A parkourtól a szabadságig: hogyan próbáltam 35 különböző sportot

A nevem Ira vagyok, 27 éves, és úgy döntöttem, hogy 50 fajta sportot próbálok kipróbálni négy hónap alatt. De ahhoz, hogy elmondjam, mi vezetett ehhez, visszamegyek egy lépéssel.

Másfél és fél évig minden reggel cipőket viseltem, a fülembe dugtam a fejhallgatót, megnyomtam a "Futtatás" gombot az alkalmazásomban, és elfogyott az ajtó. Ez idő alatt több lakást cseréltem, munkát végeztem, különböző barátokkal találkoztam, de egy dolog következetesen és szépen volt - minden reggel kezdtem futni. Most emlékszem ugyanazzal az érzéssel, mint a gyermekkor vagy az első szerelem.

Csak én nem próbáltam ezt megtenni az életemben: a tánc, a tenisz, a kerékpározás, a jóga, az úszás, még egy hűvös fitneszklubra is feliratkozott. De minden alkalommal néhány hónap múlva megkerestem magamnak egy okot, hogy ne menjek az edzőterembe. Aztán elkezdem szenvedni a gondolat, hogy oda kell mennem. Aztán felszabadítom magam e szenvedésektől, miután egy hosszú gyötrelem után döntöttem, hogy egy ideig hagyja el a sportot. Aztán egy este hirtelen úgy döntöttem, hogy holnap reggel futni fogok. És azóta minden nap jött ki, függetlenül attól, hogy mi történik. Tényleg rabja voltam a repülés állapotának, amit a futam adott nekem. A zene, a ritmus, a kedves érzés, amit a cipőim aszfaltjára való lágy leszállás okoz. Bárhol is voltam, boldog voltam.

Először is, elég voltam, hogy minden reggel három kilométert futtassak, csak a saját örömömre. De nagyon gyorsan érdekesnek tűnt, hogy egy bizonyos idő alatt többet futtassunk. Egy évvel később, először vettem részt a hatalmas fehér éjszakai versenyen, és 10 kilométerre futottam egy órától. Nem nagy eredmény, de fontos volt számomra. Aztán 10 kilométerre volt a moszkvai maratonon, jól éreztem magam, és lendületet akartam építeni. Márciusban regisztráltam Sochi félmaratonjára, és elkezdtem felkészülni rá, még egy órát vettem egy profi edzőtől. Többet kellett futtatnom, és tetszett. Igaz, elkezdtem észrevenni, hogy hosszú edzések (több mint tizenöt kilométer) után a térdem több napig fájt. Azt hittem, hogy ez mindenkinek volt, melegítővegyületekkel szennyezte őket, vagy elasztikus kötést hozott. A hozzátartozóim fájdalmamban szenvedtek, és többször is tanácsolták, hogy menjek az orvoshoz, de nem akartam hallani róla - az orvos megtilthatja a félmaraton futtatását.

Miután futtattam, boldog voltam! De nem fog megállítani. Természetesen minden sportoló - egy maraton - fő magasságát kellett vennem. Vázolt egy képzési tervet - most minden nap 10-15 kilométerre kiment. Egy hét múlva ebben a módban tele voltam energiával, de nehezen mentem le a lépcsőn a fájdalomtól a térdemben. És végül úgy döntött, hogy forduljon orvoshoz. Ezt formalitásként vettem fel. Aztán ott volt egy MRI, a sebész kinevezése és ítélete: "Jobb, ha leállt." Az első másodpercekben nem láttam megérteni, és megkérdezte: „Hogyan?” - és itt jöttem a szavai jelentésére. Az orvos továbbra is mondott valamit, de már nem hallottam. Először visszatartott, majd felrobbant, és könnyekbe hullott a hangjában, és arcán elterjedt szempillaspirál. Mielőtt a szemem képeket vetett volna az összes futamomról. Ahogy futottam, és minden esetben futottam, erőt adtam nekem. Olyan volt, mint a legjobb barát és a tökéletes orvoslás - és ez a barátja elment. - Sajnálom. Keress magadnak egy másik sportot - mondta az orvos búcsút.

