Szia, munkamániás vagyok: miért rossz az újrahasznosítás a karrier és az élet szempontjából

- Szia, Alice vagyok és munkamániás vagyok. - "Szia, Alice!" Ha élek az államokban, akkor egy olyan névtelen munkamániás amerikai klubban kezdődnék meg a találkozót, aki megpróbálja kezelni a fő rossz szokásukat - a munka és a munkahelyi érdekek megteremtése érdekében. A névtelen munkamániák ülésein a munkahelyi komoly kiégés után gyakran leginkább erőszakkal esnek vissza, és gyakran szeretnének olyan barátokat és ismerősöket is felvenni, akik hónapok óta nem tudtak átállni projektjeikről és határidőkről a beszélgetőpartnerrel folytatott gondos beszélgetésre.

Az évezredek generációja, amelyre én és a mostanában dolgozó fiatalok a szülők generációjához képest több éven át elhalasztották a valódi gyerekek intézményét, és soha nem érlelték a gyermeket - olyan munkát, amely elveszi az összes szabadidőt és bármilyen okból vonzza a figyelmet. „Én vagyok az én munkám” a sok tiszteletre méltó ember közös megfogalmazása, és senki nem bírálja a hírességeket, hogy tartósan és fáradhatatlanul dolgozzanak.

A válság idején a munkaholizmus veszélye növekszik: a bérelt munkavállalók félnek a helyüktől és a terven kívüli munkától, és az üzleti tulajdonosok további munkaterhelést vállalnak, hogy szokatlan és kedvezőtlen körülmények között túléljenek. A tanórán kívüli munkával és a sok vállalat elutasításával, hogy ösztönözze még a legszenvedélyesebb munkavállalókat is, úgy tűnik, hogy nem működnek eléggé. Ez a hamis érzés és bűntudat a szabadidejében a nem munkás életből a munkaholizmus kezdete, amelyben kevés a termelékenység és sokkal kevésbé megfelelő jóváhagyási vágy. Annak érdekében, hogy kitaláljuk, mi a valóban mögötte az állandó vágy, hogy dolgozzon, használhatja a tesztet (például részletesen), amelyből világossá válik, hogy a munka iránti szenvedély mániákává válhat, ha nem adsz magadnak szünetet.

A workaholizmus problémája, beleértve azt a tényt is, hogy maga a "munkamániás" szó első pillantásra pozitív tulajdonságnak tűnik. Az a személy, aki reggelről estig megoldja a munkaügyi kérdéseket, tudja, hogyan kell ásni a dolgokat és ismeri a válaszokat szinte az összes kérdésre, úgy tűnik, sokkal szervezettebb és professzionálisabb, mint valaki, aki nem válaszol a hívásokra, és figyelmeztetés nélkül eltűnik. De meg kell értenünk, hogy az első eset is szélsőséges, csak szociálisan elfogadott. A feldolgozás óta nagyon könnyű eljutni egy ideges bomláshoz és egy tartós depresszióhoz, és egy vitathatatlan sikertörténet könnyen megszokott őrület történetévé válik - alvászavarok, hallucinációk és paranoia.

Természetesen a feldolgozás nem orvosi diagnózis, és a "halál oka" oszlopban senki sem fogja jelezni, hogy "100 levelet küldött vacsorára." Először is, van egy tartós érzés a bűntudat az életedért az irodán kívül - és csak ezután elhúzódó depresszió és krónikus betegségek. Mindenkinek megvan a maga diagnózisa: gyakran fekély, stroke, álmatlanság és pánikrohamok a saját testük, a csendes életmód, a kávé és a stimulánsok kóros függősége, valamint a telefon és számítógép nélküli érdekes nap élettartamának következménye. Minden gazdasági csoda árával rendelkezik, ami nem véletlen, hogy senki nem hív, és hosszú ideig, az általánosan elfogadott 8 órát átdolgozva, az eredménnyel rendelkező személy mindig a hatékonyságot összekapcsolja a munkaholizmussal.

Hívó történeteket hallunk a call centerekben és gyárakban végzett munkáról (az idei évben a női kopás iránti dokumentumok egyik tanulmánya a Velencei Biennálén ezüst Oroszlán), de ritkán értjük, hogy az éjjel-nappal végzett munka kis pihenőidővel és az alvás a veszélyes és romboló függőség egyik formája is. A legszomorúbb, de nem szokatlan vége ebben az esetben súlyos betegség vagy halál. A legtöbb öngyilkosság az ifjúságban és az érett munkaképes korban fordul elő - 20-45 éves, hogy a legmagasabb a valószínűsége annak, hogy a korlátot elérjük.

