Hogyan harcoltam az akne ellen: Jó és rossz döntések

Ne feledje, a Benjamin Button titokzatos története című filmben A hangszóró elmagyarázza, hogy a kis kisebb események láncolódtak, és Cate Blanchett hősnője egy taxi kerekei alá került? Amikor négy évvel ezelőtt az éjszaka ültem, megrándultam, és a tükörben gyulladásokkal borított arcomra nézett, végtelenül gördültem a fejemben egy millió apró dolgot, ami így nézett.

2010 nyarán, az egyetemek és a belépő vizsgák megválasztása: mindenki várt rám egy hűvös, jelentős döntésre, ideges voltam, nem tudtam enni, és hét kilogrammot vesztettem el, ami az elsődleges kritika volt 49. 2011. augusztus: szörnyen fájdalmas elszabadulás az első szeretettel, Moszkvába költözve, stressz és balett arthritis miatt 19 év alatt, ez nem tipikus (lehet óvatos). 2011 ősz, Moszkva: gyenge táplálkozás, szabálytalan menetrend, végtelen megfázás, mind a gengszteres TV-műsorokról az orosz csatornán, mind az új kapcsolatok, amelyek nem teljesen felhőtlenek. Éppen akkor kezdtem megjelenni az első jelei, hogy az egészségemről gondoskodnom kellett, de addig, amíg meg nem fedték őket, inkább nem gondoltam rájuk.

Tél 2011: egész éjszaka zokogtam, mert egyetlen rejtegető sem képes lefedni ezt a rémálmat. Mert az egész bőr fáj, és már megvettem a gyógyszertár krémeket, krémeket és maszkokat, amelyek csak súlyosbították a helyzetet. Mert azt a fiatalembert, akivel kapcsolatot próbáltam kiépíteni, szégyenlősen mondta: "Milyenek ezek a foltok? Mivel a barátaim nem állnak fel és megkérdezik: "Mi van veled általában?" Mert hideg van, de a hidegtől minden rosszabb és rosszabb, és az öröklésem rossz a bőr értelemben és gyomrom gyenge. FWF.

A bőrproblémák nem tekinthetők szörnyű betegségnek - és ez logikus, de csak azok, akik átmentek rajtuk, megérthetik, hogy milyen pszichológiailag nehéz. Lehet, hogy szuper-progresszív és test-pozitív - és mindez a porra kerül, amikor úgy tűnik, hogy az undorral és zavartsággal keveredik. Egy külön szar az, hogy a pattanások megfosztanak valamit az orvosi titoktartás törvényes jogától: mindenki tudja, hogy romlott az egészsége - a legközelebbi szupermarketben a kollégáktól az eladókig, és ez rendkívül frusztráló. Most, négy évvel később ugyanúgy nézek ki, mint ez a rémálom, és az általános kép számomra objektívebbnek tűnik - rossz és jó ötletekre osztottam, ami eszembe jutott: ha kevésbé szükségtelen gesztusokat hajtottam végre, mindent gyorsabban megoldottak volna és könnyebb.

Rossz ötletek

Kezdetben, amikor egy szokásos kiütésem volt a templomomon, az arcán és az orrom hídján, azt gondoltam: "Valószínűleg többet kell aludnom, és a víz túl kemény." Minden sokkal rosszabbnak bizonyult, és lehetetlen megérteni magadnak pontosan, hogy mi okozza a pattanást: egy dolog, ha az Ön által használt krém nem felel meg az Önnek, és egy másik, ha megtört hormonok. A gyógyászati ​​kozmetikumokon is csábító címkéket nem szabad komolyan venni - amit az arcodra teszel, nem oldja meg a gyomor, a pajzsmirigy vagy a fertőzések problémáit. Ezenkívül a súlyosan sérült bőr agresszíven reagálhat a helytelenül kiválasztott termékekre: ha csak rosszul éreztem magam, mielőtt megvásárolnám, mondjuk Vichy micelláris vizet a Normaderm sorozatból, akkor egy igazi atomháború kezdődött az arcomon. Ezért nem szabad megoldást találni a speciális közterületeken, vagy remélni egy másik csodálatos arcmosást.

