Miért nem adnak konkrét tanácsokat a pszichológusok?

MINDEN KÖVETKEZŐK A KÉRDÉSEK MÁZISÁNAK A KÖZÖTT ÉS A VILÁGHOZamivel nincs idő, vagy szükség van egy pszichológushoz. De meggyőző válaszok nem születnek, amikor önmagával vagy barátaival, vagy a szüleikkel beszélsz. Új szabályos szakaszt kezdtünk, ahol a profi pszichoterapeuta Olga Miloradova válaszol a sürgős kérdésekre. Egyébként, ha megvan, küldje el a [email protected] címre.

Miért nem adnak konkrét tanácsokat a pszichológusok és a pszichoterapeuták?

Nem sokan úgy döntenek, hogy problémáinkkal pszichológus vagy pszichoterapeuta felé fordulunk - bár nincs semmi baj ezzel. De még ha ilyen döntés születik, az első látogatások sok csalódást okozhatnak: az elvárásokkal ellentétben az orvos nem nyújt választ a páciensének a kérdéseire és a nehéz helyzet megoldására szolgáló receptre, és gyakran nem mondja meg, amit tudatosan tudunk hallani. Miért, annak ellenére, hogy a számunkra aggodalomra okot adó kérdések nem korlátlanak (partnerekkel kapcsolatos problémák, önmegvalósítás, a halál félelme stb.), Nincsenek egyetemes megoldások?

OLGA MILORADOVA pszichoterapeuta

Amikor egy szakemberhez jutunk, konkrét válaszokat várunk: hol van az, ami megtört, és hogyan kell javítani. Vagy általában nem számunkra nagyon fontos, hogy és hol, milyen fontos, hogy ez valami mûködik, és lehetõleg nem szakad meg többé. Amikor orvoshoz látogatunk, speciális tanácsokat is kérünk. Annak érdekében, hogy ne vegyen kék vagy vörös pirulát a mátrixban, hanem hogy világos legyen: egy vörös reggel reggel és egy kék az éjszaka hét napig - és mindenki boldog. Sok orvos tanítja nekik, hogy a betegnek nem kell gondolkodnia és kérdéseket tennie, hanem engedelmeskednie kell, és kövesse az összes utasítást. Csak itt a pszichoterapeuta rossz orvos. Egy pszichológus, és nem orvos, elvileg, és úgy tűnik, az egészséges emberekkel foglalkozik.

Természetesen nagyszerű lenne, ha egy ilyen könyv vagy ilyen tudomány lenne, miután megvizsgálta, hogy az egyetemes tanácsokat mindenki számára el lehetne osztani. De attól tartok, egy olyan világ, ahol a tanácsadás mindenki számára univerzális, úgy néz ki, mint Huxley „bátor új világa”, mert ha mindannyian személyiségek, különböző tulajdonságokkal és karakterekkel rendelkező egyének akarunk lenni, akkor ez az ötlet nem működik elvileg és különböző problémákkal. az embereknek és a tanácsoknak másnak kell lenniük. De kiderül, hogy szakemberhez jöttél, mindent magadról mesélsz, úgy tűnik, hogy minden világos, én vagyok ilyen, adok nekem egyéni tanácsot. És mindannyian megkérdőjelezik a kérdéseket, és megpróbálják kitalálni, mit akarnak tenni.

Az a tény, hogy a legtöbb pszichoterápiás terület nem igazán részesíti előnyben a paternalista megközelítést, ahol az orvos egyfajta domináns figura, amely szent tudással rendelkezik, ami mindent gondoskodni fog, és minden problémát megold, de a beteg kicsi és tehetetlen és nem tehet semmit. Éppen ellenkezőleg, az egyenlőség üdvözlendő, ahol a terapeuta ugyanaz az ember, aki megérti az emberi problémákat, de kívülről többé-kevésbé pártatlan képet kap. És egyébként, annak érdekében, hogy megértsük a problémádat, egyáltalán nem szükséges, hogy ő is egyszer szenvedjen pánikrohamokat, depressziót, válást, a szülők halálát, vagy valami mást, amiben szeretne kölcsönös megértést találni. Egyrészt nem szükséges szisztémás lupus erythematosus betegségben szenvedni, hogy tudják, hogyan kell kezelni, de másrészt, ha a terapeuta elszenvedte a neki címzett problémákat, valószínűleg a világ leginkább szenvedélyes személye lett volna, és ő volt többé nem tartana a konzultációt. Viszont visszatérve a témához, sokak számára valóban nagy meglepetés és csalódás, hogy a pszichoterápiás munka mindenekelőtt az Ön munkája, amelyet nem végeznek szakemberek.

Azáltal, hogy személyes döntéseinket megnöveljük, megváltoztatjuk és továbblépünk.

A konkrét tanácsadás iránti vágy az, hogy szükség van egy éretlen személyre, aki valahol benne van, hogy átadja a felelősséget valakinek, hogy ne oldja meg a problémát. A pszichoterapeuta nem bűvész vagy varázsló, feladata, hogy ne oldja meg az Ön problémáit, hanem segítsen kitalálni, megfogalmazni, mi a probléma, és keresse meg a megoldást. Senki sem tudja jobban, mint te a legjobb megoldás, csak néha túl sokat akadályozza meg, hogy magad láthassa. Azáltal, hogy személyes döntéseinket megnöveljük, megváltoztatjuk és tovább lépünk. Ezen túlmenően az a tény, hogy egy szakember is személy, jelentős szerepet játszik. Mert van egy nagy kísértés, hogy valamit személyes terápiára vezessünk be, hogy elkezdjük megváltoztatni az emberek életét saját képükben és hasonlóságukban.

Szóval képzeld el, hogy például a terapeuta ateista, és át akarod menni a giyuron. Örülnék, ha elmondanák, hogy fejét fejezték be, hogy ez mind nonszensz, és inkább inkább munkát kapna? Vagy jöttél fel a család megmentésének kérésére, és azt mondják, hogy a család általában nonszensz, mindent elhagy, és keresse meg magát a Himalájában. Nagyon gyakran az is, hogy egy személy egy kéréssel érkezik, de a munka során kiderül, hogy a fájdalmas hely teljesen más, mert gyakran túl ijesztő, hogy tudatunk elfogadja a valódi fájdalmat, és még ha el is ismeri, hogy valami rossz, nem vagyunk készek menj a végére, és rájössz, hogy pontosan mit. Vagyis van némi esély arra, hogy ne tanácsot kapjunk azon a kérdésen, amit igazán érdekel. Tehát a fentiek összegzésével a pszichoterapeuta nem ad tanácsot, mert a személy saját szenvedést hoz létre, de ugyanakkor elég erőssége és autonómiája megoldja problémáit.