"A fájdalom és a könnyek a múltban": balettcsoportot nyitottam a plusz méretű emberek számára

Úgy tűnik, hogy a balett csak elérhető. bizonyos paraméterekkel rendelkező emberek, készen állnak a gépen állni a napokon, és természetesen nagyon vékonyak. Ugyanakkor ma sokan azt teszik, hogy ne lépjenek a színház színpadára, hanem erősítsék meg a testet, és hasznos gyakorlatot hozzanak létre -, de bármely testület emberei táncolni akarnak és rugalmasak. Alina Zvereva, a balettstúdió és a balettstúdió alapítója elmondta, hogy egyszer gyűlölte a balettet és a saját testét, majd átölelte a test pozitív gondolatait, és megnyitotta a stúdiót egy plusz méretű diákok csoportjával.

Szentpéterváron születtem és nőttem, tízéves koromban beléptem az Orosz Balett Akadémiába, így első oktatásomban balett-táncos vagyok. A kollégiumban töltött kilenc év alatt majdnem elpusztítottam az önbecsülésemet, és gyűlölöm táncolni az egész szívemben. Az Akadémián minden tanév egy vizsgával zárult, majd a tanárokat elutasították. Aztán úgy tűnt számomra, hogy ha elhagyják, az élet véget ér, mert a baletten kívül nem tudtam semmit tenni. A legjobbat próbáltam, extra osztályokba mentem, teljesen osztályozva - de nem volt elégedett, mintha elérhetetlen cél elérésére törekednék, és nem láttam az út végét.

Abban az időben nem voltak társadalmi hálózatok, és senki sem írt a ballerináknak a megjegyzésekben, milyen légy és gyönyörű. Csak olyan tanárok voltak, akik szinte mindig elégedetlenek voltak velünk. Emlékszem, hogy a záróvizsga után sétáltam Nevsky Prospect mellett, és életemben először azt hittem, hogy szabadon lélegzem, és nem törekszem semmire. A szüleim támogattak, kimerültek; Ezenkívül megkezdődött az egészségügyi problémák. Általában, miután befejeztem az Akadémiát, az egész család megkönnyebbülten sóhajtott.

Balett-szabványokkal átlagadatok - közepes magasságúak, nem túl hosszú lábak és karok - vannak, így soha nem tekintettem szépnek. Igaz, a tanulmányi évek alatt alig ültem az étrendre: tiltott tésztát és burgonyát is enni tudtam, és ez nem befolyásolta az ábrát. A teljes munkaidős osztálytársai egy vizet ivottak, és egy lány elájult a vizsga során - túlmunka és végtelen táplálkozás. Amikor az állandó képzés befejeződött, azonnal öt kilogrammot szereztem, és először rémült a mérlegen lévő számok. Egy diétán ült, de nem tartott sokáig, leesett. Ezt követően többször is megpróbáltam, de a súly nem lépett túl, és fokozatosan hozzászoktam az új "nem balett" testemhez.

Mivel a balett-karrier nem működött, a szekrény felső polcára dobtam a pointe cipőket, és beléptem az újságírói osztályba. Az egyetemen a lányok sarkú cipőt viseltek, fantasztikus sminket csináltak, és ismét akusztikusan éreztem a "csúnyaságomat". Ugyanolyan akartam lenni, mint a fényes és népszerű diákok, és megint elkezdtem elérni egy elérhetetlen eszmét - és visszatértek a komplexek.

Rögtön néhány lányt írtam. Például, a tanár az egyiket a csarnok közepére helyezte, és azt mondta mindenkinek: "Csak nézz rá, soha ne tedd úgy, mint ő!" - a másik nem habozott rámutatni a lábak „túlsúlyára” és „nem megfelelő” alakjára.

Nyolc év telt el, amely alatt nem emlékeztem a táncokra. Egyszer egy barátom, akinek van egy oktatási projektje, azt javasolta, hogy balett órát végezzek a szabadban, a rakparton a tó mellett. Úgy gondoltam, hogy egy ilyen alternatív balettosztály ötlete, ahol nincsenek falak, por és elárasztott levegő, eléggé tűnt, és egyetértettem. Öt ember jött osztályba, és mindenki élvezte. Aztán azt gondoltam - miért ne vegye komolyan a tanítást? Augusztusban volt, és csak január közepén tudtam tartani az első leckét - sokáig gondoltam, úgy döntöttem és válaszoltam magamnak a kérdésre: "Van-e jogom?"

Az újévi ünnepek után közzétettem egy bejelentést a csoport felvételéről, és több lány azonnal írt nekem - mondták nekem a tánc sikertelen tapasztalatáról. Például, a tanár az egyiket a csarnok közepére helyezte, és azt mondta mindenkinek: "Csak nézz rá, soha ne tedd úgy, mint ő!" - a másik nem habozott rámutatni a lábak „túlsúlyos” és „nem megfelelő” alakjára. Több estét töltöttem, válaszoltam az üzenetekre, és meggyőztem, hogy legalább megpróbálok hozzám jönni. Nem tudtam elhinni - tényleg olyan rossz? Jelenleg nincsenek balettcsoportok, ahol nem használnák a ostor módszert, és nem utaltak a "tökéletlenségekre", elpusztítva a táncot?

Öt-tíz ember jött az első osztályba, köztük nagyon vékonyak voltak, és csodálatos formájú lányok. Van egy kis, de barátságos közösségünk, együtt járunk kiállításokra, színházakra és vacsorázunk egy kávézóban. Megpróbáltam mindenki számára kényelmesebbé tenni a helyet, és két év alatt a stúdió nagymértékben nőtt; Gyakran a rekordot két héttel az órák kezdete előtt le kellett zárni.

