Passzív lázadás: Miért nem létezik lustaság

Valószínűleg nem az emberi fénybenaki nem mondott volna legalább egyszer: "Csak lusta vagy." A gyermekkori lustaságról halljuk - a szülőktől, a nagyszülőktől, a tanároktól („Képes lány, de lusta. Keményebben kell próbálnunk!”). Később magunk is elkezdjük ezt a kifejezést használni és magunkat, partnereinket és gyermekeinket lustanak nevezni. De vajon mindez ilyen egyszerű?

A Dahl magyarázó szótárában elmondjuk, hogy a lustaság „a munka iránti vonakodás, a munkából való elriasztás, a munka, a munka, a tétlenség felé való hajlam, a parazitizmus”. Érdekes, hogy a lustaság itt két értelemben egyidejűleg tekinthető: cselekedetként vagy ideiglenes állapotként, amikor egy személy nem akar dolgozni, vagy állandó jellegzetességként - ha egy személy hajlamos semmit sem csinálni.

Ennek ellenére a pszichológia teljesen másképp kezeli a lustaságot: úgy véli, hogy ez nem egy érzés vagy a minőség minősége, hanem egy társadalmi konstrukció. Alapvető érzelmek - a félelem, a szomorúság, a harag és az öröm - vannak, amelyek azonosak minden magasabb emlős esetében, és közel azonosnak érezzük őket. De olyan érzés, mint a lustaság nem létezik - van egyfajta fáradtság vagy az apátia állapota, van agresszió, amit kifejezhetünk abban, hogy nem akarnak valamit tenni (a „munkahelyi elszántság”). Nincs semmi lusta minősége - a segítségünkkel olyan embereket írunk le, akik nem akarnak valamit tenni, amit úgy gondolunk, hogy meg kell. Még ha magunkról is beszélünk.

Honnan származik a lustaság

Általában a szülők vagy a tanárok először mesélnek el a lustaságról. A gyermek megtanulhatja, hogy "lusta" a különböző helyzetekben: például, ha ő a vének szerint nem elég energikus - vagyis apatikus és álmos. Az egészséges gyermeknek valóban aktívnak kell lennie, így a letargia valóban aggodalomra ad okot. De ebben az esetben jobb, ha orvoshoz vagy pszichológushoz fordul, és nem ragadja meg a címkéket.

A második és valószínűleg a leggyakoribb lehetőség az, amikor a gyermek nem érdekli, hogy a szülei hasznosnak és szükségesnek tartják: „Lazy tisztítsa meg a szobát”, „Lazy házi feladatot csinál, vagy szavakat ír”, „Lazy látogatja a nagyszülőket”. Több száz különböző oka van a vonakodásnak, hogy bármit is tegyenek - de mivel a szülőket vitathatatlan tekintélynek tartják, és a gyermekükkel való beszélgetés a kultúránkban vágyairól és érzéseiről, még mindig nem fogadható el, elfogadható, hogy a rossz viselkedés (ha egy gyermek) nem felel meg. aktívan lázadnak), vagy lustaságra (passzív lázadásnak tekintik).

Felnő, hozzászokunk ehhez a koncepcióhoz, és elkezdjük leírni magunkat és más embereket rajta keresztül. Sajnos a "lustaság" elképzelés megakadályozza, hogy megértsük a saját érzéseinket, motivációinkat és még a fizikai állapotunk nyomon követését is: hirtelen apátia, melyet szokásosan lustaságnak nevezünk, ha az orvos megvizsgálja, kiinduló hörghurut, csökkent hemoglobinszint vagy terhesség. A lustaság fogalma ahhoz a tényhez vezethet, hogy elkezdjük nyomást gyakorolni magunkra. Összehasonlítás: a „Én ellenállok” kifejezés további elmélkedéshez vezet, arra kéri, hogy kitaláljuk, mi történik - amit ellenállok, mi az oka? Mit nem szeretem, vagy nem zárom? És a "Lusta (lusta)" szavak morális megjelenést jelentenek. A lustaság itt egy „vice”, amelyet fel kell szüntetni.

A „Laziness” egy kényelmes címke az összezavarodott érzések, kényelmetlen és kellemetlen kapcsolatok, konfliktusok, amelyek megakadályozzák, hogy aktívak legyenek.

