Minden világos: 11 alkalmazás segít az élet megszervezésében

alexander savina

Valószínűleg mindenki legalább egyszer akart hozzáadni Az életben egy kis tudatosság: az unalmas szokásokkal, többet aludni és kiegyensúlyozott táplálkozással foglalkozni. Tizenegy különböző alkalmazást gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek ezzel - az érzelmi naplótól az e-pénztárcához.

Habit-Bull

IOS, ANDROID

Egy lakonikus és szép látszó nyomkövető, amely segít megszerezni egy jó szokást, vagy éppen ellenkezőleg, hagyja abba a beavatkozást. A haladás nyomon követéséhez naponta egyszer meg kell jegyeznie, hogy sikerült-e teljesíteni a tervezett vagy nem. A szokások kategóriákra oszlanak (például „Egészség és Sport”, „Otthoni ápolás és állatok”, „Munka és tanulás”, „Pénzügy” és még „művészet”), és amit megfigyelhet, kifejezhető egy egyszerű „nem / nem csinál” vagy részletesebb feladat, mint például „20 oldal olvasása” vagy „8000 lépés”. Beállíthat egy célt, és választhat, hogy hányszor kell egy héten teljesítenie (hasznos, ha azt mondja, hogy minden hétfőn és pénteken hívja meg nagymamáját).

Az alkalmazás elkészíti a sikeres napok láncait, és statisztikákat gyűjt a hét és hónap között: ha igaz a feladatra, akkor néhány hónap múlva a Habit-Bull értesíti Önt, hogy az új szokás meggyőződött. A felület teljes egészében angol, de a célokat oroszul hívják - de egyébként minden intuitív.

távlati

IOS

A napló megtartása hasznos és kellemes tevékenység: még ha nem is érdekel az írásos terápiás gyakorlatok, érdekes lehet látni, hogy mit csináltál egy évvel ezelőtt, és mit gondolt. A perspektíva sokkal több lehetőséget kínál, mint egy egyszerű napló: hozzáadhat fényképeket az elmúlt nap rekordjához, és jelezheti hangulatát, vagy válaszolhat az alkalmazás vezető kérdéseire.

A Perspektíva alkotói azt tanácsolják, hogy fordítson figyelmet arra, hogy elegendő időt töltött-e a fontos dolgokra - erre van egy „érdek” szakasz (azaz „érdekek”), ahol elmondhatja, hogy a mai napig szeretett volna kedvenc dologt (boldog mosolyog) ). A hét végén a kérelem átfogó értékelést ad az elmúlt napokról. Az adatok a felhőben tárolódnak, és különböző eszközökön szinkronizálódnak - így nem aggódhat a napló miatt, ha úgy dönt, hogy megváltoztatja a telefont.

Todoist

iOS, Android

Az alkalmazás azok számára, akik nem rendelkeznek szabványos emlékeztetőkkel és jegyzetekkel az okostelefonon. A Todoist olyan program, amely lehetővé teszi a teendők listájának létrehozását és a termelékenység ellenőrzését. Több projektet is végre lehet hajtani egyszerre (például munka vagy személyes), és hagyja el a saját feladatlistáját mindegyikre, kollektív projekteket készíthet, és különböző prioritásokat állíthat be a különböző feladatokhoz. A Todoistnak is van egy kényelmes szűrőrendszere, amely például csak a legszükségesebb dolgokat tekintheti meg.

Az alkalmazás fizetett változatában (ez évente 1990 rubelt fog fizetni) több funkció is van: például hozzáadhat címkéket és megjegyzéseket a feladatokhoz, feltölthet fájlokat mindegyikre, és emlékeztetőket is beállíthat és havi előrehaladási jelentéseket kaphat.

Spendee

iOS, Android

A legtöbb szabványos banki alkalmazás ma lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse a bevételeket és a költségeket, de ez nem mindig kényelmes - például a pénzt, amit a barátok közös vásárlásokhoz adnak, valószínűleg a jövedelemkategóriában rögzítik, bár ez nem így van. A Spendee megkönnyíti a pénzügyek nyomon követését: a szokásos költségek listáján kívül több virtuális pénztárcát is létrehozhat (hasznos, ha például nem egy bankkártya van), és tervezzen egy költségvetést (például írja le, mennyi havonta szeretne elkölteni az élelmiszerre - szórakozásra.

Az alkalmazásnak fizetett verziója van (havonta 200 rubelt vagy 1600 rubelt) - benne bankkártyát kapcsolhat a fiókjához (az adatok automatikusan mentésre kerülnek), közös költségvetést tartanak fenn más felhasználókkal, és korlátlan számú pénztárcát és költségvetést adnak hozzá.

Daylio

iOS, Android

Egyszerű és szép alkalmazás, amely hasznos a pszichoterápiában résztvevőknek, és azoknak, akik csak jobban meg akarják érteni magukat és érzelmi állapotukat. A Daylio egy hangulati napló: minden nap meg kell jegyeznünk, hogyan érezzük magunkat (válasszon öt javasolt ikonok közül, saját magad testreszabhatja), és mit csináltál ma (például sportot vagy barátokat találkoztál).

Az alkalmazás elemzi a bevitt adatokat és segíti a következtetések levonását: mi teszi boldoggá, és éppen ellenkezőleg, megzavarja Önt, hogyan változott az állapota az elmúlt hónapban, és milyen gyakran volt bizonyos hangulatban. Természetesen valószínűleg már tudja, hogy milyen osztályok vannak anélkül, hogy ez - de a statisztikák segítenek látni egy nagyszabású képet: például, hogy egyáltalán nem elégedett a munkával, vagy hogy több időt kell fordítania a hobbijára. A prémium hozzáférés (459 rubel) lehetővé teszi, hogy zárja be a naplót PIN-kóddal, letöltse a bejegyzéseket és adjon több ikont - de ha akarja, biztonságosan tudod csinálni.