A balett stúdió megnyitásával egyidejűleg megtanultam a testhelyzetet: elkezdtem olvasni a cikkeket, feliratkoztam több blogger tagra az instagramon. Aztán utálom, hogy fényképeztem, és nem volt egyetlen képem a szociális hálózatokban. Úgy tűnt, hogy az oldalról csak szörnyű voltam. Amikor egy barátom egy fotót küldött, amely nem volt sikeresnek, és megjelölte őket, egyszerűen töröltem a Facebook-fiókomat. És ezek a lányok fényképeket készítettek magukról fürdőruhákban! Lenyűgözte a testszőrzetet, a nyúlványokat, a nehéz súlyt és a szemem abszolút nyugalmát. Úgy tűnt számomra, hogy az emberek, akik elterjedtek, megértették Zent. De amikor elolvastam a képeket tartalmazó megjegyzéseket, betegnek éreztem magam. Nyilvánvaló volt, hogy a társadalom teljesen felkészült arra, hogy észrevegye a kövér embereket, és lehetővé tette számukra, hogy olyanok legyenek, mint amilyenek.

Az egyik közösségben egy olyan lányt láttam, aki érdeklődött a tánciskolák iránt, ahol részt vettek a teljes emberek. Kiderült, hogy olyan nagy városban, mint Szentpétervár, gyakorlatilag nincs ilyen stúdió - és van kérés számukra. Találkoztam Kolesnik Alexandrával, aki feltalálta az „All My Own” tánciskolát - ott tanultak hölgystílus, dancehall és jóga. Nagyon tetszett az ötlet és annak végrehajtása, még azt is javasolta, hogy Sasha együttműködjön, de nem volt egy kis ideje: az iskola zárva volt.

Aztán úgy döntöttem, hogy megpróbálok egy balettcsoportot létrehozni a plusz méretű lányoknak. Számos VKontakte csoportban és bodipozitív bloggerekben írt az Instagramon. Azt hittem, hogy fizetnem kell a hirdetésekért, de mindenki, akivel kapcsolatba léptem, örömmel értett egyet azzal, hogy ingyenesen közzéteszi az információkat. Idén márciusban tizenkét ember vett részt osztályokon. Arra kértem, hogy beszéljenek bármilyen egészségügyi problémáról vagy jóllétről, és megpróbáltam a lehető legjobban megismerni a tanulságokat. Az alapvető gyakorlatokat a padlón végezzük, és egy kis munkát végezünk a gépen. Osztályaimban nincs fegyelem, zajt, nevethet és hangosan kérdezhetsz. És még mindig megáll, amikor kemény lesz, és igyon vizet.

De a lényeg nem a megközelítések száma és a felemelt láb magassága, hanem a légkör. Azt akarom, hogy az osztályaimban egy másik valóságnak megfelelő portál legyen, ahol nincsenek olyan versenyzők, versenyek vagy haragok, amelyek az iskolában voltak, ahol tanultam. Ahol senki nem hasonlít össze másokkal, és nem merül fel róla. Szeretném, ha a fizikai erőfeszítés ellenére a diákok teljesen ellazultak.

Most hetente egyszer foglalkozunk. A lányok szeretik, már részt vesznek a játékban. Magasabban akarnak ugrani, megtanulni, hogy piruettákat készítenek és hajlítanak. Az egyik legutóbbi osztályban azt gondoltam, hogy mit csináltam magamnak egy hatalmas ajándékot az ilyen leckék létrehozásával. Megmutattam magamnak, hogy a balettórák teljesen eltérőek lehetnek, a fájdalom és a könnyek a múltban maradhatnak. Úgy éreztem, hogy fokozatosan megszabadulok a saját komplexeimtől, és megtalálom magam a helyemen. Létrehozok egy stúdiót, ahol jó lenne magam csinálni.

Az egyik legutóbbi osztályban azt gondoltam, hogy mit csináltam magamnak egy hatalmas ajándékot az ilyen leckék létrehozásával. Megmutattam magamnak, hogy a balettórák teljesen eltérőek lehetnek, a fájdalom és a könnyek a múltban maradhatnak.

Nyugodt, egészséges hozzáállást szeretnék látni az emberi testhez a társadalomban, istentisztelet vagy agresszió nélkül. A test egy csodálatos mechanizmus, amellyel hihetetlen dolgokat tehetünk. Beleértve a táncot. Tényleg nem akarom, hogy a táncvilág bejárata lottójegyeken legyen, néhány szerencsésnek, aki szerencsés volt, hogy bizonyos hosszúságú lábbal született. Ne állítson be annyi korlátozást magadra.

Bővíteni szeretném a plusz méretű csoportot, hogy a női hallgatók végezhessenek, készítsenek szobákat és előadásokat. Azt akarom, hogy ez az elképzelés más tánciskolákra és ilyen csoportokra is tüzet váljon. Most már csak újonnan érkezők vannak a csoportban, és fokozatosan átadom őket a folytatódó csoportnak - már nincs különválasztás, és a teljes emberek a vékonyak mellett képeznek.

Szomorú, hogy most az egyedi tematikus csoportok igénylik - ez azt jelzi, hogy a gyermekkor óta átültetett komplexek és sztereotípiák nagyon erősek. Mi legyen tele "szégyen", és el kell rejtenie a testét, amennyire csak lehetséges, a kíváncsiskodó szemektől. Másrészről, ha a kezdeti szakaszban a lányok egy külön csoportban kényelmesek, ahol megértik, hogy nem egyedül vannak, megtanulják, hogy szeretik és megértsék testüket, és ne hasonlítsanak össze senkivel - úgyhogy, de a balett-készségek és a kényelem maguk is képesek lesznek csoportokba menni, ahol az összes lány különböző építésű és senki sem törődik.