A vulkán-beszállástól a szélsőséges vasalásig: 10 féle sportolási szabadság

Olga Lukinskaya

Nyaralás - az idő a rutinról való leválasztáshoz és a pihenéshezde ez nem jelenti azt, hogy nem lehet aktívan végrehajtani. Ahelyett, hogy a szálloda unalmas edzőterembe kerülne, kipróbálhatja az új típusú tevékenységeket - vagy akár nyaralást is választhat egy sporttáborba. Nem szükséges új készségeket hozni a tökéletességre, és nem kell aggódnunk, hogy otthon nem lehet folytatni; Például évente egy-két héttel lovagolhatnak a lesiklás vagy a snowboardozás szerelmesei. Az ünnepekre sportokat választottunk - a szokásos és nem így.

Surfing

Néha már az első képzési napon van, amit legalább néhány másodpercig tart a táblán, és végtelenül javíthatja magát. Szörfözésre alkalmasak a különböző hullámmagasságú szeles strandok. A legtöbb iskolában bérelhető mindent, amire szüksége van - valójában a tábláktól a rashgardsig (a napvédő felszerelésű pólók). Vannak szörf táborok különböző országokban, és ez nem annyira drága, mint amilyennek látszik: például egy héttel ellátott szállás reggelivel és órákkal a portugál Algarve-ban csak 300 euróba kerül. Ha nem akarsz kendőt viselni, és megtanulsz szörfözni hideg vízben, válasszon egy melegebb helyet - például Bali vagy Nicaragua. A legérdekesebb programok közé tartozik az óceánon való halászat, a jóga és a leghasznosabb ebédek, vacsorák és harapnivalók.

bicikli

Ha soha nem lovagolt kerékpár, akkor egy nyári vakáció nagyszerű lehetőség a kipróbálásra. Jobb, ha ezt nem az agresszív kerékpáros mozgalmakkal rendelkező városokban végezzük, mint amilyen az Amszterdam vagy a New York, de néhány szép európai faluban, sima járdákkal. Azok számára, akik tudják, hogyan kell lovagolni, de ritkán, a kerékpár diverzifikálhatja az utazást. És nem csak a város szokásos kerékpárkölcsönzéséről van szó: a teljes kerékpáros túrák különböző hosszúságúak, és a különböző szintű képzések számára, beleértve a kezdőket is. Az üzleti életet még élvezetesebbé teheti és kerékpározhat a szőlőültetvényeken és a bortermelésen keresztül Franciaországban vagy Kaliforniában.

kajakozás

A kajak egy kis csónak, amelynek vezetésével mindenki minimális utasításokat követ. Ugyanakkor az evezés tisztességes terhelést jelent a hát, a karok és a vállak izmaira, és maga a tapasztalat az érzelmek tengerével jár. Oroszországban a durva folyókon történő kajakozás népszerű, de a kajakozás elég nyugodt és szemlélődő lehet, így azok számára, akik nem szeretik az extrém sportokat. A Duna-delta Romániában, Szardínián és Horvátországban viszonylag közeli célpontok, ahol próbálkozhat a kajakozásban. Azok, akik Ausztráliába vagy Kanadába utaznak, hozzá kell adniuk a delfinek vagy bálnák által körülvett tervhez és kajakozáshoz.

Ziplayn

Nem annyira sport, mint szórakozás - de nem feltétlenül hívhatsz ilyen időt. A Zipline egy speciális blokkrendszer segítségével mozog az acél kábelek között. Jellemzően ezek a szórakoztató parkok a vadonban épültek: a dzsungelben, a kanyonokban vagy a vulkánok közelében. Vannak még szokatlanabb lehetőségek: az olasz Nápolyban a földalatti labirintuson, ahol sok régi autót és motorkerékpárot tárolnak, a levegőn utazhat. A zipline parkok egymás között versenyeznek az útvonal hossza és magassága között: a legmagasabb (414 méter) Dubaiban van, és a leghosszabb (2300 méter) Puerto Rico-ban.

