Viseljen szemüveget: Hogyan és miért kell megvédenie a szemét a napfénytől

Kevés ember vásárol napszemüveget az egészség érdekében - már régóta átadták a divat kiegészítők állapotát: szép, kényelmes, de egyáltalán nem kötelező. Néha elfelejtjük, hogy valóban napszemüvegre van szükségünk: szemünket, mint semmi mást, meg kell védeni a sugaraktól, a portól és más tényezőktől. Megpróbáltuk kitalálni, hogy a szemüveg miként védi a szemét, és miért is veszélyes lehetnek az alacsony minőségűek.

Hogyan veszélyezteti a nap a napot?

Ahhoz, hogy megértsük, miért rejtjük el a szemed, meg kell találnod, mi ragyog rájuk - és hogyan fenyegeti. A napspektrum magában foglalja az ultraibolya, látható és infravörös sugárzást. Az infravörös nem okoz károsodást a szem számára, de az UV és a látható zavar lehet. Az ultraibolya sugárzás különböző biológiai molekulákat károsít, beleértve a fehérjét és a DNS-t is. Amikor a kollagén sérül (ez egyben bőrfehérje is), az öregedéssel általában összefüggő folyamatok, mint például a rugalmasság elvesztése és a megereszkedés, felgyorsulnak, és ha a DNS-szerkezet zavar, veszélyes onkológiai betegségek, köztük a melanoma is kialakulhatnak. Ez vonatkozik a szemekre is: a túlzott napsugárzással járó kockázatok közé tartozik a retina központi részeinek felgyorsult kopása, ami látásromlást és még a szem melanómát eredményez, ritka, de halálos daganat, amely gyorsan metasztázódik és jelenleg gyógyíthatatlan.

És ez még nem minden: az ultraibolya a fotokeratitist (szaruhártya-gyulladást), hóvakságot (kötőhártya-égést és szaruhártyát) okozhat, retinális égést (a szemüveg szemüveg lencséje mögött szignifikáns dilatációval), a nap retinopátia és a száraz szem szindróma. A látható sugárzást illetően (különösen a kék spektrum fénye) a látásélességet károsíthatja és vizuális fáradtságot okozhat, így amikor a számítógépen ül, gyakran a szemei ​​elfáradnak. Végül bizonyos sportokban fontos, hogy a szemüveg mechanikusan védje a szemet; ha szezonális allergiában szenved, vagy csak érzékeny szeme van, akkor meg kell védenie őket a pollentől és a portól.

Könnyen védi a bőrt a sugárzástól - elég, ha nem lusta, és egész évben kozmetikumokat használ az SPF-sel; A szemeket csak olyan szemüvegekkel lehet védeni, amelyek kiváló minőségű szűrővel nem rendelkeznek az UV-fény áthaladásával. A legfontosabb, hogy emlékezzünk: sötét - nem jelenti a napvédelmet. A szemészeti osztályokon a diákokat gyakran mondják egy történetről, amely Odesszában nyolcvanas években történt: valaki nagy mennyiségű sötét szemüveget hozott UV-szűrő nélkül, és kiderült, hogy szinte mindegyikük a taxisokhoz ment. Pár hét múlva beléptek a szemészeti helyiségbe. A tartozék sokkal több kárt okoz, mint a jó: a szerencsétlen taxisofőrek retinális égést kaptak. A sötétben a tanuló kitágul, így sokkal több napsütés lép fel a retinára, mint a szokásos - és ha védőszemüveg nélkül beszélünk, a szomorú sors vár a szemre.

Hogyan segíthet a szemüveg?

A minőségi szemüveg lencséi üvegből vagy polikarbonátból készülhetnek; Ezeknek az anyagoknak mindegyike előnyökkel és hátrányokkal rendelkezik, de mindkettő, ha megfelelően gyártják, megbízhatóan blokkolja az ultraibolya sugárzást. Az üveget nehezebb megkarcolni, mégis az emberiség számára ismert legnyilvánvalóbb anyag - éppen ezért még mindig használják mikroszkópokban, kamerákban vagy távcsövekben. Másrészt maga az üveg nem blokkolja az A típusú ultraibolya sugárzást, így a szemüvegnek további bevonatra van szüksége; emellett a poharak nehézkesek, könnyen elpárolognak és eltörhetnek.

