Lebegett - tudjuk: 13 mítosz a fürdésről, ahol itt az ideje, hogy hagyja abba a hitet

a medencék és a tavak kiváló hely a pihenésre és a képzésre,nem számít, hogy távolodik-e a hőtől, vagy erősítené a hátsó izmokat. De minél gyakrabban találja magát a vízben, annál obszesszívabb az az elképzelés, hogy valami baj lehet. Ez történik, és fordítva: a vízi környezetben olyan kényelmes, hogy nem akarja észrevenni a veszélyt. Összegyűjtöttük a legnépszerűbb mítoszok fürdés és eloszlatása őket együtt a szakértők: a főorvosa a „Lab Hemotest” Olga Dehtyarovoy, szakértő, a Center for Molecular Diagnostics (CMD) Központi Kutató Intézet Epidemiológiai Timur Pestereva, klinika terapeuta „gyógyszer”, a legmagasabb kategóriában orvos Iraida Belyaeva, egy szülész-nőgyógyász Boris Nemanov szépségklinikája és a nyílt vízi úszás bajnoka, a SwimRocket úszó iskola alapítója, Nikita Kislov.

Annak ellenére, hogy a sós tengervíz nagy sűrűségű, és könnyebb a felszínen maradni, a tenger természetes tározó, és a fürdésbe való tanulás gyakran bonyolítja a hullámokat, az aluljárókat, a tengeri életet, amely megharap, szúr, vagy megijeszt. Ezért a medence - a legjobb hely a probléma megoldására. Nikita Kislov, a nyíltvízi úszás rekord tulajdonosa szerint nincs egyenlő jele a medencében úszás a tengervízzel és a tengerben: a tengeri só koncentrációja több százszor nagyobb. A tenger és az édesvizű medencék úszása közötti különbség azonban nem lesz észrevehető.

A légzőrendszerben lévő fröccsenések, az eszméletvesztés vagy a szívproblémák szomorú következményekkel járhatnak, még akkor is, ha a víz térd mély. Ismert, hogy amikor a gyerekek 5 centiméter mélyen megfulladtak, ezért a fürdőben fürdés közben egy másodpercig nem lehet zavarni, és jobb, ha figyelmen kívül hagyjuk a csengő telefont.

Nikita Kislov megjegyzi, hogy azok számára, akik csak úszni tanulnak, fontos, hogy először leküzdjék a víz félelmét. Ehhez létre kell hoznia magad körül a legbiztonságosabb feltételeket, amelyek nem vonják el a képzést. A legjobb, ha egy edző által irányított, sekély vízi medencében (ha szükséges, tartsa az oldalt vagy a létrát) gyakoroljon. A szakember a vízbiztonsági szabályokról beszél, elmagyarázza, hogyan tartsa fenn a testét, és állítsa be a mozgás technikáját.

Az amerikai komédiákban láthatjuk a jelenetet: a hős úszik a medencében - és hirtelen egy fényes folt jelenik meg körülötte. Ezután meg kell nevetni vagy csavarni az arcot, mert szinte minden amerikai tudja, hogy a víz kezd színezni, ha egy speciális reagens vizelettel hat.

Ezt a víztisztítási módszert egyszerre alkalmazták Amerikában és Európában a nyilvános medencékben, de a magas megélhetési költségek és az emberi méltóság megsértése miatt gyorsan megszűnt. Azonban néha az országunkban a medence közelében található egy jel, amely tájékoztatja a víz színezőanyagának jelenlétéről. Egy ilyen figyelmeztetés célja az úszók megijesztése annak érdekében, hogy ne érezzék magukat a vízben úszás közben. A legtöbb modern medencében a vizet ózonnal tisztítják, de mindig klór hozzáadásával, mivel ez a víz legjobb fertőtlenítésére alkalmas eszköz.

Ha nincs allergia a klór tartalmú fertőtlenítőszerekre (bőrpír és viszketés), a medencében úszás csak előnyökkel jár. Ezen túlmenően, ha az ózonvízkezelést a medencében használják, a klórkoncentráció csökken. A klórozott víz valóban kiszáríthatja a bőrt - különösen száraz vagy érzékeny. Ezt a hatást más tényezők okozzák: mosás szappannal és száraz levegővel a légkondicionáló vagy fűtőberendezés miatt. Ezért minden esetben különleges gondot kell fordítani a problémás bőrre. Ha a bőr normális, a medencében úszás után elegendő zuhanyozni és hidratálni vagy hidratálni.

