Hol van a vonal az egészséges életmód és a fitnesz fasizmus között
1936-ban Jack Lalain fitness guruk és naturopathiák akik divatosnak (vagy általánosan elfogadhatónak) kezdett gyakorolni erősítő tréninget, prototípus fitneszközpontot nyitottak az Aucklandi irodaházban - edzőterem, gyümölcslé és egy egészségügyi élelmiszerbolt. Lalane 96 éves korában halt meg, és a The New York Times áldozatában emlékezett a szavaira: „Az emberek azt hitték, hogy charlatán vagy őrült vagyok. Az orvosok ellenem voltak: azt mondták, hogy a súly képzés a szívrohamhoz vezet és csökkenti a szexuális vágyat” .
80 év elteltével a Nike és az adidas globális társaságai a világ minden tájáról futó klubokat hoznak létre, pop-harcművészeket bérelnek popcsillagok nagyköveteiként, valamint jótékonysági versenyeket és fitness maratonokat szerveznek. A fárasztó fáradságtól a despotikus edzővel folytatott sport nem lesz kevésbé fárasztó, hanem hűvös párt a divatos ruhákban és a high-tech cipőkben, amelyek új "louboutins" lettek. A gyorsétteremből álló standok helyett minden lépésben ökológiai lépések, vegán éttermek és friss gyümölcslevek értékesítési pontjai jelennek meg, és a fitness trackerek teljes értékű kiegészítőkké válnak.
A sportágra kiterjedő megközelítésnek nagy előnye van: egyre több ember bevonása, a motiváció növekedése mások növekvő tevékenységének hátterében, közös pozitív napirend a saját testének és az önbizalom érzékelésének szempontjából. Az a tény, hogy egy jól megépített kínálat a keresletet határozza meg, nem rossz és nem jó - a piac így működik. De annak érdekében, hogy a modern fitneszbomba minden lehetőségét kihasználhassuk, józanul nézd meg, és ne adj be minden „egészséges” hívást.
2002-ben megjelent Brian Pronger könyve "Testfasizmus: Megváltás a fizikai fitnesz technikájában". A szerző részletesen megvizsgálja a feszített test modern kultuszának fejlődését a természettudományok, a politika és a filozófia kereszteződésénél. Tizenöt évvel ezelőtt Pringer professzor élesen felvetette a sportágazat kérdését - és ez a korszerű fitneszhátra előtt áll, ami hasonlít a Pyongyang május 1-jei stadionjában az előadások próbájára, és mielőtt a Whole Foods Los Angelesben az élelmiszer-áruházak az elit gimnáziumhoz hasonlítanak (túlnyomó a legtöbb vásárló a szupermarketben teljes sportfelszerelésben sétál át).
Ebben az időben, egy évtizedes megtámadási sovány kultusz után, a 80-as évek óta ismerős, tökéletesen tökéletesített sport figura kezdett visszatérni a divathoz. Ezúttal - az interaktív, mániás fogyasztás és a testveszélyes szósszal alatt, amely nem ismerte az aerobik korszakát. A nyelvben most olyan dolgok vannak, mint a vékony zsír - vagyis egy vékony, de nem tónusú test.
A nyelvben olyan fogalmak jelentek meg, mint a vékony zsír - vagyis vékony, de nem feszített test
Természetesen a saját testével kapcsolatos fájdalmas aggodalom nem csak a nőkre vonatkozik. A férfiak sokkal gyakoribbak a szteroidok és az edzőteremben, minden intézkedés után. Egy olyan mókó képe, akit mindezek következményeiből szivattyúztak fel, a férfi világának ilyen rendszeres sajátja. Ők feltalálták magukat, maguk is hitték. Bárki káros lehet a kimerítő keresztoktatás és a szakszerűtlen szervezett versenyek áldozata, nemtől függetlenül. Mindazonáltal a fitnesz fasizmus kérdése különösen akut a nők számára, akik állandóan objektívek lesznek - maguk és a másik számára.
A női fitneszben a sport, mint saját testtel való háború megítélése minden szinten - a terminológiától kezdve - kerül megterhelésre. A metaforák, amelyekkel élünk, George Lakoff és Mark Johnson azt állítják, hogy a nyelv fogalmi metaforákon alapul, amelyek nemcsak tükrözik, hanem formálják a valóság felfogását. A fényesség, az internetes erőforrások cikkei és a „női fitnesz” társadalmi hálózatokban szereplő közönség alapján ítélve ez igaz.
