Allergia a tisztasághoz: Hogyan kell kompetensen kezelni a port, hogy ne sérüljön meg

A por nagyon kicsi (a milliméter legfeljebb egytizedének értéke), bőr, haj, kisállat haj, ruházati pellet, valamint növény pollen, homok vagy gomba spórái. A por ártalmatlan lehet, és súlyosan ronthatja az egészséget. Hogyan lehet megakadályozni az utóbbiakat, az orvosokkal együtt: az orvostudományi jelöltet, az orvosi klinika allergológus-immunológusát, Sergei Bykov, a Rospotrebnadzor Marina Vershinina Központi Kutatóintézet Molekuláris Diagnosztikai Központjának (CMD) szakértőjét és az orvostudományi jelöltet, az otorinolaringológust, az „ENT klinikájának Zaytsev-i alapítóját”. - Vladimir Zaitsev.

Lélegezzük a port, és ez rendben van.

Furcsa módon a por nagy része nem a kültéri cipőkkel és a felsőruházattal, hanem levegővel kerül a szobába. A legkisebb mennyiségben is megtalálható még a legtisztább hegyvidéki régióban is, így a „porszívás” kifejezés igaz, függetlenül attól, hogy milyen gyakran történik a tisztítás. Sőt, a kórházhoz közeli otthoni környezet megteremtése nem játsszon az Ön javára (ne keverje össze a sterilitást a tisztasággal: természetesen az utóbbi a házban szükséges).

Marina Vershinina szerint a túlzott higiénia az allergiás betegségek növekedésének oka a modern világban, beleértve a gyermekeket is. Amikor a test szinte nem érintkezik az immunrendszert (baktériumokat vagy gombákat) „vonattal” ellátó mikroorganizmusokkal, a „unatkozó” immunrendszer más ellenséget talál magának. Ezek allergének, amelyek a legtöbb ember számára biztonságosak. Szóval rossz ötlet, hogy megpróbáljuk megvédeni a gyermeket a háztartási porral való érintkezés és a végtelenül mosó padlók ellen. Ez csak akkor igaz, ha az allergia vagy az asztma már kialakult. A légzőrendszerrel nem járó felnőttek számára normális a napi 50 mg-os por belégzése.

Párásítók és penész

A legtöbb por nem tartalmaz külső levegőt, amelyet folyamatosan frissítenek a keringés miatt, hanem a zárt terek levegőjét - irodákat vagy apartmanokat. Ha túl sok por van benne, allergiák fordulhatnak elő, különösen akkor, ha hajlamos rá. Az is előfordul, hogy a ház porának megnövekedett páratartalma miatt sok penészrész van. Ez utóbbi könnyen behatol a légutakba, és hosszú érintkezéssel kiváltja a hörgő asztma kialakulását.

A gombák szaporodása például a levegőmosás működéséhez vezethet, amely a port eltávolítja és hidratálja a levegőt. Vladimir Zaitsev megjegyzi, hogy ha nem felejtsük el időben cserélni a vizet a készülékben, és rendszeres időközönként tisztítsa meg az utasításokat, ez a probléma nem merül fel. Igaz, az asztmás embereknek el kell hagyniuk a mosogatókat és párásítókat - viszonylag tiszta és mindig száraz (40-50% -os) páratartalmú levegőt kell lélegezniük. Ez segít a levegőtisztítók és a munkaelemek, a légkondicionálás vagy az éghajlatváltozás ellenőrző rendszerében. Sergey Bykov orvos azt tanácsolja, hogy a diagnózisban résztvevő emberek ne felejtsék el, hogy a főzés közben bekapcsolják a motorháztetőt, és hogy ne hagyja nyitva a fürdőszobai ajtót, hogy kevesebb levegő legyen a levegőben.

