Feladatlista: 9 Egészséges kapcsolat jelei

Olga Lukinskaya

Nézd meg saját kapcsolataikat néha nem zavarja - néha egy személy nem veszi észre, hogy rendszeresen ki van téve például az érzelmi erőszaknak. Másrészt, egyes hűtési viszonyok egymáshoz viszonyítva nem feltétlenül jelzik a házaspár problémáit - már elmondtuk, hogy a kötés kialakulásakor csökkenhet a nemek száma. Az ellenőrzőlistánkban kilenc kritérium található, amelyek segítenek abban, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy teljesen egészséges kapcsolatban állsz, vagy arra gondoltál, hogy ideje-e valamit megváltoztatni.

1

Bízol egymással

Nem csak a titkok hiányáról van szó, hanem a döntéshozatalba vetett bizalomról is. Ha mindkét partner először a házaspár vagy a család érdekeit állítja elő, nem kétséges, hogy mindegyik döntésétől függetlenül mindenki számára kedvező lesz. Ha egy egészséges kapcsolatban álló személy munkát kínál egy másik országban, akkor nem ad választ a partnerrel való megbeszélés nélkül. Ha nem sikerül semmit megoldani, vagy éppen ellenkezőleg, minden kis dolgot megpróbálsz irányítani - úgy tűnik, hogy a bizalom problémái vannak.

Az elemi bizalom is fontos - a ház kulcsai vagy a számítógépekhez való hozzáférés szempontjából. Nem szükséges egy Facebook fiókot létrehozni az iPhone-ok két vagy szóró jelszavához - végül is mindenkinek joga van a magánélethez. De mégis, a bizalom légkörében, biztonságosan kérheti partnereit, hogy kapjon valamit a táskájából vagy pénztárcájából, és nem titkolja a telefont attól tartva, hogy látni fogja az üzenetet a képernyőn.

2

A kamatok eltérése nem jelent problémát

Nem szükséges, hogy éjjel-nappal együtt legyünk, és jó pár legyen. Nagyszerű, ha közös érdekek vannak, de ez egyáltalán nem a legfontosabb dolog egy kapcsolatban. Természetesen annak érdekében, hogy több időt töltsünk együtt, megpróbálhatod elkábítani partnereit azzal, amit érdekel - vagy éppen ellenkezőleg, próbáld meg részt venni kedvenc tevékenységeiben.

Mindazonáltal teljesen normális, ha tetszik a különböző zene, a különböző TV-műsorok, és utazás közben inkább a tengerparton fekszik, míg a partnere múzeumokba vagy üzletekbe megy - vagy fordítva. Sokkal fontosabb egybeesni az alapvető kérdésekkel kapcsolatos nézetekben.

3

Nyugodtan időt tölt külön

Ez az elem kiegészíti az előzőt: a különböző érdekek jelenthetnek például egy másik társadalmi kört. Ha partnere nélkül mindig érdekesebb, gondolkodjon. Az egészséges viszonyban azonban nincs féltékenység vagy gyanú, ha valaki alkalmanként tölti az estét a barátaival, utazik, vagy gyakran az üzleti utakon történik. Az egyik dolog, hogy hiányozzunk egymástól, és inkább szeretnénk látni egymást, egészen más, hogy gyanúba kerüljön, hogy a partnere megcsal, amikor utazik.

A bizalom és az időben történő kommunikáció az egészséges kapcsolat kulcsfontosságú tényezői. A leválasztott telefon egy halott akkumulátorral magyarázható, és az a tény, hogy egy személy nem válaszol az üzenetekre, a baráti beszélgetése miatt. Annak érdekében, hogy ne aggódjon hiábavalóan, érdemes egyetérteni azzal, hogy figyelmezteti egymást a késésekről vagy a tervek megváltoztatásáról, és nem tűnik el csendben.

4

Ön egyetért a fontos kérdésekben.

A kapcsolatok kezdeti szakaszában sokan zavarban beszélnek olyan témákról, mint a költségvetés, a gyermekek, a vallási vagy etikai értékek - de hiába, mert minél tovább, annál inkább előtérbe kerülnek. Ha egy pár egy párban szeretne gyermekeket, és valamilyen okból meg volt győződve arról, hogy a második is, de ezt soha nem vitatták meg, akkor probléma merül fel, amikor kiderül, hogy a partner gyermek nélküli formátumú.

A főbb kérdéseket a kapcsolat kezdetén tárgyaljuk. Azokra adott válaszok segítenek megérteni, hogyan érzékelhetjük ezeket a kapcsolatokat, és hogy érdemes-e egyáltalán bevonni őket. Lehetséges, hogy cinikusnak tűnik, de egy olyan házasságban, ahol az elvek dolgai másképp néznek ki, valószínű, hogy valaki boldogtalan lesz.

