"Csak fáradt vagyok a félelmemtől": Hogyan tanultam ki a komfort zónából

Mindenkinek van egy kerete, amelyre nem merünk kijutni: valakinek nehéz beszélni egy idegennel, és valaki elutasítja, hogy ugorjon egy ejtőernyővel. A kényelmi zónából való kilépéshez mindenki a személyre szabott. A kísérletünkben Lena Shilyaeva úgy döntött, hogy nem akarja megtenni. És mindezt az új Honor 8X okostelefonon rögzítettük. Ez történt.

4 félelem, hogy hősnőnk, Lena Shilyaeva megpróbálta leküzdeni

Motorkerékpár félelem

Félelem a kígyóktól

Félelem a búvárkodástól

Félelem a tömegtől

Motorkerékpár félelem

Nem féltem egy motorkerékpárral lovagolni, csak egy napig. Azóta rájöttem, milyen gyorsan és ijesztő lehet. Plusz, teljesen elveszíted a helyzetet. Egyszer úgy döntöttem, hogy kipróbálom az aquabike-t - nem is tudtam, hogy annyira kiabálhatnék. Általában a legbiztonságosabb dolog az, hogy a buszokban és vonatokban érzem magam, semmi sem fog történni.

Valahogy úgy döntöttem, hogy kipróbálom az aquabike-t - még csak nem is tudtam, hogy annyira kiabálhatnék

Amikor felgyorsultuk, nagyon jó volt. De amikor egy hosszú ideig stabil sebességgel vezetünk - ijesztővé vált: éreztem, milyen könnyű repülni. És mégis ez volt a legkellemesebb kísérlet. A motorkerékpár gyönyörű, hűvös, gyors és egy kicsit ijesztő.

következtetés

Mit tanított ez a kísérlet? Mit kell tenned túl, de nem mindent. Néhány félelem csak létezik, és nem zavarják. De vannak dolgok, amelyek egyáltalán nem érdemes félni. Ilyen félelmekkel kell harcolni minden lehetséges módon: a barátok támogatását, pszichológusok segítségét, azoknak a tanácsát, akik már sikerült leküzdeniük ezeket a félelmeket. A legfontosabb dolog - ne fuss el tőlük. A félelem a leginkább haszontalan érzelem.

Más félelmekről

Félelem a kígyóktól

Félelem a búvárkodástól

Félelem a tömegtől

A Pluton térnek és a Világszínvonalú sportközpontnak köszönhetően a felvétel megszervezésében nyújtott segítség. Fotós: Mitya Ivanov

Félelem a kígyóktól

Gyermekként állatorvos lettem. De mint kiderült, nem szeretem az összes állatot, hanem csak azokat, akiknek mancsuk és szőrme van. A többiek veszélyes, ellenőrizetlen lényeknek tűnnek, ami jobb, ha nem közelítünk meg. Amikor először láttam egy kígyót, körülbelül öt éves voltam, amikor apám és én a Kaszpi-tengeren voltunk. A part mentén csúszott, ahol úszni kezdtünk. Apa makacsul vitatkozott velem, hogy ez egy rendszeres rongy, amíg hirtelen egyenesen felé fordult. Több mint 20 év telt el, és ez az epizód még mindig nem megy ki a fejemből.

Nem értettem, mit várhatok egy kígyótól, mit akar, és miért szorítja az ujjaimat

Nem tudom, hogy miért értettem bele a kísérletbe. Nem értettem, mit várhatok a kígyótól, mit akar, és miért szorítja az ujjaimat. Csak megálltam a kezem érzését - a feszültség annyira erős volt. Furcsa és ijesztő volt. A kényelmi zónából való távozás természetesen nagyszerű, de még mindig az a tény, hogy az emberek és a kígyók külön-külön léteztek, és szinte soha nem érintkeztek egymással. És mégis örülök, hogy a félelem leküzdésére irányuló vágy meghaladta a félelmet.

következtetés

Mit tanított ez a kísérlet? Mit kell tenned túl, de nem mindent. Néhány félelem csak létezik, és nem zavarják. De vannak dolgok, amelyek egyáltalán nem érdemes félni. Ilyen félelmekkel kell harcolni minden lehetséges módon: a barátok támogatását, pszichológusok segítségét, azoknak a tanácsát, akik már sikerült leküzdeniük ezeket a félelmeket. A legfontosabb dolog - ne fuss el tőlük. A félelem a leginkább haszontalan érzelem.