Lovaglás

Megpróbálhatsz lovagolni szinte minden országban, ha készen állsz arra, hogy legalább fél napig elhagyja a nagyvárosot. Rómában, Londonban vagy Barcelonában elég a város nevének és a "lovaglás" szavak kombinációjának megszerzése a keresőmotoron, hogy rengeteg ajánlatot kapjon és holnapra jelentkezzen be. Egész heti vagy két hetes lovas túrák vannak, például Afrikában vagy Dél-Európában. A lovagláshoz kényelmes cipőre és hosszú, szűk nadrágra lesz szüksége - a rövidnadrág és a papucs nem fog működni. És ne felejtsd el a fényvédőt!

Longboard

Az aszfalton való lovaglás minden évben egyre népszerűbbé válik - és ez hozzájárul a városi parkok megújításához. Béreljen egy hosszútáblát és kapjon néhány ingyenes órát, ahová bárhová is megy, és az internet tele van részletes utasításokkal a kezdőknek. Az utazás diverzifikálása érdekében megtalálhatja a helyszínen egy hosszútávú iskolát, és néhány osztályra megy - vagy a főváros számára a fő mozgatórugó lehet.

Úszó jóga vagy fitness

Az ilyen edzések magukban foglalhatják a jóga, a Pilates és az erősítő gyakorlatokat - és ezeket egyesíti az a tény, hogy szörfdeszkákon tartják őket közvetlenül a tengeren. Ezeknek az edzéseknek a sajátossága az instabil felületen végzett munka, ami a koordináció és az egyensúly jelentős javulását jelenti. A legközelebbi iskola a kívánt országban vagy városban a SUP - stand up paddle segítségével a legegyszerűbb. Az opciók az egyéni vagy csoportos órákonként a heti programokig terjednek a szörftáborokban, hasonlóan a luxusszállodákhoz.

Utcai edzés

Bár az „edzés” szót egyszerűen „képzésként” fordítják le, az egész trendet a sportágban - az utcai vízszintes sávok, az egyenetlen rudak és a többi lazilki udvarban. A világbajnokságot megtartó utcai edzés világszövetsége van, a következő pedig júliusban kerül megrendezésre Moszkvában. Néhány edzőszolgáltató szintje nem alacsonyabb, mint az olimpiai játékok tornászai teljesítménye, és még a kezdőknek való képzés is megköveteli a megfelelő felemelés képességét. Másrészről, a kültéri berendezések új eredményeket inspirálhatnak, és a szokásos futást diverzifikálhatják - például push-up vagy hasi gyakorlatokhoz használható.

Vulkanobording

A vulkán-fedélzeten vagy a fedélzeten való tartózkodás nem más, mint egy hegyi síelés a fedélzeten, csak nem a hóban, hanem a vulkáni hamu vagy homok révén (majd homokozó). A vulkáni lehetőségeket Nicaraguában és Vanuatu szigetén gyakorolják, és a homokdűnékkel való utazás lehetősége Ausztráliában, Peruban, Namíbiában, de leggyakrabban Kaliforniában található. A korcsolyázó cégek védőszemüveget és speciális overallt biztosítanak. Ha snowboardozás van, próbáld ki a fejlett opciót - a fórumon állva; A leülőkártya alkalmasabb a kezdőknek, amellyel a vulkanizálás gyermekkori dombtól hasonlít.

Extrém vasalás

Talán ez a legszélesebb sport, amit elképzelhetsz - és ez azt jelenti, hogy a ruhákat a világ legjósolhatatlanabb pontjain vasaljuk. Ha azonban közelebbről megnézzük, kiderül, hogy a hegymászás, a snowboardozás, a világ legnagyobb szobrainak mászásával kapcsolatos extrém utazásról van szó - csak a sportolók hordozzák vagy hordozzák a vasat. Az extremerek ruházzák a levegőt, ugrálnak egy ejtőernyővel, vagy egy kerékpárverseny alatt. Szerelje ki a vasalódeszkát, és húzza meg az ingét a meghódított csúcson - ez egy alkalom arra, hogy megünnepeljük a teljesítményt, de nem egy zászlóval és kocsival.

Cover: anandkrish16 - stock.adobe.com