Ellenőrzőlista: 9 jel, hogy ideje elhagyni
alexander savina
A hét végén nem gondolunk a munkára.és az eljövendő pihenésről. Mindazonáltal a hétvége a legjobb alkalom arra, hogy megértsük, hogy mit teszel az Ön számára, függetlenül attól, hogy elégedett-e a pozíciójával és pozíciójával. Ha úgy tűnik Önnek, hogy a hétvége az egyetlen időszak, amikor boldognak érzi magát, ideje lehet, hogy kellemetlen kérdést tegyen fel magának. Beszélünk azokról a jelekről, amelyek arra utalnak, hogy gondolkodnia kell a munkahelyek megváltoztatásáról.
1
Nem vagy elégedett a munkában
Néha mindannyian számítunk a perceket a munkanap végéig - ez normális, amíg állandó gyakorlattá válik. A Crunch Accounting felmérése szerint a megkérdezett britek 46% -a úgy véli, hogy a munkanap végén az órájukra nézve az órák megváltoztatásának egyik legjellemzőbb jele, hogy ideje megváltoztatni a munkát. Természetesen a hétköznapok ritkán olyanok, mint a napi pihenés, de ha nem emlékszel arra az utolsó alkalomra, amikor örömmel vagy elégedettséggel szembesültél, mit gondolsz. Ha megérti, hogy a munkahelyi helyett egyre több időt tölt a szociális hálózatokra, ha unatkozik, ha még nem tudja, hogy mi az, ami az Ön jelenlegi pozíciójába vonzotta, vagy úgy tűnik, hogy elérte a felső határt és a munkakörülmények automatikusak lettek - ideje, hogy kitaláljuk, mi folyik itt. Valószínűleg elég lesz ahhoz, hogy beszéljen a felügyelővel a felelősségének bővítéséről, a továbbképzés fokozásáról vagy további képzéséről. Ha ez nem működik, talán itt az ideje, hogy drasztikusabb intézkedéseket hozzunk.
2
A készségek nem felelnek meg a munkának.
Néha arra kényszerülünk, hogy olyan álláspontot fogadjunk el, amely nem teszi lehetővé számunkra, hogy felfedjünk minden készségünket és képességünket - például, hogy képesek vagyunk növekedni és fejlődni egy ígéretes cégben, és végül álommunkát szerezni. De ha úgy érzi, hogy a helyzet elhúzódott, és egyértelműen nem használja a teljes potenciálját, gondolja át a változásokat.
Katie Kaprino edző figyelmezteti a munkaképességével kapcsolatos további veszélyeket: „Gyakran az emberek nem értik, hogy az Önök rendelkezésére álló készségek és képességek és képességek nem minden nap azonosak, - azt mondja: „Amit jól csinálunk, nem feltétlenül akarjuk, hogy mit tegyünk. és minden nap elpusztult.
3
Vasárnap megdöbbent a munka.
Angolul van a "vasárnap este blues" kifejezés - egy szomorú hangulat, amely vasárnap este fedi fel, amikor rájössz, hogy holnap vissza kell mennie a munkába vagy iskolába. Ez az érzés mindenki számára ismert: függetlenül attól, hogy milyen szép és szeretett a munkád, nehéz visszatérni a kéthetes nyaralás után - egyszerűen azért, mert mindig jobb, mint pihenni, mint dolgozni. Ha időről időre úgy érzi, hogy nem akarsz menni az irodába, mert egy nehéz hét vár rád - nincs nagy üzlet. De ha a pánik és a horror magában foglalja vasárnap a munkát, akkor érdemes egy napot eltölteni az önéletrajz frissítéséhez. Ben Fanning Burnout szakember úgy gondolja, hogy ha úgy tűnik Önnek, hogy a hétvége az egyetlen alkalom, amikor végül felszabadul a nagy teherbírásból, ez a kiégés jele.
4
Nem ért egyet a főnökkel vagy kollégákkal
Valószínűleg a lista legnyilvánvalóbb pontja, amely azonban nem mindig megfelelő figyelmet szentel. Mindannyian tudjuk, hogy könnyebb dolgozni egy kellemes emberrel rendelkező cégnél, de nem gondoljuk, hogy a környezet befolyásolná munkánk eredményeit. Természetesen vannak különböző helyzetek: ha a kollégák közül valaki kellemetlen az Ön számára, de nincs közös projektje, mindig minimálisra csökkentheti a kommunikációt. De ha megérted, hogy minden nap nem tudod a feladatokra koncentrálni, mert a főnök folyamatosan sikoltozik rád, mindent megpróbáltál, de a vele való tartózkodás még mindig elviselhetetlen, érdemes új üres álláshelyek keresése.