Más félelmekről

Motorkerékpár félelem

Félelem a búvárkodástól

Félelem a tömegtől

A Pluton térnek és a Világszínvonalú sportközpontnak köszönhetően a felvétel megszervezésében nyújtott segítség. Fotós: Mitya Ivanov

Félelem a búvárkodástól

A búvárkodás félelmével egész életemben élek: mindezek az érzések megrémítenek, amikor a víz a fülembe és az orrába kerül, nem lélegezhet. Ugyanakkor mindig szerettem volna megtanulni, hogyan kell szörfözni és szépen ugrani a tengerbe. De minden alkalommal, amikor a medencénél vagy az úton voltam, az izmok összehúzódtak, és nem tehettem semmit, függetlenül attól, hogyan próbáltam meggyőzni magam.

Mindezek ellenére az első kísérletre ugrottam, mert csak fáradt voltam a félelemtől. Gyorsan foglalkozni akartam vele. Aligha ugrottam volna be a medencébe, ha nem lenne a kísérlet. Nem volt rossz gondolat, egy belső hang azt mondta: "Csak csináljuk." És tettem egy lépést.

Nem volt rossz gondolat, egy belső hang azt mondta: "Csak csináljuk."

Nem azt mondom, hogy most szeretnék merülni - számomra ez még mindig szörnyű kellemetlenség. De a legyőzött félelem öröme, bár annyira jelentéktelen volt, hatalmasnak bizonyult. Tehát most, ha be kell ugranom a vízbe, nem a félelemről, hanem a későbbi örömről gondolkodom.

következtetés

Mit tanított ez a kísérlet? Mit kell tenned túl, de nem mindent. Néhány félelem csak létezik, és nem zavarják. De vannak dolgok, amelyek egyáltalán nem érdemes félni. Ilyen félelmekkel kell harcolni minden lehetséges módon: a barátok támogatását, pszichológusok segítségét, azoknak a tanácsát, akik már sikerült leküzdeniük ezeket a félelmeket. A legfontosabb dolog - ne fuss el tőlük. A félelem a leginkább haszontalan érzelem.

Más félelmekről

Motorkerékpár félelem

Félelem a kígyóktól

Félelem a tömegtől

A Pluton térnek és a Világszínvonalú sportközpontnak köszönhetően a felvétel megszervezésében nyújtott segítség. Fotós: Mitya Ivanov

Félelem a tömegtől

Legalább egyszer érdemes érezni a tömeg hatalmát, és nem fogod elfelejteni. Egyszer találtam magam a rendezvények epicentrumában egy tömeges rendezvényen Puskin téren. A rendőrség elkezdte követelni, hogy az emberek mozogjanak az egyik helyről a másikra. A tömeg olyan, mint egy hatalmas vízáram, amely megállíthatatlan volt. Csak a vas kerítésre szorultam, és a mellkasom összenyomódott, hogy nehezen lélegezhettem. Néhány másodperc múlva a kellemetlen érzés pánikállapotgá vált.

Legalább egyszer érdemes érezni a tömeg hatalmát, és nem fogod elfelejteni

Már nem veszek részt tömeges rendezvényeken, és csak zárt vagy kis koncertekre megyek. De a kísérlet kivétel volt. Csak 15 percig tartott, de ez nem az enyém. De érdemes megpróbálni.

következtetés

Mit tanított ez a kísérlet? Mit kell tenned túl, de nem mindent. Néhány félelem csak létezik, és nem zavarják. De vannak dolgok, amelyek egyáltalán nem érdemes félni. Ilyen félelmekkel kell harcolni minden lehetséges módon: a barátok támogatását, pszichológusok segítségét, azoknak a tanácsát, akik már sikerült leküzdeniük ezeket a félelmeket. A legfontosabb dolog - ne fuss el tőlük. A félelem a leginkább haszontalan érzelem.

Más félelmekről

Motorkerékpár félelem

Félelem a kígyóktól

Félelem a búvárkodástól

A Pluton térnek és a Világszínvonalú sportközpontnak köszönhetően a felvétel megszervezésében nyújtott segítség. Fotós: Mitya Ivanov

6,5 hüvelykes keret nélküli képernyő

Kirin 710 processzor, GPU Turbo technológia

Kettős kamera 20MP AI-vel

Anyag támogatásával