Csináld magad: 7 utasítás az arcmasszázs elvégzésére

szöveg:Adel Miftakhova

Ázsiai masszázs érkezett hozzánk és több mint egy évtizede hatékony anti-öregedési eljárásnak tekintették. Az ősi kínai orvoslásban használták, nemcsak a fiatalításhoz, hanem a különböző egészségügyi problémák megoldásához is. Az arcmasszázs előnyeinek tudományos tanulmányai többnyire nem az öregedésgátló hatással, hanem a gyógyító hatással kapcsolatosak, például fontos szerepet játszik az arcbénulás megszüntetésében. Mindazonáltal, a kozmetikusok és az esztétikai bőrgyógyászok azt javasolják, hogy egy arcmasszázst végezzenek az izmok ellazítása, a vérkeringés növelése és a folyadékok kiáramlásának normalizálása érdekében. Ez viszont segít megelőzni a ráncokat, megőrzi az arc kontúrokat és eltávolítja az ödémát. A japán tudósok azt is megállapították, hogy az arcmasszázs segít enyhíteni a feszültséget, javítja a hangulatot és megbirkózni a szorongással.

Az arcmasszázs előnyei ellenére számos ellenjavallattal rendelkezik. Először is, az arcmasszázs nem ajánlott érzékeny bőrű embereknek, hogy ne okozzanak irritációt és vörösséget. Ne tegyen masszázst, ha az arcán aktív akne van, mert véletlenül megnyithatók a folyamat során, és a következmények a leginkább kellemetlenek lehetnek - a hegektől a fertőzésig.

Amikor az arcmasszázsról van szó, a masszázsvonalak szinte azonnal felidéznek. Elméletileg ezek a vektorok, amelyekben sminket kell alkalmazni, és az arcot masszírozni kell, hogy ne nyúljanak a bőr rossz irányba, és ne idézzenek elő idő előtti öregedést. Ugyanakkor gyakorlatilag nincs tudományos kutatás vagy legalább szakmai vélemény az ilyen megközelítés előnyeiről vagy káráról. Ezért azt tanácsoljuk, hogy ne támaszkodjon vonalakkal készült képekre, hanem gondosan tanulmányozza az arc izmainak szerkezetét és elhelyezkedését, valamint azt, hogy ezek hogyan kapcsolódnak a bőr bizonyos területein, orvosi atlaszok segítségével. Ez segít megérteni, hogy a masszázs során az izmoknak különös figyelmet kell fordítaniuk az adott esetben.

Az időszakos masszázs hatása kétséges, és nem mindenki engedheti meg magának a szalonban rendszeres eljárásokat.

Az arcmasszázs nemcsak kézzel, hanem speciális eszközökkel is elvégezhető. Ilyen például a The Body Shop, a Sarah Chapman vagy a La Mer. Az, hogy az ilyen eszközökkel hatékonyabbá válik-e a masszázs, külön kérdés, de néhányan legalábbis kellemesebbé és könnyebbé tehetik a folyamatot.

Természetesen a megfelelő arcmasszázs a legegyszerűbb módja annak, hogy szakemberhez menjen. De nem mindenki engedheti meg magának a rendszeres eljárásokat, de a kutatások szerint az időszakos masszázs hatása kétséges. Ezért azt javasoljuk, hogy csináld magad, összpontosítva a videó utasításokra, melyeket választottunk, melyek közül számos megtalálható.

Alexandra Soveral - kozmetikus és az aromaterápiás kozmetikumok saját sorának alapítója, Soveral. Alexandra a masszázsolaj használatát javasolja, és nem csak az arcot, hanem a nyakot is masszírozza. Az ő technikája segít megelőzni a ráncokat, a rugalmasság elvesztését és a duzzanatot, beleértve a szem körül. A videó során részletesen elmagyarázza, hogy miért tesz bizonyos mozgásokat, és mikor kell megállnia. És ez felszabadítja a nézőt a felesleges és értelmetlen mozgásoktól. Ez különösen fontos, mert még egy arcmasszázzsal is felülbírálhatja.