A pszichológusokat vagy edzőket gyakran a következő kéréssel közelítik meg: „Hogyan indíthatom el a tizedik projektet, amikor az előző kilenc kimerült egy féltestek állapotába?”, „Négy órát alszom, heti 12 órát dolgozom szabadnap nélkül, és nem tudok franciául tanulni. lusta, mi? Természetesen a lustaságnak semmi köze hozzá. Az a személy, aki fáradt a cellulózra, nem segíthet önmotivációs módszerekkel. A problémája inkább az, hogy nem állhat meg, hogy mindenhatónak számít a kyborgnak, és elismerje magát, mint egy pihenő, semmit és szórakozást igénylő élő embert.

Általában ilyen esetekben a gyermekkori és a családi beállításokra kell fordulni. Gyakran ott találhat olyan ötleteket, hogy a többi „szégyenletes”, hogy meg kell „megérdemelnie”, vagy jó oka van rá (három év szabadság nélkül, súlyos betegség). Vagy a telepítés, hogy csak azokat élvezik, akiknek előnyük van. Sok jó. Az a személy, aki szeretni és elfogadni akar, keményen dolgozik, elpusztítja magát és szoros kapcsolatait - egyszerűen nincsenek források számukra. Amikor úgy érzi, hogy a kapcsolatok összeomlanak, úgy érzi magát szükségtelennek, majd mindentől függetlenül megpróbál még többet dolgozni. Végtére is, az anya és az apa megmutatta, hogy szeretnek csak ilyeneket - ez azt jelenti, hogy más emberekkel kell dolgoznia!

Mi elrejti a lustaságot

Nagyon gyakran a „lustaság” kényelmes címke az összezavarodott érzések, kényelmetlen és kellemetlen kapcsolatok, konfliktusok, amelyek megakadályozzák, hogy aktívak legyenek. Például, "lusta" vagy, hogy második fokozatot szerezzen vagy fejlett képzésben részesüljön. Szörnyű gondolni: talán „lusta”, mert nem akarod, hogy értelme- sen látszódjon? Például, ha ön maga nem állította be a célt - csak egy olyan személy, aki az Ön számára fontos, inspirálta Önt arra, hogy szükség van egy második felsőoktatásra.

Ha a tanfolyamra megy, vagy az asztalnál ül a fő munka után, akkor nincs erők, és kétségbeesetten kihagyod, itt az ideje, hogy kérdezd meg magadtól: miért kezdődött el minden? Ha szeretné megváltoztatni a tevékenységi kört, talán elég lesz csak pályázni egy gyakornoki gyakorlatra? Vagy csak küldjön egy önéletrajzot egy kicsit alacsonyabb fizetéssel rendelkező pozícióba, miután belépett a munkába a szoros szakterületeken. Meglepődne, hogy milyen rövid az út a célhoz, ha kitalálod, mit akarsz.

Vagy talán az eredeti cél az volt, hogy anya és apa legyen? Akkor kevésbé energiaigényes utat kell keresni - vagy akár egy pszichológussal együtt dolgozni, ahol a szülők szeretetének és hálájának bemutatása véget ér, és megkezdődik a más emberek élethelyzetének élete.

A „csak lusta” kifejezés kiváló manipulációs eszköz. Lényegében egy személy azt mondja nektek: "Azt akarom, hogy ezt tegye. Ha nem teszed ezt meg, akkor rosszul fogom tekinteni, és megpróbálom meggyőzni Önt ugyanannak a gondolatnak".

Óvatosnak kell lennie, ha a lustaság magában foglalja Önt, amikor egy adott személyhez vagy embercsoporthoz kapcsolódó feladatot (találkozó, projekt, utazás) vállal. Például munka közben elhalasztja a feladatot egy adott ügyféltől az utolsóig, bár mindig teljesíti a többieket - egyszerűen nem tudja elindítani magát. Vagy lusta lesz, mielőtt néhány baráthoz vagy rokonhoz megy, bár más esetekben hosszú utat kell tennie. Előfordulhat, hogy újra és újra nem szeretné megnyitni egy könyvet, vagy nézni egy ember által ajánlott filmet.

