Nem visszatérő pont: Anyám és az alkoholizmus

Az ivó férj klasszikus megjelenés: szörnyű, szomorú, de nagyon rendes. Az ivó nő még mindig értelmetlen. A legjobb időkben édesanyám szép volt. Hihetetlenül létfontosságú volt - és sebezhető volt. Nagyon nyitott mindenki számára - néha ez a nyitottság fájdalmassá vált, és megpróbálták a többi embert is megnyitni, még ha nem is akarták.

Valójában nagyanyám volt. A saját anyám külföldre ment, és nagyanyám és nagyapám felemelt. Valahogy csodálatosan átadtuk a kilencvenes évek pénzhiányának problémáját, hogy ha nem a családi kapcsolatokra összpontosítanánk, a családomat biztonságosan lehetne nevezni. Minden alkalommal, amikor magam emlékszem, hívtam a nagymamámat. Gyermekként imádtam őt. Leginkább szerettem vele ülni a konyhában, csinálni a házi feladatot, miközben vacsorát készített, és figyelte a „Divat mondatot” vagy a „Bíróság jön”. Egy kutya mindig forogott a lába alatt, nyáron pedig anyám kinyitotta az erkélyt, és a meleg szél átment a vékony krémfüggönyökön. Ez a kép számomra a gyermekkori legjobb jelképe. Minden órában meg kellett ölelni vagy megcsókolni, hogyan ellenőrizhető, hogy minden rendben van-e, ha velem volt, ha valami megváltozott volna ebben az univerzumban. Minden éjjel lefekvés előtt beszélnem kellett vele egy darabig. Mindig aggódtam, de nem tudtam miért.

Az ifjúságomban anyám kemény volt. Ugyanezt a közelséget várta tőlem, mint korábban, de meg akartam menni a világba, meg akartam változtatni, keresni az embereket, akik hajlandóak ezt tenni velem. Mint minden tizenéves, szenvedélyes voltam magammal és érzéseimmel, és nem vettem észre, hogy az édesanyám rosszabbodott. Megállt a jóga, kevésbé kommunikált a barátaival. Számomra úgy tűnik, hogy valami ablakban voltam egy másik valóságban, ami nem kapcsolódik a mosáshoz és a tisztításhoz. Anya háziasszony volt a meglehetősen patriarchális (vagy inkább csak tipikus szovjet) családunkban, ahol huszonegyedik volt az első gyermek, és negyvenötben unokák, verekedés és férj. Ez utóbbi vacsorát és érzelmi támogatást igényel a munka után. Anya, aki ifjúkorában motorkerékpárral lovagolt, vitorlázógépeket repült és elvesztette a dobhártyáját, mert nem akarta lemondani az ejtőernyős ugrást a hideg miatt.

"Pszichológus lennék. Szeretnék tanulni!" - A fényes pillanatokban álmodott. Vagy: "Képeket akarok rajzolni. Nem voltam a színházban száz éve." "Ez a főzés, ez a házat áztatták nekem. Itt vagyok, mint mindenki szolgája", nehéz pillanatokban. Hiányzott az a pillanat, amikor a szokásos nyomozótörténetek és kötés magazinok helyett olyan könyveket kezdtek megjelenni, mint a "Hogyan kell a depresszió elleni küzdelem" és az öt lépés az egyensúlyhoz. Talán csak attól féltem, hogy ezeket a jeleket segítségnyújtás iránti kéréseknek tekintsék. Minden közeledik ahhoz a ponthoz, ahol nem volt visszatérés, és amikor tizennyolc éves voltam, anyám keményen ivott.

Egyszer elfogyott a házból, és megerőszakolták. A kórházban feküdt. Aztán megpróbálta kódolni - először nem működött. Néhány furcsa ezoterikus beszélgetésre ment. Csak akkor tudott abbahagyni az ivást, amikor hazajöttem. Ezt aligha nevezhetjük érdememnek, inkább csak egy gyerek voltam, aki egyedül maradt, szeretetet keresett és azt akarta, hogy valaki mindig ott legyen. Ugyanezt akarta.

