Feladatlista: 7 jele, hogy boldogabb vagy, mint gondolod

alexander savina

Az év véget ér, és továbbra is összefoglaljuk. Nem kell egyáltalán pozitívnak lenniük, és nem kell félni róla. De néha érdemes optimista szemszögből megnézni a saját életét, kiderülhet, hogy minden nem olyan rossz. Elmondjuk, hogy megértsük, hogy valójában sokkal boldogabb, mint gondolnád.

1

Még nem lettél a fej

Szokásunk van arra, hogy meredek függőleges létraként lássuk karrierjét: húsznál kezdődik egy kicsit vagy egy kicsit korábban, majd gyorsan előléptetik az előléptetés után - és harminckor kapsz vezetői pozíciót. A valóságban gyakran különbözik: egy érdekes (vagy bármely más) munkát nem lehet azonnal találni, sokáig várhat egy emelésre, vagy csalódhat az, amit az elmúlt években csináltál, hirtelen megváltoztatod a pályát és elkezdhetsz. Még ha még nem érte el a kívánt karriermagasságot, sokkal fontosabb, hogy csak élvezze, amit csinál. Ha érdekel a munka, akkor azt csinálod, amit szeretsz, és lelkesedéssel veszi fel az új üzletet, megértsd, hogy van helyed a növekedéshez és elégedettek kollégáiddal - ez azt jelenti, hogy minden rendben van.

2

Nem érte el a maga által beállított célokat

Az év elején sokan különböző feladatokat állítottak fel: néhány tucat könyvet olvastak, önfejlesztésben részt vettek, és végül jelentkezzenek egy érdekes online tanfolyamra, vásároljanak egy előfizetést, és legalább néhányszor egy héten sportolhatnak. Egy héttel az év vége előtt kiderül, hogy messze nem minden kiderült - és nem értjük, hogy van-e értelme további próbára tenni. Az igazság az, hogy hasonló helyzetben sokan felfedezik magukat (az amerikaiak 80% -a megtagadja magának az ígéreteket február második hetében). Gratulálhatsz magadnak, hogy legalább megpróbáltad - ez azt jelenti, hogy jobbá akarod tenni az életedet. Jobb elgondolkodni, hogy mi történt pontosan rosszul - és hogyan lehetne valósabbá tenni a célját.

3

Nem gyakorol rendszeresen

Amikor egy boldog és „teljes” életre gondolunk, úgy tűnik, hogy a sport szerves része. Sokan szidtak maguknak, hogy nem szerezték meg a gyomra kóstolt kockákat, és a párok helyett zöldségek helyett időnként pizzát választanak - de a gyakorlatban minden nem lehet olyan ijesztő. Már elmondtuk, hogy gyakran alábecsüljük magunkat és vigyázunk az egészségére: nagyon jól lehet, hogy ennyire változatos, nem dohányzol, nem használsz alkoholt, és elég alvást kapsz. Ugyanaz a dolog a sporttal: talán nincs szükség további fizikai aktivitásra, ha annyira mozogsz - próbáld meg sétálni, lépcsőn lépkedni, nem pedig lift, vagy sétálj esténként.

4

A személyes élet nem hasonlít a filmben megjelenőre.

A szeretetet sok mítosz veszi körül, amelyeket a pop-kultúra és a klasszikus irodalom mutat be. A valóságban a hosszú távú kapcsolatok ritkán hasonlítanak ahhoz, amit a képernyőn látunk: ezek nem feltétlenül végtelen robbanások a szenvedélyről, hanem valami, ami úgy tűnik, mintha az érzések hűlnének (például, ha a szex kevesebb, mint egy kapcsolat elején, vagy néha valamit csinálsz) a partnertől elkülönítve), valójában nem mindig jelent problémát. Ha egyetért a globális kérdésekben, akkor közös elképzelései vannak a jövőre nézve, megbízik egymást, és készen áll a felmerülő nehézségek kezelésére - teljesen lehetséges, hogy stabil és erős kapcsolata van egy olyan partnerrel, amelyben nem kell semmit megváltoztatnia.