Lisa Eldridge, kétségtelenül nagyszerű nő és egy nagy sminkes. A rendkívül hasznos make-up videók mellett néha megosztja az ápolási titkait, amelyeknek fontos része az arcmasszázs. A videó elején beszél a különböző balzsamokról, amelyeket masszázsra lehet használni, és annak előnyeit. Masszázs technikájában Lisa könnyű és meglehetősen intenzív mozgásokat alkalmaz a bőr és a nyirokelvezetés simítására. Végül a szemkörülmények körüli hűsítő masszírozóról beszél, melynek költsége az is, hogy meghívjuk. Az ilyen eszköz természetesen nem szükséges.

Sminkes Jing Say Mul Számos koreai hírességgel dolgozott, sőt saját kozmetikai vonalát is elindította. De a smink útmutatókon kívül gyakran feltölt egy videót a bőrápolásról és az arc előkészítésről a sminkre. Ez a videó nem kizárólag az arcmasszázsról szól, hanem inkább arról, hogy hogyan kell alkalmazni az arc és a nyak bizonyos részeit a kozmetikumokhoz. Minden terméket különböző, de mindig könnyű, masszírozó és bemásolt mozgásokkal alkalmazunk. Ez a videó remek kiindulópont lehet a legbonyolultabbak számára: a kozmetikumok alkalmazása során fontos a megfelelő technika követése, és a napi három perces golyók segítségével összetettebb masszázsfajtákra is felkészülhet.

Yukuko Tanaka Talán a japán anti-aging arcmasszázs főszereplője, a masszázs technikával készített videó 4,5 millió nézetet kapott. Számos technikát fejlesztett ki az arc általános megfiatalítására és az egyes részekre. Ezek a technikák intenzív nyomást sugallnak az arc izmaira, és ígérik, hogy a bőr két héten belül rendszeresen megváltozik. És ha elkezded csinálni már fiatal korból, Tanaka írja, akkor a ráncok egyáltalán nem jelennek meg. A masszázst naponta, lassan és következetesen kell elvégezni, de a betegség idején jobb megtagadni.

Blogger wendy guang - Kínai eredetű ausztrál és harminc éve nem néz ki. Ehhez a gének nagyon valószínűleg felelősek, és Wendy maga viccelődik az öregedő ázsiai nők híres képéről. Mindazonáltal aktívan gondoskodik magáról, és a masszázs fontos részét képezi a napi ellátásnak. A videó nagy része a masszázs történetének történetére és hasznos tulajdonságaira fektet. A technikája a Gua Sha fantasztikus ősi kínai masszázsán alapul, amelyben a bőrt speciális szerszámokkal karcolják, de Wendy kvarc eszközt használ, amely nem károsítja a bőrt. Ő is ésszerűen figyelmeztet arra, hogy a masszázs nem helyettesíti a többi ellátást és az egészséges étrendet.

Annie Jeffrey - Svájcból származó blogger, üzleti és marketing szakember a divat területén. A masszázsról készült videójából hasznos technikákat is tanulhat. Például először nagyon könnyű, pihentető mozdulatokat tesz, majd intenzívebbre mozog. Részletesen elmagyarázza, hogy mit tesz bizonyos mozdulatok: az izmok pihenésére, a nyirokcsatornázásra, a szem alatti puffadás megszüntetésére. Végül egy meleg törülközőt alkalmaz az arcára, hogy eltávolítsa a maradék olajat és tisztítsa meg a pórusokat.

A csatornáján van egy videó a fejbőr masszázsáról, amely nem befolyásolhatja a haj egészségét, de biztosan jól pihen.

Lisa Gusto - táplálkozási szakember, és főleg egészséges ételek receptjeire specializálódott, de egy kis hely a blogjában a kozmetikumok és a gondozás számára van fenntartva. A gondoskodik a természetes kozmetikumok használatáról, és rendszeresen arcmasszázst végez. A Lisa a szokásos intenzív és könnyű mozgásokat kínál a masszázzsal a bőr sima és a duzzanat enyhítésére. Az ő technikája figyelemre méltó abban, hogy figyelmet fordít, beleértve a nyak hátoldalának izmait is. Azt tanácsolja, hogy ilyen masszázst végezzen lefekvés előtt, mert nagyon pihentető. A végsőben megtisztítja a maradék olajat, az arcát hidratáló spray-vel permetezi, és öregedésgátló krémet használ. Ugyanazzal a masszírozó és présmozgással alkalmazza.

kép: Glossier / Facebook