Edzés előtt és után: 10 kozmetika
Vorslav Masha
A kozmetikumok minden egyes új edényének erőssége nehéz megjósolni: Talán az illatos masszázsolaj segít a rendszeres testmozgás fenntartásában, és a pihentető forró fürdő enyhíti az izomfájdalmat az edzőteremben levő vágási est után. Megtaláltunk egy tucat eszközt, amely felkészíti a testet a sporttevékenységekre, és segít nekik gyorsabban felépülni tőlük.
Masszázslapka
Lush hotty
A brit márka híres a túlzott mértékű elkötelezettség iránt: több tucatnyi ápolási termék van bármely sarkában, vagy tárolja, hogy a közelebbi vizsgálat során minden szükséges. Ha korlátozza magát a mai választás témájára, akkor a testmasszázs olajokra kell összpontosítania. Elvileg minden masszázs segít az izmok merevségének növelésében, és ideiglenesen csökkenti a fájdalmat, de ha az olajcsempék bemelegítésével csinálod, akkor vidámabb lesz. Lushnak többje van: „Az izmok varázsa”, „Az egész éjszaka” (az éles véggel a márka az izmok masszírozását javasolja) és a „Hotti”, amelyet a megfelelő formában és a shea és jojoba olajok közül választottunk a készítményben.
Testvaj
Weleda Arnica masszázsolaj
Kedvenc, kifinomult szerves márkánk, Weleda, számos testápoló terméket kínál, köztük az edzés után hasznos. Ezek közül az egyik az Arnica masszázsolaj melegítő masszázsolaj. Arnicaolajat tartalmaz, amely csökkenti az izomfájdalmat és a felmelegedést, a bőrpuhító olíva- és napraforgóolajokat, valamint a levendula és rozmaring kivonatokat, amelyek egy kis aromaterápiát adnak a masszázshoz. Jó, a márka a város gyógyszertáraiban kerül értékesítésre, és kis mennyiségű palackban csomagolja az alapokat, amelyek kényelmesek az úton.
Zuhanyzó gél
100 Bodycare tusfürdő
100 A testápolás csak zuhanyzseléket tesz. Pontosabban, három tusfürdő. Ezt a furcsa, első pillantásra főzte a londoni Jeremy zabkása, aki meggyőzte a befektetőket arról, hogy a világnak szüksége van szintetikus összetevők nélküli zuhanyzselékre. Jeremy nyilvánvalóan nagyon komolyan veszi munkáját: gondosan megválasztotta az egyes gélek szerves összetevőit (amelyeket a jól ismert brit The The Soil Association cég tanúsított), és úgy tervezte meg a csomagolást, hogy a helyiségbe akarta venni, és nem kellett sok erőforrás a gyártásban . Maguk az alapok is átgondolták és világosan bemutatják: A cardio serkenti a légzést, az erősség megnyugtatja az izmokat az "erő" után, és az Agility felmelegíti az ízületeket - egyértelmű, hogy a márka valóban leállítja a felhasználó igényeit.
Testvaj
Sportique vegán jojoba masszázsolaj citrommal
Az orosz fülhöz édes, a svájci Sportique cég csak az aktív életmódot vezetőkre összpontosított. Gazdag történelme és kevésbé gazdag uralkodója van, logikai kategóriákra osztva: dezodorok, az arc, a lábak, a kezek, az ajkak, a borotválkozás és a valóságban masszázs. A márka több folyékony masszázsolajjal rendelkezik, az arnica már említett, hogy csak felmelegedjen (semmi nem akadályozza meg, hogy edzés után használják), de van citrus. Utóbbit választottuk, mert tavasszal friss szagok iránti vágyat látunk, de vannak más lehetőségek is.
fényvédő
Sziklás hegyi fényvédő nagy aktivitású fényvédő SPF 30
Már elmondtuk a Sanskrinekről, amit egy polgárnak tudnia kell, néha pikniket vagy tengeret választva, de hasznosnak tartjuk ismételni. Ha úgy dönt, hogy a friss levegőbe vonul, a sanskrin szükséges: a napban töltött idő meghaladja a 15-20 perces megengedhetetlen védelmi határt, és a fényvédő képzés szabályossága növeli a bőrkárosodás kockázatát. A képzéshez jobb, ha a Sanskrin-t fizikai szűrőkkel használjuk (keressük meg a titán-dioxidot és a cink-oxidot a kompozícióban), és 20 perccel a kijuttatás előtt kell alkalmazni, és az edzés után frissíteni kell, vagy csak le kell mosni. Néhány márka kifejezetten sportolóknak nyújt pénzt, a Rocky Mountain Sunscreen az egyik méltó, de nem az egyetlen.