Az olimpiai istenek dicsősége, a kezem nem érte el az antibiotikumokat és a hormonális gyógyszereket, amelyek recept nélkül kaphatók a bőrproblémákra, de egy lépéssel távol voltam - köszönöm az anyámnak, hogy megfogott engem. Ez egy nagyon népszerű reakciótípus: megnyitja a Google-t, írja be a "akne, hogyan kell gyógyítani", és olvassa el a fórum feltételes Woman.ru-t (egy szörnyű hely) arról, hogy néhány súlyos orális fogamzásgátló segített az öt-hét-tíz lánynak, akiknek különböző típusait gyakran felírták akne. A legtöbb olvasó számára úgy tűnik, hogy egyetlen normál személy sem vásárol ilyen gyógyszert orvos ajánlás nélkül, de nem vásárolják meg, a gyógyszertár mindig közelebb van, mint egy kórház. És ez nem számít a kézművesek tömegének, akik "tanácsot adnak a fényképekre" (ez a terhesség színe alapján történő meghatározása). Jobb, ha az orvoshoz jön, és a legtöbb valószínűséggel több orvosnak, a problémákatól függően, még nem jött fel semmit, és ha ezt azonnal megérti, akkor nagyszerű szolgálatot tesz.

Egy jó korrektor elmondhatja néhány hónapig, hogy semmi szörnyű nem történik - és ez az abszolút maximális. Bármely kozmetikus azt fogja mondani, hogy a sűrű maszkolási textúrák annál ellenállóbbak a gyulladt bőrre, annál több gyulladásos gyulladás és annál súlyosabb. Ez a fő értelem - a kezelés során nem használhat sűrű tónusú eszközöket. Ezért tízzel meg kell osztanunk mindent, amit a szépség bloggerek megfordítanak az arcukkal: ez a make-up egy gyulladt arcán egyszeri intézkedés lehet a hangulat felemelésére, de nem kellene minden nap, vagy akár minden második napon járni, ha előrelépne a kezelésben. Részben megmentettem a színező krém, amit a kozmetikusom könnyű hipoallergénporral kombinálva készített, de őszintén szólva, kevés volt a keverék használata, el kellett viselnem. Van egy vékony, érzékeny, nagyon száraz, allergiás bőre, nagyított pórusokkal (ilyen a jackpot), amelyet a középiskolában háromszáz rubel tömegpiacáról tartós hangon alkalmaztam - és semmi. Amikor akne kozmetikushoz jöttem, a kozmetikai táskám felét dobta, és meglehetősen szigorúan szidtam. Most már jól érzem magam a BB krémmel, de a mai napig nem tudok tartós alapkrémeket használni.

Amint a történetemből kiderül, a stressz az akne egyik fő oka lett a bennem. És a bőr állapotából eredő tapasztalatok végül rémálomszerű szokásokká alakultak, mintha egy újoncok pszichológiai tankönyvéből származtak volna: például öt percenként megnéztem a zsebtükörbe, hogy lássam, hogy nem lett volna rosszabb (néhány órán belül erősebb lett a romlás) ), és elkezdtem az arcom jobb oldalát a hajaimmal megfeszíteni, mert a jobb arc és a homlokoldalon lévő bőr a hajszálvonal mentén jobbra ijesztőnek tűnt. Röviden, csak súlyosbítja a helyzetet, és komplexeket ad. Bizonyos ponton rájöttem, hogy komoly egészségi problémáim vannak, és semmi sem szégyelli. Ez betegség, és kezelni kell.