"Nem tudok edzeni", "a problémás területekre való törekvés", "a zsír", "búcsút a gyűlölt oldalaknak", "a titkos fegyver a háborgó hasa elleni küzdelemben". Utáld a testedet, támadj és harcolj. A katonai kiképzés valóban a fegyelemhez és a példaértékű fitnesshoz kapcsolódik, és a képzés gyakran hasonlít a fúróra. Mindenesetre nehéz elképzelni egy olyan személyt, aki valóban azt akarja, hogy a teste lemondjon, azaz szó szerint a lécek és a lunges támadása alá esett.
A sport mint csatatér eszméjével egy pozitívabb, de nem kevésbé fasiszta, a tömegaktiválás és a fogyasztás tendenciája békésen együtt él. A fitnesz szegmens sok üzleti lehetőséget teremtett - a fitneszközpontoktól, a futó kluboktól és a kereskedelmi Instagram-számlákon említett sportpályáktól. A sportcikkek piaca gyorsan növekszik - egyre több ember hajlandó egy új formát fizetni a képzésért, mint a parti felszerelésért. Egyedül az Egyesült Államokban a sportruházat eladása - a jóga és a sport melltartó nadrágjától a mellényekig és a pályafutókig - több mint 14,5 milliárd dollár, sportcipő - 20,99 milliárd dollár, sporteszközök értékesítése - 29,22 milliárd, és a számok növekszik. minden évben.
A nők számára a termékek jelentősen meghaladják a kereslet és az értékesítés férfi szegmensét. A sportruházat tulajdonosai nem iróniák, hogy könnyű meggyőzni a nőket, hogy több mint 100 dollárt fizessenek egy kevéssé ismert márka pólójáért. Ebben a furcsa módon pozitív szempontok vannak - például a női vállalkozások fejlődésének új lehetőségei. Az Egyesült Államokban és Európában a nők egyre több sportruházat indítanak, ami nagyon csendben együtt létezik a piaci szegmensben az óriás vállalatok termékeivel.
„Amikor elkezdtem, minden nagyon nagy üzletnek tűnt, de a valóságban a portugáliai teherautótól közvetlenül a teherautótól kaptam a Portugáliából származó árut” - mondta Kathy Biddalf, a brit Striders Edge márka alapítója. minden doboz a lakásig. " Biddalf szerint, aki 2011-ben elindította a sorozatot, a nők megértik a női sportruházat főbb aggodalmait: „Még akkor sem tudtam aludni, de tudtam, hogy a piacon van egy rés, amit ki tudok tölteni.”
Tehát a 24 órás edzőterem már nem szekta, és a fehérje turmixokat nem keverik össze a szteroidokkal. Igaz, míg Európában a lakosság 12 és 15% -a között rendszeresen látogatnak a fitnesz klubokba, Oroszország milliós városaiban a lakosok legfeljebb 2-3% -a rendszeresen látogatja az edzőtermet. A számok nemcsak a testkultúra kérdésének hiányáról szólnak, hanem a népesség jövedelmének különbségéről is. Egyébként a statisztikák szerint a sportklubok a legtöbb bevételt azoktól az emberektől kapják meg, akik egy ajándékba vásárolt vagy beérkezett előfizetésre jelentkeznek, majd az osztályban 3-4 alkalommal jelennek meg, és leállítják a képzést. Jelentős, hogy például Nagy-Britanniában 2014-ben az edzőteremmel kapcsolatos kiadások akár 44% -kal ugrottak, míg a népesség rendszeres fizikai aktivitásának mutatóinak növekedése stabil maradt.
Az a tény, hogy néhány ember egy teljesen sikeres üzlet, mások számára gyakran az egészségügyi problémák okává válik - elsősorban azért, mert „mindenki futott, és futottam”. A távolsági versenyek szerelmeseinek fele rendszeresen térd sérüléseket kap, és a veszélyes jógaórák során bekövetkező sérülések kockázatáról egy egész vita merült fel. A sportolás közben megsérültek természetesen természetesek - ezt minden szakmai és amatőr megerősíti. Általánosságban a szocializáció és a végtelen önfejlesztés módjaként a sportban őrület, fontos, hogy ne felejtsük el az arányérzetet és a gyakorlatok technikáját. Ismeretes, hogy a súly pontos emelése anélkül, hogy a technika pontos betartása vezetne, a gerincben a sérülések, és az # mad zaj nyúlból származó instagram kezdeményezések segíthetnek a lányoknak hosszú hónapokban vagy akár években, hogy elbúcsúzzanak a havi időszakaikban.