Megrándultam, elhagytam az irodát, és néhány óra múlva. Aztán írtam egy hozzászólást a Facebookon, ahol mindenki küldött nekem jóság sugarakat és azt tanácsolta ugyanezt -, hogy találjanak maguknak egy másik sportot. Az első néhány nap még nem hallottam róla. Futottam a lakáson a futással kapcsolatosan: szívritmusmérő, egyenruha, gél, izotóniás palack a hűtőben. Olyan, mintha emlékeztetőt találnánk otthon, miután megbomlott vele. Nemcsak megfosztották meg a kedvenc sportomat, hanem a cél, amit az elmúlt hónapokban éltem, hogy maratont futtassak.

A hétvégén, hogy eltereljem magam, elhúzottam magam, hogy kerékpározni barátokkal. Vezetettem, és azt hittem, hogy a kerékpár hűvös volt, de még mindig nem fut. És aztán rám bámult: mivel magamnak kell választanom egy új sportot, komolyan fogok erre jutni - megpróbálok például ötven fajtát, és egyet választok majd közülük. Az ötlet azonnal megtörtént a kihívásban, barátaim támogattak, és segítettek nekem, hogy különböző sportokat fektessek annak érdekében, hogy valóban ötven legyen. Most már tudom, hogy sokkal több van rajtuk, és talán nem fogok megállni ötvenre. Ugyanezen este, április 17-én közzétettem egy videót a YouTube-on, ahol megígértem, hogy ötven sportot próbálok kipróbálni a nyár vége előtt, és írok egy hozzászólást a blogom minden egyes hozzászólásáról. Nem volt visszafordulás. A lényeg az volt, hogy a kihívás a maratonhoz képest is lenyűgözőnek tűnt - nemcsak méltó helyettesítő cél.

Ettől a pillanattól kezdve minden elkezdődött. Folyamatosan kerestem a stúdiókat, felvettem a próbakategóriákat, tanulmányoztam és hazafelé írtam a blogomra, hogy áttekintettem azokat a sportokat, amelyekben az első lépéseket megtettem. Néha egy héten 4-5 edzésre volt lehetőség, néha szünetek voltak. Azt kell mondanom, hogy a jó stúdiók keresése, a menetrendjük megértése, a feliratkozás és az érkezés nem volt ilyen egyszerű feladat. Nagy kiáltást hoztam a barátaimnak és kollégáimnak, és sok tanácsot kaptam tőlük. De a legértékesebb dolog az volt, amikor vittek edzésre velük - mintha megnyitották volna számomra kedvenc sportjuk világát, amit annyira imádtak, mintha egyszer szerettem volna futni.

Fokozatosan elkezdtem népszerűvé tenni az ötletemet és a blogomat, sőt idegenek is rendszeresen kapcsolatba léptek velem. Alapvetően írt nekem a sportról, amit őrülten szeretnek, és felajánlotta, hogy gyakoroljanak velük. Szóval például beléptem Dmitry Sautin iskolába a búvárkodásba. Rendszeresen összegeztem a közbenső eredményeket, visszahívtam az összes képzést és összehasonlítottam őket. Eddig 35 malacka bankomban. Érdekes, hogy a tisztességes stúdiókban végzett próbamunka nagy része ingyenes. De vannak fizetett is, és nagyon drága is, így körülbelül ugyanolyan mennyiségű pénzt költöttem, mint amennyit ugyanazon a sporton rendszeres gyakorlatokra fordítottam volna.

Leginkább tetszett az ökölvívás, a futball és a szabadidő. Talán, ha valami más, mégis szépebb nem jelenik meg, az egyikre vagy az összesre összpontosítok. Az ökölvívás az energia végtelen története, az edzés után csodálatos béke jön létre, mintha nem lenne hosszú, kemény nap és fárasztó terhelés. A labdarúgás meglepően szép sportnak bizonyult: egy hatalmas zöld mező, amelyet megvilágítottak a fényszórók, a friss levegő és az izgalom. És a szabad búvárkodás a pihenésre való képességről, a nyüzsgés és a nyüzsgés eltereléséről szól, és úgy, mintha a gravitáció nélküli térben szárnyalna.