Poratkák

A tüsszögés, orrfolyás vagy orr-torlódás oka, köhögés, légzési problémák porszemek lehetnek - a tetvek közeli hozzátartozói. Ezek a mikroszkópos rovarok nem isznak vizet, és nem terjednek el fertőzésekre, de elpusztult bőrsejteket táplálnak, folyadékot kapnak a nedves levegőből és jól melegítik a meleg környezetben, például ágyban - párnák, takarók és matracok. A kártevők elleni küzdelem biztos módja, hogy kényelmetlen feltételeket teremtsenek a létezésükhöz. Válasszon a szintetikus anyagok javára: dobja ki a toll párnákat, a takarókat, a gyapjú takarókat. Anti-atka takarókat helyezzen párnára - jó szellőzést biztosít a hő és a nedvesség gyors eltávolítása miatt. Ne tegye az ágyat, amint felkel, és hagyja, hogy a mosoda megszáradjon és hűtsön. Javasoljuk az ágyneműt magas hőmérsékleten (legalább hatvan fok), legalább hetente egyszer.

A kullancsok szőnyegekben, szövetfüggönyökben és kárpitos bútorokban lakhatnak, ahol általában sok por van. Ha nehezen lehet lemondani a szőnyegről, készen kell állnia arra, hogy rendszeresen porszívózza, és havonta egy speciális szerszámmal mossa le. A természetes anyagból készült függönyöket szintetikus anyagokkal kell kicserélni - könnyebb tisztítani, és kárpitozott bútorokat kell permetezni a kevésbé por felszívására. Egy másik lehetőség, hogy előnyben részesítsük a fából készült vagy műanyag székek, fotelek és kanapék bőrkárpitozásával, vagy rendszeresen távolítsuk el és mossuk a ruhát. Marina Vershinina szerint a por erősen allergénekben előfordulnak égésgátlók. Ezeket a mérgező elemeket az építőanyagokhoz, a padlóhoz, a bútor kárpithoz adják a tűz elleni védelemhez. Ennek eredményeként az allergiás tünetek enyhítésének egyetlen módja az antihisztamin alkalmazása.

Mi a teendő

Győződjön meg róla, hogy a lehető legkevesebb porgyűjtő van - régi szőnyegek, párnák, puha játékok - még ha otthon is vannak gyerekek, akkor a játékokat a fiókokba helyezheti, amikor nem használják őket. Ne tárolja a dolgokat az ágy alatt, és ne tároljon különleges dobozokat. Az ideiglenesen nem használt felsőruházatot vákuumzsákokban és cipőkben kell eltávolítani - műanyag részek vagy dobozok. Sok por gyűjt papírt és könyvet - tartsa zárt szekrényben és fiókban, vagy válasszon az elektronikus analógok javára.

Annak érdekében, hogy ne gyűjtsön papírokat, hozzon létre egy elektronikus irodát: mentheti a bevételeket a "felhő" -be, és kinyomtathatja az eszközökre vonatkozó utasításokat, ha azokat az interneten szeretné megtalálni. A dokumentumok esetében még egy szkenner sem szükséges - csak képeket készíthetünk egy okostelefonról, vagy használjon alkalmazást a szkenneléshez. Ezenkívül sokkal könnyebb megtalálni a kívánt formát a telefonban, mint a papírlapok halmazának mozgatása helyről a másikra.

Ne végezzen nedves tisztítást hetente egyszer vagy kétszer. Már beszéltünk arról, hogyan kell helyesen csinálni, valamint tisztítani és nedvesíteni a levegőt a szobában. Emellett a szakértők évente legalább néhányszor tanácsot adnak a csillárok, ablakok mosására és a szellőzőrácsok tisztítására. Sok olyan eszköz és modul van, amely segít hatékonyan kezelni a port. A porszívó vagy a levegőszűrő kiválasztásakor fontos szempont a HEPA szűrő jelenléte. Ez utóbbi üvegszálból készül, és képes a legkisebb részecskék maximális mennyiségét a levegőből tartani.

A gőz-porszívó otthon is hasznos: a gőz segít a szennyeződések és a por eltávolításában a nehezen elérhető helyeken, például a cseréphabarcs tisztításához. A készülék kompaktabb és olcsóbb alternatívával rendelkezik - egy kézi gőztisztító cserélhető fúvókákkal a különböző felületek mosásához - a főzőlap, a függönyök, a bútorok, az üveg stb.

kép:dimedrol68 - stock.adobe.com, Nitr - stock.adobe.com, Technopark