Amikor tizennyolc éves voltam, nem voltam kész erre, mert egy másik anya sem tudtam semmit. A családom valami szégyenteljesen beszélt róla, és megrémítette és félt. Régi sérelmek merültek rám és sok kemény szavakkal. Általánosságban elmondtam, hogy egy bizonyos ponton úgy döntöttem, hogy már nem tudom, elvittem a kutyát, néhány dolgot, és elhagytam az országban élni.

A csecsemő három hónapig tartott. Anya kétszer kifogyott a házból, egyszer ellopta a pénzt. A napok az ágyon feküdtek, és a fal felé fordultak. Éjszaka összeomlott a lakásban. Nagyapám elküldte a kábítószer-kezelő központba, de csak rosszabbodott. Megpróbálta „nevelni” őt, elvette az útlevelét, megtiltotta, hogy elhagyja a házat. Fontos megjegyezni, hogy ebben a történetben nem tartom bűnösnek a nagyapámat. Ő volt az ő embere, a harmincas évek gyermeke, egy katonai gyárban pilóta. Egy olyan társadalomban nőtt fel, amely nagyon elnyomó elképzeléseket fogalmazott meg arról, hogy egy ember „határozottan„ habozzon ”, habozás nélkül. Számomra úgy tűnik, hogy nagyapám egyszerűen nem tudta, mit kell tennie ebben a helyzetben, és ez a tudatlanság tette ki magát. Végül is megszokta, hogy kemény volt a legszélsőségesebb körülmények között: egy eső sík, égő motor, 15G-es túlterhelés. Ezek a helyzetek különböztek attól, amit szembe kell néznie. Nem volt helyes döntés. Anya megölte magát.

Más lehet

A szakértők az alkoholfüggőség több szakaszát azonosítják. Gyakran az emberek meghaladják a normát, de nem rendelkeznek alkoholfüggőséggel és képesek önállóan megállítani az ivást. A függőség csak formálódni kezd: egy személy fokozatosan egyre jobban érzi magát, hogy érezzék magukat, és egyre gyakrabban iszik. Az alkoholfüggőség első szakaszában egy személy abbahagyja az elfogyasztott alkohol mennyiségét, mert nem tud megállni. A függőség második szakaszában egy személynek van másnapos szindróma: a legtöbb ember, aki túl sokat ivott, nem akar többet inni inni (mint bármely más mérgezésnél, nem akarunk olyan rosszat használni, ami olyan rossz nekünk), hanem egy függőségű személy éppen ellenkezőleg, segít jobban érezni magát.

Az elmúlt húsz évben a világban jelentősen csökkent az alkoholfüggőségben szenvedő nők és férfiak száma közötti különbség. Oroszországban hasonló folyamatok láthatók: a nyolcvanas évek végén az alkoholfüggőségű nők aránya körülbelül 1:10 volt, a kétezredes elejére 1: 6 volt. Ugyanakkor az orosz helyzet nemcsak a globális trendekkel, hanem a gazdasági válsággal is összefügghet. A népesség gazdasági helyzetének és egészségének orosz megfigyelésének (RLMS) 2005. évi adatai azt mutatják, hogy Oroszországban az alkoholfogyasztás mennyisége közvetlenül függ egy adott régió életminőségétől.

Hazánkban még mindig van sztereotípia a speciális "női" alkoholfüggőségről: úgy gondolják, hogy a nők egy bizonyos kockázati csoportban vannak, és függőségük gyógyíthatatlan.

Egyes tudósok úgy vélik, hogy fiziológiai szempontból az alkohol valóban erősebb és gyorsabb hatást gyakorol a nőkre. A kutatási adatok arra utalnak, hogy a nők átlagosan kisebbek, mint a férfiak, és a testük kevesebb vizet tartalmaz, ezért az alkoholfogyasztás során a nőket a mérgező anyagok nagyobb koncentrációja befolyásolja. Emellett az alkoholnak más hatása van a férfiak és nők hormonjaira.