5

A konfliktusokat vitával oldják meg.

És ismét - nagyon fontos a kommunikáció az egészséges kapcsolatért. Nem minden mindig felhőtlen; A konfliktus komoly okokból, és a apró irritáció felhalmozódása miatt fordulhat elő. Az egészséges kapcsolatok nem feltétlenül konfliktusmentesek - fontos, hogy megvitassák a felmerült problémákat, és a megállapítások segítenek abban, hogy a helyzet ne történjen meg újra.

Ha mindenki tisztában van a kapcsolatok értékével, és folytatni akarja és fejleszti őket, akkor a konfliktusokat a gondolkodás, a megbeszélés és a hasznos tanulságok tanulási pillanataiban fogják érzékelni. Ne mentse el a bűncselekményeket, hogy egyszerre emlékezzen rá egymásra - közvetlenül magyarázza el, hogy mi nem felel meg Önnek, és eldöntheti, hogyan javíthatja a helyzetet.

6

A szex mindig beleegyezéssel történik

Egy egészséges kapcsolatban nincs helye az erőszaknak - fizikai, érzelmi, pénzügyi vagy szexuális. A kapcsolatok bántalmazásának felismerése nem mindig könnyű - különösen figyelembe véve a „házassági adósság” -ra való telepítést és a gyermekkorból elkövetett meggyőződést, hogy egy embert nem szabad tagadni. Azonban, ha a szex időről időre ellenáll a vágyadnak, érdemes meggondolni, hogy bántalmazott és segítséget kér.

Azonban egy nő nem mindig szenved erőszakkal - bár ez valóban gyakrabban fordul elő. Egy párban a szexhez való egészséges kapcsolat az a felismerés, hogy mindkettő egyidejűleg nem mindig akarja egymást, és azt a hajlandóságot, hogy csendben fogadja el az elutasítást. Ha úgy tűnik, hogy a partner szexuális érdeklődése csökkent, jobb, ha nyugodtan megvitatjuk a helyzetet -, de ebben az esetben a nyomás az erőszak megnyilvánulása lesz.

7

Együtt nevetsz

Egy egészséges viszonyban nyíltan érzelmeket mutathat, az egymással való kommunikáció örömöt és a partnerek ötleteit - lelkesedés. Örömmel látja egymást, és a beszélgetés gyakran kellemes érzéseket ad - ez jó jel. Az epizódos irritáció vagy a fáradtság és a vágy, hogy egyedül legyenek, szintén normális helyzetek, amelyek nem mérgeznek kapcsolatokat vagy barátságot világszerte.

Amikor a munka után nem húzódik egyáltalán a partneréhez, és az otthon felé irányuló minden lépés lassabb, ideje elgondolkodni a problémával. Ha félni akarsz valamit rosszul mondani, és hozzászoktak arra, hogy nem megfelelő reakciót várnak, nagyon valószínű, hogy érzelmi bántalmazást tapasztal.

8

A boldogság a párban mindkettővel találkozik

A mérgező ötlet, hogy egy nőnek a szeretet és a kényelem légkörét kell biztosítania a kapcsolatokban, sok ember életét tönkretette. Az ilyen hiedelmek olyan helyzethez vezetnek, amikor az ember nem érzelmi erőfeszítéseket tesz, és nem működik a kapcsolatokon, és egy nő bűnösnek érzi magát, mert nem megbirkózik. Természetesen ez fordított nemek szerinti eloszlás vagy azonos nemű párok esetében is előfordulhat.

Egy egészséges kapcsolatban mindenki megérti, hogy a partner nem olyan forrás, amely garantálja a boldogságot és a jólétet. A partnerek segítségre és segítségre van szükségük egymásra, de mindegyikük felelős a saját boldogságáért - újra, figyelembe véve mindkettő érdekeit.

9

Nem próbálod újra átírni egymást

Ha valaki megszabadulni akar valamilyen szokásból, vagy egy újat szerez, és segítségre van szüksége, akkor valószínűleg jelentést tesz. Azok a partnerek, akik nem kértek meg újra, nem próbálnak jó eredményt elérni, ugyanakkor rontják a kapcsolatot.

Ismét a tiszteletről, a bizalomról és a kommunikációról beszélünk: a partner nem a „második fél”, hanem egy független személy, akinek joga van saját érdekeihez, vágyaihoz és szokásaihoz. Végül az egészséges kapcsolatok jellemzője, hogy képesek elfogadni azt a tényt, hogy bizonyos pontokon eltérő vélemények vannak.

kép: hanohiki - stock.adobe.com, venusangel - stock.adobe.com, ksena32 - stock.adobe.com, salita2010 - stock.adobe.com