Az ülések „időnként kozmetikus vagyok” időről időre mindent maguknak gondoskodnak, de egy magányos pattanás szorítása a homlokomon és a pattanások megérintése két nagy különbség. Bizonyos pontokon az analitikai készségem egyre aktívabbá vált, és észrevettem, hogy minél jobban megérintem az arcomat, annál rosszabb lesz. A problémák külön spektruma az volt, hogy a csúcsidőszakban nagyon fájdalmas, nagy szubkután dudorok voltak, amelyek hónapokon át a homlokomon, a templomokon, az orrhídon és az állokon folytak a hajszálon - nem tudtam állni és megérinteni őket is. Az egyetlen dolog, amit így sikerült elérni, az, hogy most van egy hegem az orrom hídján, amelyet csak lézerrel vagy vegyi hámlással lehet eltávolítani. Nem feltűnő, csak egy bizonyos fény alatt és a képen látható, de minden alkalommal, amikor meglátom, emlékszem a saját rövidlátottságomra.

A cserzett bőrön a gyulladás és a bőrpír valójában kevésbé észrevehető, így a 2011-es teljes meghibásodott télen a szoláriumba mentem. És 2011 nyarán a pigmentáció csökkenésével jártam. Először is, az ilyen tartós próbálkozások után a pattanások már többször is tovább mennek. Másodszor, a gyulladásgátló gyógyszerek gyakran súlyosbítják az ultraibolya sugárzás hatását, ami visszaáll minket a pigmentáció megsértéséhez. Tehát az egyetlen dolog, ami lehetséges, az erős SPF-szűrővel ellátott hipoallergén krém, amelyet a kozmetikus kiválaszt.

Jó ötletek

Az én esetemben - egy sor túrázás. 2011. február közepén egy kozmetikushoz jöttem - és azt mondta, hogy nem fogja megérinteni az arcomat ilyen állapotban, mert a probléma messze nem kozmetikai jellegű. Tehát először rám meredt, hogy a bőrkezelés nem a legnyilvánvalóbb orvosok sorával kezdődik. Anyám, aki egyszerre szeret minden informális gyógyszert, meggyőzött biorezonancia diagnosztikáról (miért van ez 80% -os profanáció, itt olvashatod). De volt egy bizonyos pont ebben a kérdésben: az ilyen típusú diagnosztikában használt program valóban jól egyesíti az összes elemzés adatait, amelyeket már elhaladtál. A vizsgálat minden eredményét a szakemberek később megerősítették: akut gastritist és májbetegségtől a nem kezelt fogakig. Ezért még mindig nem tudom, hogy milyen orvos segített megoldani a bőrproblémákat.

Fél évig egy spártai étrendben ültem, amely enyhítette a májat és a gyomrot: nem evettem almát és narancsot, sült, sós és fűszeres, édes és kövér, nem evettem a szósszalokat és a porított joghurtokat, nem ivott alkoholt, csomagolt gyümölcsleveket és limonádákat. Kemény és íztelen volt, de elviselhető. Csak abban az esetben, ha meggyógyítom az összes fogomat, mert a fogszuvasodás ugyanolyan biztos módja a fertőzésnek a testben, mint bármely más kár. Hat hónap elteltével elmentem a nőgyógyászhoz, és átadtam az összes alapvető tesztet, ugyanaz a nőgyógyász szóbeli fogamzásgátlót írt nekem. Esetemben ezek voltak a népszerű "Jess" tabletták - gyakran írják le gyermekeik nélküli fiatal lányoknak, a bennük lévő hatóanyagok tartalma megtakarít, és normalizálja a hormonális hátteret, ha valami baj van vele. "Jess" Egy évet ivottam, és csak azért dobtam, mert a mellkasom és a csípőm növekedni kezdett (az új kötetekben kényelmetlen voltam). A gyomor még gyógyul.

A második alkalommal csak a nőgyógyász után mentem hozzá, amikor a legszörnyűbb gyulladás már elhaladt. Mint már említettem, a kozmetikai táskáim fele a szemétbe került: minden tartós tonális krém és sűrű bázis, a tömegpiaci jelek és sok gyógyszerkészítmény krémje. A nagyon száraz bőr miatt a híres szalicilsav-beszélő nem felel meg nekem, és én csak az ichthyol kenőcsöt írtam - szörnyű szagokat érez, és néhány órán keresztül nyomokat hagy, de húzási tulajdonságai túlmutatnak a versenyen.