A HSE Olga Isupova nemi kutatója és szociológusa egy kicsit másképp vizsgálja a női alkoholfüggőség problémáját. „TO DRINK: az elkerülhetetlen hősiesség és az anyaság elkerülhetetlen bűntudata” című cikkében az alkohollal kapcsolatos problémákat a nőkben a nemi sztereotípiákkal, a család társadalmi nyomásával és másokkal köti össze. A jelenlegi "konzervatív fordulat", Yusupova szerint, nem az "ideális" családok általános boldogsága, hanem a depressziók, az alkoholfüggőség és a gyermekek elleni erőszak. Ez az elképzelés azért is fontos, mert az alkoholfüggőség társadalmi probléma, és a nőiességgel és a férfiassággal kapcsolatos sztereotípiák fontos szerepet játszanak itt.

Tanulmányok kimutatták, hogy az alkoholfüggőséggel küzdő nők sokkal kevésbé valószínű, hogy abbahagyják az alkoholfogyasztást, mondja Nancy Cross of Women a Sobriety Inc.-nek, az első olyan szervezet az Egyesült Államokban, amely segít a nőknek az alkoholfüggőség nem-kereskedelmi alapon történő leküzdésében. A WfS több mint negyven éve dolgozik, és a szervezet meg van győződve arról, hogy a nőknek szükségük van egy másik helyreállítási programra, amely különbözik a férfiaktól: ha fiziológiás szinten a helyreállítás közel azonos, akkor érzelmi szinten a nőknek másfajta támogatásra van szükségük. A WfS alkalmazottai között nincsenek férfiak, a munka a női kölcsönös segítségnyújtáson alapul - csoportokban, zárt fórumokon és segélyvonalon. Ez lehetővé teszi az alkoholfüggőségű nők számára, hogy megvitassák a számukra releváns témákat: például az emlőrák, amelynek kockázata nőhet, ha egy nő italok, vagy nemi erőszakos tapasztalat - fájdalmas kérdések, amelyeket néha csak olyanokkal lehet megvitatni, akik valami ilyesmit tapasztaltak.

A teljesen idegenektől való támogatás fontos azok számára, akik az alkoholfüggőségtől próbálnak helyreállni. Ez különösen igaz a nők megbélyegzésére és elutasítására. Nemcsak a csoportos megbeszélésekről beszélünk, hanem az online támogatásról is - itt számos történetet találhatunk azokról, akik abbahagyják az alkoholfogyasztást, vagy csak úton vannak erre. Vannak jól ismert emberek, akik valamiféle jönnek, beszélnek az alkohol problémáiról. Egyesek számára az elismerés egy egész projektbe fordul, mint például az ABC News Elizabeth Vargas amerikai újságíró. 2016-ban kiadott egy könyvet rehabilitációs tapasztalatáról: „Lélegzetek között: a pánik és a függőség emléke”. Ez komoly kihívást jelent a közvélemény számára: úgy vélik, hogy az alkohollal kapcsolatos problémák összeegyeztethetetlenek a "valódi" nőiességgel, és a "szégyenletes" kérdés a női alkoholfüggőségről alig tárgyalt.

Hová menjünk?

A betegség első szakaszában az egyéni ajánlások alapján a személy abbahagyhatja az ivást vagy csökkentheti az önállóan fogyasztott alkohol mennyiségét. Például megpróbálhatja lassabban meghúzni az alkoholt és az italokat, figyelni az elfogyasztott alkohol mennyiségét, és figyelni kell a kiváltókra - a helyzetre és azokra, akik többet akarnak inni, még ha nem is akarnak.