Timeular

iOS, Android

A közelmúltban beszéltünk a ZEI ° oktaéderről, amely segít az idő eltöltésére, és kevésbé késleltetve. Ha nem szeretne vásárolni egy gadgetet, egyszerűen letöltheti a Timeular alkalmazást - ez is segít nyomon követni a munkaidőt, csak az összes adatot kézzel kell beírnia, nem pedig nyolcszögből. Az alkalmazás interfésze angol nyelven van, de minden egyszerű: az egyik menüpontban hozzá kell adnia a tevékenységet (oroszul hívhatja őket, mindegyikhez saját színt állíthat be), majd az első menüpontban bekapcsolhatja az időzítőt - a háttérben dolgozhat. A Timeular minden napra és több napra vonatkozó statisztikákat ad meg, ami segít, hogy józan pillantást nyerjen arra, hogyan tölti idejét.

Lifesum

iOS, Android

Már beszéltünk olyan hasznos alkalmazásokról, amelyek segítenek nyomon követni, mit eszik. A Lifesum egy másik táplálkozási napló, amelyet elsősorban a kalóriák számlálására terveztek. Nem javasoljuk vakon támaszkodni a Lifesum által kínált napi árfolyamra, de ennek ellenére sok hasznos információ áll rendelkezésre az alkalmazásban - például a fehérjék, zsírok és szénhidrátok összetételének adatai különböző ételekben (a könyvtár lenyűgöző).

A Lifesum a fizikai aktivitásra vonatkozó adatokra is összpontosít: a képzési információkat kézzel is beírhatja, vagy szinkronizálhatja azt az alapvető okostelefonalkalmazással, amely az Ön egészségét figyeli. A fizetett változat (havonta 749 rubel vagy 3390 rubel) lehetővé teszi, hogy egyéni táplálkozási tervet kapjanak speciális receptekkel, valamint hozzáadjanak információkat a fejlett fitness alkalmazásoktól.

A Google illeszkedik

Android

Kényelmes alkalmazás, amely segít az aktívabb életmód vezetésében, amelyet a Google az Egészségügyi Világszervezettel és az American Heart Association-szel közösen hoz létre. A Google illeszkedése mindkét szervezet ajánlásain alapul, melyeket kényelmes és érthető paraméterekkel írnak le: a tevékenységek (percek fizikai gyakorlatokról, köztük a gyaloglásról) és a cardio képzési pontok (aktív terhelés esetén megadva, például gyorsulás a gyaloglásnál vagy futásnál) az ajánlott arány eléréséhez heti öt napra van szüksége, hogy gyors lépéseket tegyen fél órán keresztül). Az alkalmazás segít az edzések nyomon követésében - a róluk szóló adatokat kézzel kell beírni - és a telefonon lévő lépésszámlálóval is szinkronizálni.

mindennapi

iOS

Fizetett alkalmazás (229 rubel), amely sajnos csak az iOS-on érhető el. A mindennapok lehetőséget nyújtanak arra, hogy képeket készítsen magáról, hogy megnézze, hogyan változik az idő múlásával - a kényelmesebbé tétele érdekében használhatja a jelölő rácsot vagy hasonlíthatja össze a mai fotót tegnap. A legegyszerűbb módja annak, hogy ezt önmagában végezze, de ez nem szükséges - valaki biztosan szeretni fogja a teljes hosszúságú portrékat. A kapott képekből videót gyűjthet (igen, mint a YouTube-hoz hasonló híres videó). Minden adatot a Dropbox felhőjében tárolnak, és további fotógyűjtemények kerülnek felszámolásra.

összekötő tiszt

iOS, Android

Az okostelefonok megjelenésével a ciklus kiszámításához használt hagyományos papírnaptárak teljesen eltűntek. Flo egy praktikus alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy ne csak nyomon kövesse az időszakokat, és kiszámolja az ovuláció napjait, hanem sok más adatot is tároljon a hangulatáról, jólétéről, váladékairól és szexuális kapcsolatairól. Ezen túlmenően, az alkalmazásnak van egy terhességi módja a magzat fejlődésének nyomon követésére, és megtudja, mi történik a testtel minden héten a szülés várakozásakor. Az adatokhoz való hozzáférés jelszóval vagy ujjlenyomat használatával zárható. Különös figyelmet kap az orvosi tanácsot tartalmazó oldal.

Alvási ciklus

iOS, Android

Az alvó ciklus elsősorban „intelligens” ébresztőóra, de alváskövetőként is használható. Egyszerű: választ egy olyan időszakot, amelyben fel akarja ébredni (az alkalmazás szerzői azt javasolják, hogy fél órát, például 6: 30-7: 00 között helyezzenek el), tegyük a telefont az ágy mellé, és lefeküdjünk. Az alkalmazás megméri az alvás fázisát (a gyors alvás fázisában, sokat centrifugál, és sokat mozog az ágyban, a lassú fázis alatt, szűk és mély alvás közben), majd azt mutatja, hogyan töltötte az elmúlt éjszaka. A napi statisztikákon kívül az alkalmazás megmutatja az alvás "trendjeit" a megfelelő szakaszban - megtanulhatja tőlük, hogyan alszol a többi emberhez képest az országban, és hogy ideje-e valamit megváltoztatni (például az alvási higiénia vagy az alvás-higiéniai munka, vagy lefekvés elkezdése) korán aludni).