Több vízi sport is volt a táblákkal; Most megértem a szörfözés és a kitesurfing, az egyszerű szörfözés és a mirigyek közötti különbségeket, megértem, hogyan kell elkapni a szélet a vitorlában és a sárkányban, és milyen jellemzői vannak a wakeboardnak és az ébresztő szörfözésnek. Három szörf edzés kezdett könnyekkel, mert nagyon félek a hullámoktól, és készen állok arra, hogy bármilyen okból kilépjenek, és ne menjek. Az a tény, hogy 13 éves koromban majdnem megfulladtam az Atlanti-óceánon, és azóta a hullámok az egyik legnagyobb félelmem. Vettem egy nedves ruhát, felvettem egy táblát, közeledtem a szörfvonalhoz, és úgy tűnt, hogy beleesett egy botrányba: nem tudtam tovább lépni, bízni ezekben a hullámokban. Miért tette engem? Úgy gondolom, hogy más, még meredekebb eredmények emlékei is. Számomra csak ez mindig működik. - Négyezer méteres magasságból ugrottál ejtőernyősökkel - tényleg megijedsz most, és nem tudsz lovagolni a hullámok? - Én magamnak mondom, és lépést teszek, lehetőleg anélkül, hogy megnéznék.

Nem harc nélkül: Különböző harcművészeteken (karate, wushu), bokszon, capoeirán vettem részt. A capoeira leckéjében senki sem jött el, kivéve nekem, és ezért együtt dolgoztunk az edzővel és a fiatal fiával. Különösen furcsa volt, amikor az edző felvette a hangszereket, és azt mondta, hogy a capoeira zenével játszik. Ő maga játszott egy oroszlánra emlékeztető brazil hangszeret, a fia megdörzsölte a dobot, és kaptak egy csörgést. Ez körülbelül húsz percig tartott, és a játék mellett portugálul is kellett énekelni.

A kéz-kéz elleni küzdelem a legnehezebbnek bizonyult. Egy olyan csoportba kerültem, amely már régóta részt vett, és mindenki hozzászokott a sparráláshoz. Valójában az egész lecke egy fél és fél sparrálásból állt - párosítottam a különböző partnerekkel, mindannyian akartak edzeni, ezért könyörtelenül megvertek. Nem számít, mennyit kértem, hogy lassítson egy kicsit, és ne legyőzze engem minden erővel, ez nem érte el senkit, mert szoktak harcolni. Nem fogom elrejteni, hogy annyira haragudott, hogy én magam is örültem, hogy sztrájkokban eldobom az agressziót.

Kellemesen meglepett a légi torna - pólus tánc és a levegő gyűrűk. Mint egy gyermek, akit szerettem fákra vagy keresztfalakra akasztani, olyanra emelkedett, mint egy majom - a maradék készségek nagyon hasznosak voltak. Az akrobatika, a kiegyensúlyozó cselekmény és a parkour eléggé összetettnek bizonyult. Felnőtt csoportként jelentkeztem be egy parkour osztályra, de amikor eljöttem, kiderült, hogy 14-15 éves fiúkból állt, akik frolicking és ugrásszerűen ugrottak. Kiderült, hogy ez egy tisztán tizenéves sport, amely nem különösen érdekes a felnőttek számára. Kihívtam, de furcsa voltam az iskolások társadalmában.

A forró jóga gyakorlása előtt figyelmeztették, hogy üres vizet és italt kell mennem, mielőtt vizet veszek. De ha naponta új sportja van, új felszerelés, utasítások és figyelmeztetések, akkor ne feledkezz meg róla. Általánosságban elmondtam, hogy egy pohár kávét kóstoltam, és 10 perccel az osztály megkezdése előtt kóstoltam egy pörkölt édes bárot. Békés úton érdemes volt elhalasztani az edzést, de nem. Azt mondani, hogy alig túléltem, hogy semmit ne mondjon. A fő szerepet valószínűleg kávéval játszották, de számomra úgy tűnt, hogy most elájulok a hőtől. Szerencsére minden rendben véget ért.