5
Az Ön eredményei nem értékelik
Sajnos ez gyakran megtörténik: sokáig dolgozol az eredménygel, de ez olyan, ami magától értetődő. Nagyszerű, ha a vállalat átlátható munkavállalói értékelési rendszerrel rendelkezik, melynek köszönhetően megértheti, mit gondol a vezetőség, de ez nem mindig így van. Talán a vállalatnak nincs egyértelmű és jól megalapozott visszacsatolási rendszere, bár a menedzser megérti, hogy mennyit fektet be a munkába. De ha időről időre úgy tűnik, hogy az Ön erőfeszítéseit nem értékelik, fontolja meg, hogy szükség van rá.
6
Elvesztette a motivációt
Valószínűleg magad megérti, hogy elvesztetted a motivációt: ha egyre több időt töltesz nem a munkára, hanem a kollégákkal és a szociális hálózatokkal folytatott beszélgetésekre, ha szó szerint kényszeríted magad arra, hogy munkakörülményeket végezzen, és ha ezt csinálod, akkor még mindig mi lesz az eredmény - pontosan annyit kell tennie, amennyire szüksége van, hogy ne vádolják, hogy tétlen. Sokan hajlandóak ezt a helyzetet a stabil munka és a fizetés érdekében elhelyezni, de a munka során naponta nyolc órát töltünk - ez is nagyszerű, ha élvezzük a folyamatot.
7
Nem érzed, hogy fejlődsz
Itt kell foglalni: nem minden karrier fontos, valaki meglehetősen stabil munka egyértelműen meghatározott feladatokkal és feltételekkel - különösen, ha ez a kedvenc munkád. A többiek általában úgy vélik, hogy az aktuális pozíció lehetőséget kínál arra, hogy valami újat megtanuljanak, készségeiket meghosszabbítsák és idővel tovább lépjenek. Ha úgy érzi, hogy az összes munkafolyamatot automatizálta, ne tanuljon semmit újból és ugyanezt tegye nap mint nap, akkor beszéljen a főnökkel - talán nem tudja teljesen megérteni, mi történik veled, és ezért nem kínál új feladatokat. De ha biztos benne, hogy a munkájában semmi más nem szerepel, és elérte a maximumot, itt az ideje, hogy új lehetőségeket gondoljon.
8
Az Ön értékei nem egyeznek meg a vállalat értékével.
Azok a helyzetek, ahol a munkavállaló és a vállalat egyszerűen nem felelnek meg egymásnak, meglehetősen gyakori: például, ha valaki egy kis cégben dolgozik, nehéz lesz egy nagy cégnél, ahol a feladatokat szigorúan szabályozzák, és megszokniuk kell a bürokráciát. Lehet, hogy a vállalat kultúrája nem alkalmas az Ön számára: ha hétköznapokon szokás ülni az irodában, és megszokták, hogy a családjával költik őket, akkor semmi furcsa. Hasonlóképpen, a vezetési értékek és a hiedelmek talán nem megfelelőek: „Úgy érzi, hogy nem ért egyet azzal kapcsolatban, hogy egy vállalatnak milyen erkölcsi szempontból kell működnie: kulturális különbségeket észlel, eltérő munkaerkölcs van, és így tovább” - mondja Lynn. Taylor, edző és vállalati kultúra szakember. Ha kényelmetlenül dolgozik egy bizonyos környezetben - ez jó ok arra, hogy eloszlatjuk.
9
A munka zavarja az Ön egészségét vagy a családjával való kapcsolatot.
Ha Ön, mint sokan, úgy gondolod, hogy a munka csak az élet része, fontos, hogy időben észrevegyük, hogy túl sok energiát vesz fel. Ha nem sikerül fenntartani a munka és a személyes élet közötti egyensúlyt, ha sürgős feladatok vagy újrafeldolgozás miatt újra elhalasztja a szülőkkel vagy barátokkal való találkozását, ha fel kell adnia a sportot és más fontos hobbit, hogy szenteljen magad munka - gondolj arra, hogy megéri-e. Ugyanez a kérdés érdemes megkérdezni, hogy az irodai stresszes légkör aláássa-e a fizikai és pszichológiai egészségét. A stresszes légkör veszélyeiről az irodában is figyelmezteti a WHO-t.
kép: design56 - stock.adobe.com, tanyaeroko - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com, Africa Studio - stock.adobe.com