balzsam
Tiger Balm Muscle Rub
A legendás dolog, a hírnév, amellyel a posztszovjet térben csak a "csillaggal" hasonlítható össze. Ennek a növényi kenőcsnek az alapvető képlete több mint száz éves, és élete során sikerült a különböző fájdalmak és megfázás elleni küzdelem eszközeként kialakulnia. Ma a Tiger Balm nemcsak a klasszikus formában érhető el: van egy külön sor azok számára, akik rendszeresen sportolnak (spray-t, gélt és kenőcsöt tartalmaznak), de sokkal kényelmesebb koncentrációk és formátumok vannak - a botoktól a krémekig. Az utóbbit könnyebb megkapni, mert a kiválasztáshoz a testkrémet választottuk.
Fürdősó
Aura Cacia aromaterápiás habfürdő Fahéj és Ylang Ylang
Nem tudtam elfelejteni az egyik kedvenc utat, amellyel egy kemény nap után visszanyerhető - forró fürdő. Egyedül a meleg víz segít csökkenteni a fájdalmat, de először a megfelelő hab vagy só kombinációjával együtt, másrészt, ha jó, ha az izmok meleg vízben maradnak, akkor nem a bőrre. Lehetőség van arra, hogy az utóbbiakra gyakorolt negatív hatást egy fürdő-orvoslás segítségével kiegyenlítsük, ezért jobb, ha nem megy messzire, hanem egyet egyet választani. Például a fahéjjal és az ylang-ilang Aura Cacia-val só, amely a testet felmelegíti, hidratálja a bőrt, és tisztítja a fejét.
kenőcs
Rapha nyári embrokáció
Ez az érdekes és vastag illatú kenőcs gyorsabb melegítéséhez szükséges. A tisztességben Rapha nem az egyetlen, aki ilyen előkészítő kenőcsöket készít, de nyári és téli képleteik mindig dicséretet gyűjtenek. A nyári embrokáció nem süt a bőrt, de felgyorsítja az izmok felmelegedésének folyamatát, és törődik a bőrrel és szagokkal, mint a levendula, rozmaring, luc és patchouli, és több, mint amit egy sportterméktől elvár. Azonban a szag alig hallható a testen, és edzés után a kenőcsöt még le kell mosni. A gyártó őszintén figyelmeztet, hogy a kenőcs barna, ezért jobb, ha a sportruházatnál fekete-t választ.
kenőcs
Kalap! Kagyló krém
Azok, akik szeretnek kerékpározni, ismerik a súrlódás problémáját. A meleg időben, ami minden bizonnyal jön, a kerékpár nyeregje érthető kellemetlenségeket okozhat, és elkerülhető, vagy legalábbis minimalizálható. Meglepő, hogy rengeteg kenőcs van a kerékpárosok számára, tetszett a Chapeau! a kerékpáros rajongók neves klubja. Az eredeti változat egy vastag krém, mentol - krém tiszta szaggal. Mindkettőt ugyanúgy használják: egy kis mennyiségű pénzt kell dörzsölni a fenékre és a comb belső oldalára, sőt az ülésen is, ha bőr.
bot
Chomper Body Silke Anti Chafing Stick
Ez a bot megegyezik az előző megoldással: csökkenti a bőr súrlódását az idegen anyagok ellen, és megakadályozza a kukorica megjelenését. Más szóval hasznos azoknak, akik szűk ruhát használnak (azaz minden nő, aki alsóneműket támogat). A Silke Anti Chafing Stick ugyanúgy működik, mint sok ismerős Compeed-bot, de a kiváló méret miatt kényelmesebb használni. A kegyetlen hő, amely mindannyiunkat vár, ez a bot úgy tűnik számunkra, hogy nemcsak a sportolók számára hasznos, hanem mindazok számára is, akik nem találják magukat az önfényképződésben.