 

Olga Dekhtyareva orvos szerint a szexuális úton terjedő fertőzések (HIV, szifilisz, gonorrhoea, chlamydia stb.) Koncentrációja a medencében és a víztestekben olyan kicsi, hogy a fürdés során a fertőzés veszélye közel van a nullához: amikor a külső környezetbe kerül, a mikroorganizmusok gyorsan halnak meg és a fehérítő még gyorsabban megöli őket. Ebben az esetben a humán papillomavírus (HPV) fogásának valószínűsége, például valaki más törülközőjét használva van.

A medencében nem lehet teherbe esni: a külső környezetben lévő spermiumok gyorsan meghalnak, kivéve, ha különleges feltételek jönnek létre (mint a sperma bankokban); sőt, még akkor is, ha elméletileg behatolnak a medencéből a hüvelybe, nem érik el a petevezetőket, ahol a fogantatás következik be.

A vírusos és bakteriális fertőzésekkel ellentétben a medencében lévő gombafertőzés nem ritka. Ez nem csak a vízben történik, hanem a medencét körülvevő térben, még akkor is, ha ott minden egészségügyi előírást betartanak. A meleg és nedves lúgos környezet elősegíti a gombák, amelyek gyakran élnek a medence oldalán és a korlátokon, zuhanyzókban, gumi papucsokon, törölközőkön és fürdőköpenyeken. A fertőzés kockázata különösen magas, ha a bőr mikrotrauma vagy csökkent immunitása van, valamint a cukorbetegek vagy a tromboflebitisben szenvedő és felnőttkorban szenvedő emberek.

A gombás fertőzések (mikózisok) elleni védelme érdekében Olga Dekhtyaryova azt javasolja, hogy ne menjen mezítlábra az uszodán kívül, és ne üljön az oldalon, miután meglátogatta a medencét, szappannal vagy géllel zuhanyozni, csak saját törülközőjét és papucsát használja, klórhexidin oldattal kezelve, és szárítsd meg a lábadat és a lábujjaidat a zuhany között. Nem árt a gombaölő krém vagy lakk megelőzésére is.

A tiszta, friss víz nem csak a baktériumok bőrének, a gombáknak a tisztítására és a fehérítő szagának megszüntetésére, hanem a tengeri só elmosására is. Ezzel elkerülhető a bőrirritáció, és nem ég a napban; ideális esetben, miután minden úszni a tengerben, meg kell mosni a sót a zuhany alatt, törölje le a testet egy törülközővel és újra alkalmazza fényvédő.

Ne hagyja figyelmen kívül a "Úszás tilos" jelet a tó mellett, még akkor is, ha sok turista van. Ez azt jelenti, hogy az ebből a víztartályból származó víz, valamint az áram, a domborzat és az alsó jellemzők ellenőrzése megtörtént - és az itt úszás nem biztonságos. Olga Dekhtyareva rámutat arra, hogy a nyári tavakban a kőbányák és a tavak tenyésztőhelyévé válhatnak a bél-, szem- és fülfertőzések, valamint a paraziták és a hepatitis A kórokozói számára. Növények, gyárak, gazdaságok, szennyvíz a tározó közelében - „stop jel” fürdésre . Az ásványi műtrágyákkal és azok bomlási termékeivel való vízszennyezés allergiákat okozhat, és a szervezetben lévő méreg bőrproblémákat és belső szervbetegségeket okozhat.

A kellemetlen szagú „virágzó” víz egy másik ok arra, hogy hagyja abba a vízbe való belépés gondolatát: az ilyen vízkészlet szerves szemétekkel és biogén anyagokkal túltelített. Timur Pesterev, a Rospotrebnadzor Központi Kutatóintézetének szakértője szerint a forró időben a frissvíztestek sok baktérium ideális tenyésztőhelyévé válnak, és álló vízben, ahol a kacsák élnek, könnyű az úgynevezett seprű viszketés. Valójában a vízimadarak keringési rendszerében élő paraziták lárvái által okozott súlyos bőrgyulladás: az emberi bőrre eső, súlyos viszketést, kiütést, lázat okoznak.

Annak érdekében, hogy megvédje magát az esetleges egészségügyi problémáktól, csak a CPS által ellenőrzött víztestekben kell fürdeni (ha Oroszországra vonatkozik), és próbálja meg ne lenyelni a vizet. Ha meleg országba kíván utazni, érdemes előzetesen információkat gyűjteni a fertőzésekről, amelyekkel ott találkozhat. Néhány közülük a legjobb módja a vakcinálás. Ezen túlmenően a déli országokban gyakran találkoznak olyan fertőzésekkel, amelyek nem ismerik a középső zóna lakóit, ami azt jelenti, hogy az erős mentességet nem szabad súlyosan figyelembe venni.