A függőség későbbi szakaszában a dolgok bonyolultabbak. A probléma egyik leggyakoribb megoldása az anonim alkoholisták csoportjával való kapcsolatfelvétel. Az interneten megtalálható egy weboldal, amely információkat tartalmaz az ilyen csoportok munkájáról Oroszország különböző városaiban. Szülővárosomban Moszkvában két AA-csoport van, mindkettő, mint sokan, az ortodox egyházak alapján dolgoznak. Nincs külön női csoport, bár léteznek Moszkvában - az egyikük például "lányok", tagjai egy ortodox egyház területén is összegyűlnek, egy melléképületben.

Az ortodoxiára való hajlandóság sok AA-csoportra jellemző Oroszországban. Még az állami kábítószer-diszpécserek alapján működő személyek programjai közé tartozhatnak az olvasási imák, az ortodox papral való kommunikáció és más hasonló események. Meglepő példa a „Rehavit” bibliai nevű csoport, amely Moszkva 9. sz.

Egy másik probléma az, hogy a névtelen alkoholisták csoportjainak hatékonysága nem nyilvánvaló. Például a Marylandi Egyetem Orvostudományi Egyetem kutatója, a Bankoule Johnson állítja, hogy az alkohol teljes elutasítása nem az egyetlen lehetséges módja a megbirkózásnak.

Ez lehetővé teszi, hogy a program "mérsékelt ivás" legyen, azaz mérsékelt alkoholfogyasztás. A résztvevő maga határozza meg a normát, amely nem haladhatja meg a (közelítő, például itt), és betartja. Egyes programok résztvevői naplót tartanak, ahol rögzítik, mikor és mennyit inni.

Olyan helyzetekben, ahol az ember nem tudja azonnal és teljesen lemondani az alkoholfogyasztásról, a szakértők más megközelítést javasolhatnak: minimalizálják az alkoholfogyasztás által okozott kárt, vagyis annak biztosítását, hogy egy személy kevésbé és kisebb adagokban fogyasztja az alkoholt. A vényköteles gyógyszereket erre az opioid receptor blokkolóra használják, melynek köszönhetően, még ha egy személy iszik, nem érzi magát örömnek. Emellett a pszichoterápia gyakran segít az alkoholfüggőség kezelésében: az alkoholfogyasztás gyakran más problémákat rejt magában.

A lap tetejére

Nehéz segíteni egy olyan személynek, aki nem áll készen vagy nem képes arra, hogy megtérüljön. Megértem azokat, akik sajnálatos módon megszakítják az alkoholtól függő emberekkel való kapcsolatokat, mert sok hazugság, félelem, harag, érzelmi és fizikai erőszak lehet benne. Az alkohol-függőség, mint bármely más, befolyásolja egy személy személyiségét, szokásait.

Mindazonáltal, tudunk változtatni. A probléma megoldásának első lépése, hogy beszéljünk róla. A második az alkohol-függőségű emberek és különösen a nők megbélyegzésének elhagyása. Az a gondolat, hogy csak az oktatás nélküli vagy alacsony jövedelmű emberek szembesülnek a helytelenül, az ilyen problémák még az első pillantásra utaló családok leggazdagabb helyzetében is felmerülhetnek - és az olcsó és drága alkohol használatából eredő kárkülönbség csak a testet az ital szennyeződése befolyásolja.

Most már sem anya, sem nagyapja. Nagy hálával és szeretettel emlékszem rájuk, mert boldog gyermekkorot adtak nekem. Öt évvel az anyám halála után - évek óta beszélgetett barátaival, pszichológusokkal és kezeléssel - egyensúlyba kerültem, és sok tervem van a jövőre nézve. Többek között szeretném megváltoztatni a női alkoholfüggőség problémájához való hozzáállást. Gyakran gondolom, hogy minden más lehet a történetemben. Kevésbé elnyomó családmodell, kevesebb nyomás és több lehetőség. Több választási szabadság. További helyreállítási módok. Biztos vagyok benne, hogy mindez szükséges, beleértve, hogy kevesebb ilyen történet legyen.