A tisztítószerek helyett elkezdtem kátrányszappannal mosni - ismét a bőr szárazsága miatt ez nem volt túl kényelmes, de hatékony. A hidratáló krém helyett még mindig a "Panthenol" szuper-kenőcsöt használom, amelyet általában égési sérülések jellemeznek - tökéletesen hidratálja a szárított arcot, nincs allergiám rá, és nem eltömíti a pórusokat. Az eljárásokból egyetlen tisztítást végeztem és leállítottam. Először is, az érzékeny bőre úgy reagált, hogy két hét alatt (fájdalommentesen, de nagyon esztétikailag) jött le. Másodszor, a szükséglet már eltűnt: az első tisztítás megmentett a legsúlyosabb gyulladásoktól, de az újok nem jelennek meg. A „Baziron AC” -t kis gyulladásokra alkalmaztam, amit bármely gyógyszertárban értékesítenek, és azt kozmetikus is írta nekem.

Ahogy valószínűleg érthető, a gondozással és a sminkkel való kapcsolatom nem volt nagyon sima. Ha korábban elértem volna a kozmetikushoz, talán a problémák hamarabb eltűnnének - tanácsolta, hogy váltsam a Holy Land care termékekre. Naponta kétszer egy univerzális tisztító tonikot alkalmaztam, hetente egyszer vagy kétszer egy pont mentol tónust és egy kén-dot maszkot (egyszer vagy kétszer, de más napokon). Nem ugyanazon kozmetikus segítsége nélkül figyeltem a Clarins BB krémekre - számomra ez óriási plusz volt, hogy a többi márkától eltérően a bőröm nem reagált a lázadással. Nem ajánlok itt semmit, az egyetlen ajánlás az, hogy ne hallgasson semmilyen tanácsot és ne bízzon csak a bőrgyógyász vagy a kozmetikus. Ami nekem, vagy bárki másnak is megfelel, nagyon fájt.

A tréningek szellemében hangzik: „Ismerd meg a belső istennődet”, de általában úgy kell tenned, hogy akne szeressétek magad az egész arcodon - különben őrülhetsz. Most már értem, hogy a túlságosan kíváncsi barátok nem akartak megbántani engem a megjelenéssel kapcsolatos kérdéseimmel, és az a férfi, aki eléri a gyenge pontokat, nem olyan, amire én vagy bárki másnak szüksége van, de 2011-ben szörnyű összeget költöttem erők és idegek az ilyen helyzetekben. Nyugodj meg, minden eltűnik idővel, és semmiképpen sem szabad szégyellnie az egészségügyi problémákat, ha csak azért, mert nem bűnösök vagy, és nem rosszabbak, mint korábban.

Ismét hangsúlyozom, hogy a kezelésem módszere messze nem egy referencia, ezért írtam fel minden hibát ilyen részletességgel. De a régi emlékezetben még mindig csoportokban és nyilvános helyeken vagyok azok számára, akiknek akne nem ruházati márka. Láttam kétségbeesett lányokat és fiúkat, akiknek a képein ferdén tanácsolnak, és tudom, hogy milyen a gyűlölet a tükörben. Most már alap nélkül járhatok, bár a bőrem még mindig messze van a tökéletestől (és valószínűtlen, hogy tökéletes legyen). Télen előfordulnak az esetleges fellángolások, és ha egy hétig a McDonald'snál eszem, akkor két hétig rémálom az arcomon. De most már legalább tudom, hogyan oldjam meg ezeket a problémákat és hogyan lehet őket elkerülni. És ez azt jelenti, hogy már nem rontják az életemet, és véleményem szerint ez a legfontosabb dolog.

kép:1, 2, 3, 4, 5, 6 Shutterstock-on keresztül