Iraida Belyaeva terapeuta szerint az egészséges immunitású személynek nehéz a fürdés után hidegen elkapni a hideget - mindenesetre a közönséges hideg vírusfertőzéssel jár, és nem hideg vízben van. Az enyhe orrfolyás vagy köhögés láz nélkül nem ellenjavallt a medencébe való belépéshez; úgy, hogy az állapot ne romoljon, elég ahhoz, hogy a ruhákat száraz ruhába vigye időben és száraz legyen a nedves fej. Magától értetődően a tengerben úszás, nem gyógyítja a hideget - de az orrjáratok tengeri vízzel való mosása enyhítheti az állapotot. Ami a meningitist illeti, még a súlyos hipotermia sem a betegség oka, hanem vírusos vagy bakteriális fertőzés okozta.

Ha meleg van, akkor a víz hőmérséklete a tartályban fontos szerepet játszik. Ha a fürdés már a teljes test terhelése, akkor a hideg vízben történő fürdés további stressz a szív- és érrendszer számára. A jeges vízbe merülő meredekséggel, különösen, ha egy ember a tengerparton fekszik, a levegő hiánya, gyors szívverés lehet; Előfordul, hogy súlyosbítja a krónikus szívbetegséget. A hideg vízben fürdéskor görcsök alakulhatnak ki - és ez egyszerűen életveszélyes.

Ami az immunrendszer lehetséges előnyeit illeti - a hideg vízben való úszás valóban hozzájárul a T-limfociták, immunsejtek előállításához. De csak azok számára működik, akik hosszú ideig keményen edzettek és helyesen vannak. Ellenkező esetben az ellenkező hatás következik be: egy éles hőmérsékletcsökkenés (hideg vízbe merülés) nagy kihívást jelent egy felkészületlen szervezet számára.

Boris Nemanov, szülész-nőgyógyász szerint a reproduktív szervek gyulladásának kockázata (salpingitis, vaginitis, petefészekgyulladás) vagy vesék csak akkor jelentkeznek, ha a fertőzést előzetesen regisztrálták. Ennek oka lehet a tározó flórája, ahol a víz megállt, ami akkor válik aktívvá, ha a test védekezése gyengül. Kiderül, hogy mindent egyszerre több tényezőtől is függ: a víz hőmérséklete és tisztasága, a szervezetben lévő fertőzések jelenléte és az immunitás állapota. Azok, akik a vesékből vagy a petefészkekből krónikus betegséggel rendelkeznek, a vízből való kiszállás után jobb a nedves fürdőruhát levenni és száraz ruhát viselni.

Annak ellenére, hogy a szex edzők azt tanácsolják, hogy ilyen módon „frissítsék” a partnerrel való kapcsolatot, orvosi szempontból nem biztonságos. Boris Nemanov szerint a vaginában lévő vízben a szexuális érintkezés során káros mikroorganizmusokat vagy vegyi anyagokat (például klórt, ha a medencében van), amelyek nőgyógyászati ​​betegségekkel (vaginitis, bakteriális vaginosis) tele vannak, és a folyamat gyakran kényelmetlenséget okoz, különösen a nők esetében: a hüvely természetes kenőanyagát gyorsan ki kell mosni. Ezenkívül nem lehet óvszert használni a vízben.

A tengeri sünök nemcsak a búvároktól, hanem az úszástól is félnek - könnyedén léphet egy állatra egy lábon. A leggyakrabban a tűk nem tartalmaznak erős mérget, bár az injekció maga is fájdalmat okoz. Ennek eredményeként a láb duzzad és a gyulladás kezdődik. Természetesen ez nem túl kellemes, és a visszanyerés hetekre késleltethető, de előnyt jelent - az ilyen sérülés nem fenyegeti az életet, ellentétben a tengeri és óceánok más lakói által okozott károkkal: medúza és kagyló.

Bár ezek többsége gyakorlatilag ártalmatlan, mérgező fajok találhatók. Például egy kubai medúza vagy egy "portugál hajó" medúza megérintése súlyos égési sérüléseket, allergiákat, tüdőödémát és szívelégtelenséget okoz. Timur Pesterev azt is megjegyzi, hogy a medúza, a tengeri kígyók és a stingrays mérgei halálosak lehetnek az emberek számára. A puhatestűek közül a legveszélyesebbek egy gyönyörű kúp alakú héjjal rendelkeznek, ami a vágyat a kézben tartásához vezet. Az ilyen kúpok mérgező tüskével rendelkeznek - "dart", amely több mint egy méter távolságra képes lőni. Az injekció fél órán át zsibbadást, hányingert és paralízist okoz a szív- és érrendszerben.

kép: wolfelarry - stock.adobe.com, Coprid - stock.adobe.com, chee siong teh - stock.adobe.com, natara - stock.adobe.com