A munkahelyi halál azonnali szívrohamtól Japánban már régóta külön nevet kapott - carosi. Ott van az, hogy az év során a legkisebb szabadnapok készülnek - a pihenő hónapból a japán pihenés nagyjából 5-7 nap, eltávolítva a munkahelyi stresszt a sportolással, a fürdési eljárásokkal, de gyakrabban bőséges étkezéssel és alkohollal a kollégáik társaságában. Kínában az újrahasznosítás okozta komplikációkból évente 600 ezer ember hal meg - elképzelhetetlen alak, az egész város lakossága. Az Egyesült Államokban átlagosan évente 10-12 napig nyaralnak, míg a nagyvállalatok, mint a Google, olyan irodákat vásárolnak, ahol éjjel-nappal élhetnek.

Oroszországban ritkán, hogy a vállalatok egy munkavállalót több mint két hétre nyaralhassanak, és amikor a szabadságot nem lehet választani, akkor a legtöbb vakáció a szokásos ütemterv szerint kerül elosztásra. A szovjet trauma, amely szinte minden életértéket kegyetlen munkával helyettesít, diszkriminálta a „kollektív munka” és a „felelősség” fogalmát, és több generációtól megfosztotta a munkaügyi kapcsolatok önkéntes, örömmel és kíváncsisággal való indításának jogát. Sok munkamegállapodást gyakran egyáltalán nem szabályoznak. Ismertetjük, mi a 24/7-es ütemezés: sok ideges és zavaró ügy, értesítések, levelek és nem tervezett helyzetek, amelyekkel gyorsan és bármikor foglalkozni kell.

A jellegzetes munkamániás nem egyenletesen történik: a leggyakrabban a szülők és a mentorok nem megfelelő neveléséből és motivációjából ered. A feltételes szeretet az a szeretet, amelynek feltétele: "Szeretlek, ha." Emlékezz a filmre a "Obsession" -ról? Nagyon gyakran a felnőttek már a tanárok, kollégák, majd a felügyelők helyétől függenek, akik gyermekkorukban másolják a szülők attitűdjeit - leggyakrabban igényes, szarkasztikus, kényszerítő és kompromisszumos. Sok gyermek hozzászokik ahhoz, hogy a szülők végre figyelni fognak rájuk, ha hatalmas eredményt mutatnak. Gyakran előfordul, hogy a személyiség ilyen jellegzetességeit olyanok érik, akiknek nem volt gondtalan gyermekkoruk - például a rossz szokásokkal rendelkező szülők, vagy ugyanazok a munkamániás szülők, akik a maguk és a fiatalabb gyermekek gondozásának kötelezettségét egy idősebb gyermekre helyezték át.

„A lányom nem fog tanulni, mert a három” szabadon megváltozik: „Megérted ezt a jól, nem teheted nekem?”, Majd „Miért nem maradt a munka után?”. Nehéz azt mondani, hogy a felnőttkori kitűnő diákkomplexummal rendelkező gyerekeknek, és hogy hétvégén megvédjék magukat a munkakörülményektől, mert ugyanolyan teljesítményszint fenntartása számukra kudarc vagy unalom. Az ilyen emberek perfekcionizmusa teljesen helyettesíti az önmagát és a fokozatos növekedés tudatosságát. És éppúgy, mint a munkamániák maguktól is követelik, nehezen kérnek másoktól, és gyakran öntudatlanul manipulálják a kollégák és a beosztottak. Ezért a munkamániákkal való munka nagyon nehéz, és sokan közülük előbb-utóbb megszállott kislemezekké válnak a végtelen versenyben. Ha azonban munkamániává válik, gyakran eszméletlen és vészhelyzeti választás, akkor hagyja abba, hogy egy felnőtt választás, nehéz, de tudatos.

A kopás többszörösen nagyon bonyolult az életemben, és megkérdőjelezte az egészségemet. Ezeknek a problémáknak és aggodalmaknak a többsége a testtel szembeni érzéketlenségtől, az alvászavaroktól és a rendszer sokéves figyelmen kívül hagyásától származott. Még egy kedvenc dolog ebben az esetben a többség számára rémálomgá válik. Mindaddig, amíg annyi érdekes dolog van, természetesen az egész világ nem elég, és ejtőernyős ugrással akarok meghalni 104 éves koromban, és nem az asztalomnál, 30-ban valamivel. Mindannyian tudjuk, hogy mi ad nekünk örömöt, és sok ilyen dolog nehezen érezhető, ha elhagyja a működő kizsákmányolók zárójelét. Míg a munkamániák esetében egy 12 lépésben újra feltalálnak egy univerzális rendszert a munkafüggőség megszabadítására, megpróbálom kitalálni a saját példáimkal, hogyan és mikor érezzük a megtagadást, a haragot, a tárgyalásokat és a depressziót, és még mindig elfogadjuk, hogy az idő rövid, és minden lehetetlen. Igen, nem vagyok munkamániás, hanem egy hétköznapi ember. Mi a fenét tudnak mindannyian csinálni, és nem? További pár óra, és írja át ezt a cikket harmadik alkalommal - akkor biztosan tökéletes lesz. Ó, mindent.

kép: 1, 2, 3, 4 a Shutterstock-on keresztül