Az evezés és a katonai fegyverek lövése, és a hegyekben, és még sok más. Ahogy vártam, a leg unalmasabb sportok azok, amelyek a legjobban lehetővé teszik számodra a szivattyút: aerobik és mindenféle fitnesz. Csapatportokban (tollaslabda, futball) mindig összetett voltam, hogy elengedtem azokat a srácokat, akik elvittek a csapatba, mert alig csinálok semmit.

Általánosságban elmondható, hogy sokan azt mondták nekem, hogy az a ötlet, hogy egyszerre egy csomó sportot próbálkozzunk, valódi amatőrség volt. Semmilyen sikert sem sikerül elérni, minden alkalommal rosszabbul érzem magam, elveszítem és nem kapok semmilyen hasznot. De ezt nem mondanám. Először is, furcsa módon, egy leckében sokat tanulhat a sportról, megteszi az első lépéseket. Értsd meg, hogy érdekes-e az Ön számára, ha ötlete és filozófiája közel áll hozzád. Másodszor, ha elvileg jó állapotban van, akkor sok tevékenység első lépése nem olyan nehéz. Plusz, kiegészítik egymást: tanítottam, hogy egy kiegyensúlyozó törvényben álljak a fejemre, és aztán büszkén mutattam be a capoeirán. Harmadszor, hasznos a szervezet számára, hogy folyamatosan változtassa meg tevékenységének típusát - lehetővé teszi, hogy formában maradhasson, készen álljon mindenre. Ma tollaslabda játszol, és holnap klasszikus balettet csinálsz. Ma, a kezedben rázkódtatással meghódítod a hegymászó falat, és holnap úszni fogsz a Luzhniki medencéjében.

Különben néhány szót fogok mondani a félelmekről. Tényleg egy szörnyű gyáva vagyok, és a legtöbb osztályban nagyon keményen kellett legyőznem magam. Akrobatikájukon felemelkedtem (még egy edző támogatásával is). Az ugródeszkából a vízbe ugrott. Megpróbáltam egyszerű trükköket végrehajtani egy longboardon. Minden alkalommal, amikor a torkom összenyomott, és el akartam menekülni, és mindent elhagyni. És hálás vagyok magamnak, hogy nem léptem ki.

De mégis ez nem a legfontosabb dolog. A legfontosabb dolog az emberek, akikkel találkoztam, valódi rajongók és szakemberek a területen. A megjelenés, talán a legelterjedtebb, de amikor megfigyeljük őket, a világon senki sem szépebb. Sokat beszéltem az emberekkel. Hogy miért választották ezt a sportot, az első lépésekről, arról, hogy mit akarnak elérni. Középkorú nőkkel, akik bokszot akarnak megszerezni. A tizenévesekkel az osztályteremben parkour. Hegymászókkal egy hegyi menedékben, több mint négyezer méter magasságban. A szörfösök az állomáson. És rájöttem, hogy sokan közülük a sport erőt ad az életnek - a munkahelyi problémák, partnerekkel való veszekedések, és csak néha gördülékeny fájdalom.

A sport világa nagyszerű, és mindenki megtalál egy helyet. Mivel ezt a kihívást felmutattam és futtattam a blogomat, több barátom is megköszönte neki, hogy erejük van arra, hogy kipróbáljanak valamit, amit régóta akartak. Valaki ugyanazt a stúdióba ment, amit ajánlottam. Valaki másokat választott, de még mindig elment, megpróbált, és talán marad. És ez is nagyon fontos - gondolatommal nemcsak azért, hogy túlélhessem a futástól való elválasztást, hanem valaki másnak is, aki megtalálta magam.

kép: Ira Filimonova / Instagram