A polikarbonát lencsék tízszer erősebbek, mint az üveg vagy a hagyományos műanyag, ami ideálisvá teszi a gyermekeket és a sportolókat; könnyebbek és vékonyabbak, mint az üveg, és blokkolják a 100% -os ultraibolya sugárzást. Igaz, a polikarbonát könnyen karcolható, és nem olyan átlátszó, mint az üveg - előfordul, hogy az ilyen szemüveg tárgyai nem eléggé világosak. Vannak más anyagok speciális szemüvegek számára is - például ütésálló Tribrid és Trivex, amelyek lencséit a síeléshez vagy snowboardozáshoz a szemüvegbe helyezik.

Az ultraibolya sugárzás elleni további védelem vagy bevonatot, vagy bizonyos vegyi anyagokat az üveghez vagy a polikarbonáthoz ad a gyártási szakaszban. Bár az anyag maga is blokkolja az ultraibolya fényt, sötét szemüvegben kényelmesebbé válik a szemed - kevésbé fáradtak a látható spektrum sugaraiból. Ahogy a józan ész azt sugallja, annál sötétebb a lencsék, annál inkább alkalmasak a napsütéses napokra - és fordítva, sárga vagy rózsaszín szemüveg viselése kellemes lesz a felhős vagy ködös időben.

Hogyan válasszuk ki a védelem mértékét?

A lencsék a védelem mértékétől függően öt típusra oszlanak: a fény fényereje 80-100%, a felhős időjárás esetén alkalmas a városban való használatra (0-1. Kategória), és a sötét fény csak a fény 3-8% -át adja át, és például magasan használható. hegyek (4. kategória). A tengerbe való utazáshoz általában megfelelő fényszórók, amelyek a fény 18-43% -át adják át (2-3. Kategória). A pontoknak teljesen átláthatónak kell lenniük, hogy azok egyértelműen megkülönböztessék az objektumokat különböző távolságokon. Jó szemüveg esetén mindig fel van tüntetve egy címke, amely jelzi az UVA és UVB blokkolásának százalékos arányát és a védelem kategóriáját. Néha jelezzük, hogy hol lehet pontokat használni - a városban, a tengeren vagy a hegyekben. Fontos, hogy ne vezessen autót a 4. kategóriájú szemüvegben - és ezt is meg kell írni.

Vannak olyan fotokróm lencsék, amelyeket "kaméleonoknak" is neveznek - reagálnak a fény intenzitására és megváltoztatják a sötétség mértékét, sötétebbek a fényes napfényben és szinte átlátszóak a szobában. Igaz, ezeket a szemüveget rendszeresen módosítani kell, mert a fotokróm "ágensek" gyorsan elkopnak, és a sötétebbé válik.

Van értelme az olcsó szemüvegben?

Sajnos szinte lehetetlen ellenőrizni az UV-védelem hitelességét szemüveges kijelződobozban. Jeleznie kell az UVB és az UVA blokkolás jelenlétét - bár a bonyolultság az, hogy a címkézési előírások nem kötelezőek, és hogy a gyártó dönti el, hogy betartja-e vagy sem; még az FDA kézikönyv is ajánlása. Az egyik kivétel Ausztrália és Új-Zéland, ahol a süllyedés kockázatai különösen súlyosak, és minden napszemüveget kötelező szabványnak megfelelően kell tesztelni és címkézni.

Mindenesetre jobb választani a szemüveget, amely a maximális védelem mértékét jelzi - például százalékban (80-100%). Néha a címkén fel van tüntetve, hogy a szemüveg a 400 nm hullámhosszú fényt nem adja át - ez egy teljes blokknak felel meg. Az európai szabvány (CE) is megadható a 0, 2, 6 vagy 7 számokkal, ahol 0 a nulla védelem és 7 a teljes. Ha otthon van ultraibolya lámpa, akkor a meglévő szemüvegekben egyszerű ellenőrzést végezhet: ragyogjon egy lámpát szemüvegen keresztül bankjegyekre. Ha az objektív anyag nem teszi lehetővé az UV fényt, akkor nem látja a vízjelet.

Kellemes tény, hogy még az olcsó szemüveg is védhet a naptól, ha megfelelő anyagból készült és tanúsított. Kiderül, hogy szemüveget vásárolhat a tömegpiacról, hogy megvédje a szemét, ha biztos abban, hogy az üveg minősége; Ez a legjobb választás a strand számára - nem fognak megbánni a homok veszteségéről vagy a karcolásokról.

kép: Ambush Design, cikk egy szemüveg