valentina Yavnyuk: "A hormonális aktivitás nagymértékben befolyásolja a központi idegrendszerben előforduló folyamatokat, de van visszajelzés is. Állandó stressz, munka és érzelmi túlterhelés, mobilitás hiánya és általában a szabálytalan életmód súlyosbíthatja a PMS menetét, a helyes táplálkozás, a mérsékelt edzés, az érzelmi kényelem és a szexuális és társadalmi életével való elégedettség pozitív. befolyásolják a test stresszállóságát, és így segítenek a PMS enyhítésében és könnyebbé tétele. "

Bármi is legyen az oka, először is érdemes lemondani a sajátosság sajátosságairól, ami egy olyan időszakban dob minket, amikor egy nőt tisztességtelennek tartották. Valószínűleg ez az oka annak, hogy időt vesz igénybe (a fejlett országokban igen elfogadható gyakorlat), otthon üljön rövidnadrágban és egy pólóban, és olvasson egy könyvet, szétszerelje a leveleket, vagy csak aludjon. Nem is olyan régen tartották, hogy méltatlan volt, hogy bárkit tájékoztasson arról, hogy van egy ideje, és sok példát ismerünk az aktivista küzdelemről egy ilyen normális jelenség megjelenése miatt, mint a menstruáció. Fontos megérteni: ne rejtsd el mindent, ami vele jár. A csend olyan mítoszokhoz és feltételezésekhez vezet, amelyek a természeti folyamatokról és jelenségekről szólnak, aminek következtében a tabu tárgyak kategóriájába kerülnek. Egy nőnek lehet PMS-je, vagy lehet, hogy nem - és ez normális.

Talán a közeljövőben meglátjuk az első szándékú tanulmányokat, és velük együtt sokkal érthetőbb magyarázatok és megelőző rendszerek lesznek. A mai legfontosabb feladata, hogy nyílt beszélgetést hozzunk létre a problémáról, nem pedig annak fontosságáról, és hogy erőket küldjünk annak tanulmányozására. Tehát a múlt legendáiban hagyjuk el a kötelező kontrollálatlan tantrumokat és a nők teljes függőségét a biológiai tényezőkkel kapcsolatban, amelyeket valaki az önigazoláshoz használ, és - a megkülönböztetés érdekében. Jó lenne, ha olyan világban lennék, ahol a "Én PMS" kifejezés nem okoz horrorot vagy nevetséget, hanem mások megértését.

Photo: Sanrio