Hogyan lehet fenntartani a tudatos kapcsolatot a szeretteivel
Valószínűleg nincs olyan személy, aki nem érdekelné a kapcsolatot rokonokkal - nem csak a partnerekkel, hanem a barátokkal, szülőkkel és más rokonokkal is. Rendszeresen megértjük, hogyan tudnánk tudatosabban megközelíteni a kommunikációt és hogyan lehetne kényelmesebbé tenni a résztvevők számára. Egy további hétvégére több anyagot gyűjtöttünk össze a témával kapcsolatban - úgyhogy ideje olvasni őket.
Hogyan lehet túlélni egy találkozót a rokonokkal
Sokak számára igazi kihívást jelent a családi estek vagy a nyaraláshoz való családi utazás. Elmondjuk, hogyan lehet minimális veszteségekkel leküzdeni, és talán még egy kis öröm is.
Hogyan kell bocsánatot kérni
A veszekedés hőjén néha valamit támadónak mondunk. Mi van, ha a gonosz és az igazságtalan szavak már elvesztették nyelvüket? A "bocsáss meg" szavak nem mindig elegendőek. Hogyan lehet bocsánatot kérni egy szeretett személynek és kapcsolatba lépni?
Hogyan lehet megszabadulni a féltékenységtől
Megszabadulhat a féltékenységtől, vagy legalábbis gyengítheti. Igaz, ez sok időt, belső munkát és esetleg a partnerrel való kapcsolatok felülvizsgálatát igényli. Azt mondjuk, hogy hol kezdjünk és hogyan kell cselekedni
Hogyan kezeljük a haragot
Már elmondtuk, hogy a dühösség teljesen normális, és az erős érzések folyamatos figyelmen kívül hagyása káros a mentális egészségre. Mindazonáltal ez nem jelenti azt, hogy meg kell sértenie a beszélgetőpartnert - termelékenyebb módszerek vannak a helyzet kezelésére.
Hogyan lehet megállítani a partnerhez való ragaszkodást
Ötletek arról, hogy a „codependency” vagy a „codepended relations” eltérőek. Úgy döntöttünk, hogy megértjük, hogy mit értünk ma ezeknek a kifejezéseknek, és mit kell tennünk, ha ilyen helyzetben találja magát
Hogyan lehet túlélni egy kényelmetlen beszélgetést
A barátja mindent elkövetett a házon, és munkája is van. A szobatársa a tisztaság rajongója, és nem zavarja meg a mosogatóban lévő ételek hegyét. Úgy tűnik, hogy egy komoly beszélgetés söröző - de mi van, ha félsz a kellemetlen beszélgetések halálától?
Hogy ne támogassuk a szeretteiket
Senki sem képes megbirkózni egyedül az összes nehézséggel, de kultúránk hagyományaiban azt is támogatják, hogy semmi köze nincs hozzá. Megértjük, hogyan lehet másokat támogatni, és hogyan
Hogyan dühös
Bár mindannyian dühösek vagyunk, ez a viselkedés általában elítélhető. Megértjük, hogy miért ne tegyük ezt meg, miért van szükségünk haragra, és hogyan fejezzük ki azt, hogy ne hagyjon rajta semmilyen pusztítást.
A szeretetfüggőség kezelése
Kultúránk a romantikus szeretet mítoszai, gyakran ellentmondásosak. Azt mondhatjuk, hogy ez a szerelemtől való függőséget provokálja - de a jó hír az, hogy kijuthatsz ebből a helyzetből.
fedő: bogdandimages - stock.adobe.com