Ebben az esetben érdemes megjegyezni, hogy mi történt az Ön kapcsolatában az utóbbi időben. Általában jó okok vannak: a lustaság úgy jár, hogy passzívan ellenáll az agressziónak, a megtorlásnak, a megalázásnak, a megállapodások megsértésének. Valóban, "lustaság", hogy találkozzon egy barátommal, aki két korábbi találkozót törölte, amikor már úton voltál. És nem akarok projektet csinálni egy ügyfél számára, akinek aztán hónapokig kell fizetniük a díjat. "Laziness", hogy olyan rokonokhoz menjen, akik kritizálják az életmódodat, durvaak, sértik a határokat. És még egy olyan személytől is, aki rosszul bánik veled, nem akarsz olvasni - és nem az a lényeg, hogy nem folytatod a tudást, hanem azt a tényt, hogy egy személy iránti összetett érzelmek átolvasásra, filmnézésre, utazásra kerülnek.

- Csak lusta vagy!

A „csak lusta” kifejezés kiváló manipulációs eszköz. Lényegében egy személy azt mondja nektek: "Azt akarom, hogy ezt tegye. Ha nem teszed ezt meg, akkor rosszul fogom tekinteni, és megpróbálod beilleszteni ugyanazt a gondolatot." Itt helyénvaló nem a karaktered tulajdonságairól beszélni, hanem azokról a tevékenységekről, amelyekről állítólag túl lusta vagy ahhoz, hogy teljesítsd.

Az a beszélgetés, hogy a munkavállaló munkahelyi lusta lehet, „jó” módja lehet az összes kényelmetlen kérdés felszámolásának, a fizetés késedelmétől a hatalom és a felelősség egyenlőtlenségéig. Tehát a munkáltató megpróbálhatja átadni az üzleti kapcsolatokról szóló beszélgetést az értékelési és az erkölcsi kategóriákba, és ez rossz. Talán "lusta" vagy, hogy más embereket vállalt, és felár nélkül újrahasznosítsa. Vagy „lusta” vagy, hogy önállóan végezzen olyan projektet, amely formálisabb hatóságot és promóciót igényel. És itt nagyon hasznos, ha a neveket saját nevükkel nevezzük: "Sajnálom, nem tartom elfogadhatónak, hogy péntek este 9 óráig maradjak fizetés nélkül", "Ahhoz, hogy ezt a projektet meghozhassam, jogom van aláírni a dokumentumokat és az Ön meghatalmazását."

Amikor egy partner azt mondja, hogy „csak lusta” vagy, hogy mosogatod a padlót, és egy egész nap után főzzétek vacsorát, a vádak és kifogások helyett helyénvalóbb beszélni arról, hogyan kell megosztani a házimunkákat. Ha "lusta" vagy, hogy meglátogathatja anyját a házban, több száz kilométerre a várostól, gondolja át, mi történt a kapcsolatodban, vagy fáradt vagy. Mindenesetre érdemes elgondolkodni a lustaságról, de arról, hogy egy dolgozó személy fizikailag hat órát vezethet-e forgalmi dugóban egy szombaton egy dachába, hogy vasárnap este vasárnaptól hétfőig menjen haza, és mennyire szükséges kifejezni a szülők iránti szeretetet ebben a formában (ez egy nagy kérdés).

A lustaság elképzelése olyan, mint egy szemétkosár, ahol teljesen más, kellemetlen és kényelmetlen érzéseket dobnak ki ahelyett, hogy velük foglalkoznának.

Az egyik legnehezebb kérdés az, amikor a lustaság mögött konfliktus van. A legrosszabb, ha az, amit csinálsz, ellentmond az értékeidnek - ha túlzásod van, nagyon nehéz vegán lenni és dolgozni egy húsfeldolgozó üzemben, vagy támogatni a test-pozitív és reklámozni a szépségversenyeket. Ebben az esetben a lustaság szó szerint megváltás. Ez egy egészséges ellenállás ahhoz, amit egy személy erkölcstelen, káros vagy tisztességtelen. És egy olyan tevékenység, amely ellentétes az életed elveivel, jobb, ha a lehető leghamarabb megváltozik, mert romboló.

A lustaság elképzelése olyan, mint egy szemétkosár, ahol teljesen más, kellemetlen és kényelmetlen érzéseket dobnak ki ahelyett, hogy velük foglalkoznának. Tehát, ha lustasággal és bűntudat érzésével leküzdjük, itt az ideje, hogy ebbe a kosárba dörzsöljünk, kihozzuk a felhalmozott érzéseket és érzelmeket, és gondosan vizsgáljuk meg őket.

fényképeket: Zamurovic - stock.adobe.com (1, 2, 3)