Ha most egyedül vagytok, ez nem jelenti azt, hogy valami baj van veled. Egyes kutatók a magányt fontos evolúciós mechanizmusnak tartják: ez az, ami arra kényszerít bennünket, hogy egyesüljünk más emberekkel, és segítsünk a mély és erős kapcsolatok kialakításában. A magány tudatos választás lehet, a körülmények összefolyásának következménye, vagy a sérülésektől való eltávozáshoz szükséges idő, de mindenképpen itt az ideje, hogy abbahagyja a hátrányt vagy ideiglenes fázist a "fényes jövő felé".

5

Nem tudod, hol látod magad öt éven belül

Egy klasszikus interjúkérdezés, amely sokakat holtpontra vezet: a tanácsok sokasága ellenére sokan csak az Eycharral folytatott beszélgetés előestéjén gondolkodnak, és igyekeznek válaszolni annyira, mint a potenciális munkáltató. A valóságban sokan nem rendelkeznek világos tervvel és megértéssel arról, hogy mi vár ránk a közeljövőben - és ez teljesen normális. A jövőbeni célok meghatározása hasznos gyakorlat, különösen akkor, ha nem egy elvont „egészségesebb életmódot” vagy „osztálymunkát találni”, hanem konkrétabb feladatokat választ, és megérti, mit kell tennie ahhoz, hogy megvalósítsa őket. Az élet azonban nem mindig felel meg az elvárásoknak, és egy váratlan fordulat lehetséges bármely ponton. Talán három év múlva meg fogod érteni, hogy a nagyvállalatban való munka helyett egy európai faluban szeretnél élni, és élő kereskedési cookie-kat és süteményeket készítesz - bár még nem is gondoltál rá. Az élet változik, és egy teljesen váratlan ponthoz vezethet - és semmi sem szörnyű, hogy még nem tudod elképzelni, vagy nem tudod, hogyan kell elérni.

6

Nincsenek gyerekek (és az emberek körülötte azt mondják, hogy itt az ideje)

Reméljük, hogy ezt mindenképpen megérted, de mondjuk csak újra. Még akkor is, ha mindenki körülötted biztos benne, hogy gyermeke nélkül az életed "rosszabb" lesz, és arra utalnak, hogy kevesebb idő maradt a gyermek születésére, mondván a hírhedt "nézésről", a döntés, hogy gyermekeket akar-e vagy sem, rajtad múlik. Azok az idők, amikor a gyermekeket egy nő egyetlen céljának tekintették, és az alapértelmezés szerint beépített vágyat, régóta eltűntek. Ha tudatos döntést hoztál (hogy elhúzódjon vagy elvész-e gyermekeket elvben) és elégedett-e azzal, ami az életedben történik, akkor semmi sem szégyellni vagy szégyellni.

7

Hobbik nem komolyak

A szociális hálózatok korában nagyon nehéz megszabadulni attól az érzéstől, hogy mindenki körülötted, kivéve önöket, állandóan elfoglalt valamit. Szabadidejében a körülötte lévő embereknek jó ideje, hogy tíz kilométert menjenek a decemberi hóban, megtanuljanak egy új nyelvet, majd menjenek a listára, miközben egy ideig a kanapén fekszenek. A lusta állapotban való keményítés természetesen nem éri meg. Először is, a személyes növekedés nem verseny, és nincsenek nyertesek vagy vesztesek. Másodszor, az a képesség, hogy időről időre mindent eldobjunk, és ne tegyünk semmit a testünk igényeire: ez nem csak egy feltöltődés, hanem az agyunk számára is egy lehetőség, hogy feldolgozzuk a nap folyamán kapott összes információt.

kép: Ó, boldog nap, Souq, indigolotos - stock.adobe.com, bramgino - stock.adobe.com

Nézze meg a videót: 10 IGAZSÁG, AMIT SENKI SE SZERETNE HALLANI (Április 2024).