A sport mint saját testével való háború megítélése minden szinten érvényesül.
Keresztfelület szlogenje: "Tolja magad a határra". Egy dolog elérni a lehetőségeket, és egy másik, hogy figyelmen kívül hagyja ezt a nagyon korlátot, amelyen a testetek szó szerint imádkozik az irgalomért. A „Nyilvánvaló” sorozat egyik hőse a tréner tréning során színesen hányt a padlón a tréner hangos szőnyege alatt, majd a fiú a következő lövedékre lépett, és folytatta, mintha semmi sem történt volna. Kiderül, hogy az edzés alatt és után a hányás olyan gyakori a crossfit rajongók körében, hogy a jelenségnek még saját talizmánja is van - Pukie a bohóc. Egyetértek, elégséges.
A fitnesz-fasizmus csak egyfajta test-szégyen, ami sajnos nem veszít el. A szteroidokat egyre nagyobb mértékben mindkét nem serdülők bántalmazzák, a négy amerikai nő közül három az étkezési rendellenességben szenved, és a brit nők 45 év alatt átlagosan 61 súlycsökkentő módszert próbáltak kipróbálni. A Fit jelentése "megfelelő", "megfelelő". A legfontosabb értelemben, hogy hogyan kell ezt megérteni: "alkalmas a teljes életre" vagy "a közvéleménynek megfelelő". "Ha nem tudod rendezni a testedet, akkor mit tehetsz?" - a "40KG" VKontakte közösség adminisztrátorai motiválják előfizetőiket (látszólag a "megfelelő" nőnek annyira kell mérnie). A túlsúly a betegség tünete, a szülés után négy héten belül vissza kell térni az „ideális formába”, ahogyan azt Gisele Bundchen tette.
A médiahősök között az elmúlt években természetesen mozdult a test pozitivitása és a sporttal szembeni kiegyensúlyozott és semleges hozzáállás. A Lady Gaga menetrend a következőképpen alakult: „Én egy másik másnapossággal edzek”: „Nem maradok ki az utamból az állandó nyilvános megfigyelés miatt.” J. Law, Reese Witherspoon és Jennifer Lawrence az US Weekly-vel készített interjúban arról beszélnek, hogyan gyűlölik a sportot, de továbbra is fennállnak.
Ha nem próbálsz eljutni a kitűzött médiával és a dontokkal, akkor kihasználhatja a legtöbb fitness trendet, és komoly emancipációs potenciált találhat a sportban. Az első dolog az, hogy nem állítsunk be célokat centiméter, kilogramm, óra és kalória formájában. A Blogger Gebi Fresh saját tapasztalatai alapján azt állítja, hogy a zöld zöldségekre támaszkodva és az órákban eltöltött órákban az edzőteremben nem mindig veszít súlyt - és ez teljesen normális. A különböző sportterhelések közül ki kell választani azokat, amelyek nem okoznak halálos unalmat, és egészségügyi okokból megengedettek. Legalább egy pár első osztály, amit egy edzővel töltenek, és fokozatosan növelik a terhelést.
Fontos megérteni, hogy az univerzális "egészséges oldal" elvben nincs jelen. A Cassils kereszt-nemi művész minden elképzelhető korláthoz hozza testét, melyet a testi testtel és a kommunikációs eszközökkel végzett kísérletek területén használ, természetesen a bevált orvosok és oktatók tapasztalataira támaszkodva. Mi, amatőrök, kezdetben saját pszichológiai és fizikai kényelemre kell összpontosítania. Például ne maradjon egy bizonyos sportban, ha unatkozik, vagy már nem hozza meg a kívánt hatást, és a lelkiismeret szégyenkezése nélkül folytassa a következőt, vagy vegyen szünetet.
Ne felejtsük el, hogy a következő médiatájékoztató mögött, hogy nem vagyunk elég jóak, egy adott termék reklámozása gyakran elrejti. Mindezeket figyelembe véve a fitneszet olyan játékként kell kezelni, amely lehetővé teszi, hogy felismerje saját testének képességeit, kísérletezzen élelmiszerrel, ruházattal és edzéssel. Természetesen, ha a zöld turmixot chia vetőmaggal és az azt követő két órás vasalással örömteli, nincs ok arra, hogy ezt megtagadja magának. Másrészt a vacsora után evett zsemle futtatására vagy eszik közömbösségére való gyűlölet egy meglehetősen értelmetlen gyakorlat, amely még senki sem boldogult.
kép: fedőkép Shutterstock-on keresztül