Népszerű Bejegyzések

Szerkesztő Választása - 2024

Mit tudunk az élelmiszerekről, az étkezési szokásokról és az étrend-kultúráról

Gyakran és örömmel írunk az élelmiszerről - nemcsak azért, mert szeretjük (bár ez is), hanem azért is, mert az egészséges táplálkozás ötlete gyorsan változik, és nagyon érdekes követni a tudósok felfedezéseit és a kultúra változásait. Itt gyűjtöttük össze a legjobb cikkeket az ételről és az azt körülvevő előítéletekről - ahogyan a dacha kebabról is olvashat.

Miért váltott mindenki intuitív hatalomra

Hogyan befolyásolja a vékonyság kultusza az étrendünket, és miért keverjük össze gyakran az érzelmi éhséget a fizikai éhséggel: megértjük, mi az intuitív táplálkozás, honnan jött és mit gondolnak a tudósok.

11 jele annak, hogy problémái vannak az étkezési viselkedéssel

Az evészavarok kialakulásának oka nem teljesen világos - mind a genetika, mind a környezeti tényezők szerepet játszanak, például a társadalom és a tömegkultúra befolyása. Ez a probléma minden korosztályra, nemre és nemre vonatkozik.

Teljesen olvasható

 

Ki nem igényel glutént és laktózt

Megértjük, mi a különbség az allergiás táplálék-intolerancia, a kezelés és a népszerű táplálkozásra alkalmas táplálkozás között.

Írtam egy könyvet az ételről, a szexről és a testről.

Beszéltünk Yulia Lapinával, egy klinikai pszichológussal, a „Test, élelmiszer, szex és szorongás” című könyv szerzőjével, ami befolyásolja az étkezési szokásokat és az oroszok táplálkozási viszonyát, miért a nők gyakran elégedetlenek a testükkel, valamint a test-pozitív és kapcsolódó mítoszokkal

Igaz, hogy a glutén rossz

A fényes "gluténmentes" jelölésekkel rendelkező termékek gyakran többet árulnak, és a szupermarketekben található szupermarketek polcain találhatók. Kinek és milyen esetben áll mögötte, egy szakértőnkből kiderült

10 történet az étrendről és a bontásokról

A szigorú étrend károsítja a testet, és meghibásodásokhoz vezet, de ezeket újra és újra kezelik, mert a társadalom hagyományos tömegveszteséget követel meg a nőktől. Tíz hősnő elmondta, hogyan és mikor nem volt hajlandó enni, és mihez vezetett

8 tények a test alakjáról és az egészséges táplálkozásról

Milyen mértékben állítják be testünk paramétereit a genetika? Az étrend abszolút gonosz? Miért jobb, ha óvatos a cukor? Nyolc érdekes tényt választottunk az egészséges táplálkozásról, a test érzékeléséről és szerkezetéről, amelyek biztosan meglepnek.

Kell-e egy embernek húst enni

Jobb-e húst enni vagy vegetáriánus? A hús valóban lényeges anyagokat tartalmaz, és melyiket? Lehet-e kiegyensúlyozott a vegetáriánus étel? Igaz, hogy a hús rákkeltő? Ezeket a kérdéseket egy szakértőnek kérdeztük.

Hogyan indokolják a tudósok a zsírokat, és hogy támaszkodjanak rájuk

Elmondjuk, hogy a zsír az egészséges életmód ellensége, és hogy ez az elmélet nagyon népszerűvé vált

Mi vezethet az egészséges táplálkozás megszállottságához

Orthorexia - rögeszmés vágy egy "egészséges" és "megfelelő" táplálkozásra, ami jelentős korlátozásokhoz vezet a termékek megválasztásában. Egy pszichológus és egy táplálkozási tanácsadó elmondta nekünk az egészséges táplálkozás mániáját és azt, hogy hogyan lehet ezt elkerülni.

Milyen étel vár ránk a jövőben

Milyen hamar megjelenhet a biztonságos alkohol és tudunk váltani az algák táplálására? Megpróbáltuk megvizsgálni az ígéretes innovációkat az élelmiszer-világban, és vizsgálni a jövőt.

A vegetarianizmus ökológiailag ártalmatlan?

Már megpróbáltuk kideríteni, vajon érdemes-e visszautasítani a húst egészségügyi okokból, és most úgy döntöttünk, hogy a másik oldalt vizsgáljuk: vajon hasznosabb-e a természet számára, hogy megtagadja a húst, vagy nem, bőrböl vásároljon a szintetikus anyagokból készült ruhák helyett, vagy fordítva?

Mindent a mediterrán étrendről

Ma egyre gyakoribbá válik, hogy a mediterrán országok lakosságának élettartama elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy milyen mennyiségben fogyasztanak. Úgy döntöttünk, hogy megtudjuk, milyen előnyei vannak a táplálkozásnak - és hogy valóban garantálhatja-e a jó egészséget.

Cover: fortyforks - stock.adobe.com

Hagyjuk Meg Véleményét