Trichotillomania: Tíz éve húztam ki a szempillákat

A trichotillomania rögeszmés állapot ahol egy személy húzza ki saját hajait (a fején vagy a testén), szemöldökét vagy szempilláit. Mivel ez a fajta önkárosodás nem vezet közvetlen fenyegetéshez a fizikai egészségre és életre, kevés a trichotillomaniáról - bár ez egy olyan személyt is szenvedhet, aki nagyrészt szenved a félreértésektől, ami másokról van szó. Egyes beszámolók szerint ez a zavar egy vagy több alkalommal fordul elő az emberek 1% -ában - vagyis nem olyan ritka. Lena K. elmondta, hogyan kezdődött a tricitillózis és hogyan sikerült tíz évvel később legyőzni őt.

M

nem harminchárom évvel, pár évvel ezelőtt Franciaországba mentem, ahol a férjemmel együtt élek, és miközben a francia nyelv tökéletesítésével foglalkozom. Ritkán emlékszem a trichotillomaniára, és nem szeretem beszélni - nehéz és nem túl kellemes. Időnként rám álmodik, majd megkönnyebbült vagyok

Ébredés után sóhajtok. Mikor tizenkét éves voltam, nyaraláskor egy másik városba mentem, a nagynéném, nagybátyám és unokatestvérem. Ő és én majdnem azonos korúak voltunk, és a távolság ellenére nagyon barátságosak voltak. Nem tudom, miért kezdődött pontosan a trichotillomania; Azt hiszem, egy pszichoterapeuta jobban válaszolt volna, de gyanítom, hogy megdöbbentem a teljes és békés család légköréből, úgyhogy ellentétben a sajátommal. Láttam, hogy az asztalnál ebédelnek és ebédelnek, élnek egy rendezett lakásban, kiderült, hogy viccelhetsz és bolondulhatsz az apával. Aztán minden elkezdődött.

Nem emlékszem az első szakadt szempillákra, de nagyon jól emlékszem, hogy félig kopasz évszázadok óta hazaértem - a szempillák csak a szem sarkában maradtak. A fennmaradó területeken sötétszürke ceruzával festettem (úgy tűnik, senki sem hallott a hamis szempillákról ezekben az években). Anya aztán azt hitte, hogy egy tavacskán nyaraláson vásárolunk, így szar, hogy a testem úgy döntött, hogy ilyen csodálatos módon válaszol. Nem hiszem, hogy tudja, mi történt velem ezekben az években - sajnos a kapcsolatunk nem nevezhető bizalmasnak.

Egyszer elvitt egy kórházba, ahol néhány általános tesztet végeztek; Meglátogattam egy dermatológust, és mindezt arra törekedtem, hogy megtudjam, mi történt véget. Nem tudom, hogy voltak-e trichotillomaniás betegek ebben a klinikán, kivéve engem. Ahogy a rendellenességekre szánt fórumok egyikében írták: "... a klinikákban ilyen betegeket küldenek egy bőrgyógyásznak, majd ezt követően új csatornát és valerianst neveznek ki," úgy gondolom, hogy a szerző csak a szokásos városi intézményeket tartotta szem előtt a tartományban.

Még mindig ott van néhány goosebumpja az itt olvasott állításokból: „... a férjem megrázza a kezét, a lánya egyáltalán nem reagál, édesanyja azt tanácsolja neki, hogy húzza a haját egy„ másik ”helyre, a nővére„ bolondnak ”hívja, szemei ​​kerekek, munka közben "," ... az emberek nem értik. Mondtam az anyámnak, csak válaszolt nekem: "Mi vagy te, hülye?" "És egy idézet egy" normál "felhasználótól, aki véletlenül meglátogatta a fórumot:" A problémáid vannak. , és maga húzza ki egészséges hajait, nyilvánvalóan nincs köze a fejedhez.

A legnehezebb dolog az volt, hogy elrejtsük a kopasz foltokat: elkezdtem hallani a fickókat az iskolában, de ha egyszer le kellett állnom a buszról, a két lány elkezdett gúnyosan megvitatni. Távolról mindent inkább természetesnek látszott, de természetesen szokatlan volt. Különösnek tartottam magamnak: „senkit sem tudtam megosztani, és ami a legfontosabb, ez a mánia megijesztett. Minden alkalommal, amikor ujjhegyekkel megérintettem a behatoló gömbölyűségét, nem tudtam elkerülni a szokásos szertartást: megragadni egy szempillát (a körmeimet mindig rövidre vágták, de szélsőséges esetekben anyám csipesze ment) és húzta.

Az egyik YouTube-on a TTM-ről készített videóban a szerző megemlítette a "szempillák fájdalmának" érzését, ami arra késztette őket, hogy kezdjék el őket. Nem volt kellemetlen érzésem, de a mikroszkopikus csillám nagyon izgatott volt - érdemes megnézni, és nem tudtam megállítani. Nem láttam semmiféle irritációt és a szemek bőrpírját, hogy őszinte legyek. Voltam velem ceruzát vagy szemceruzát hordoznom, és az éjszakát a barátaimmal egy küldetéssé alakítottam. Mormogtam a fogorvosnál, hogy véletlenül megégettem a szempillámat (ha megkérdezték őket).

Körforgalomban találkoztam egy trichotillomaniával foglalkozó fórummal. Sok lány volt saját történetével, kéréseivel és tanácsával. Szinte nem volt szemöldökkel rendelkező emberek, különböző méretű kopasz foltokkal rendelkező emberek, trichofágiás felhasználók(rögeszmés evés haj, ami a bél súlyos szövődményeihez vezethet. - Ed.); végül ugyanaz, mint én - szempillák nélkül. Nem tudtam elhinni: nem vagyok egyedül!

A probléma megoldása nem egyszerűbb és termelékenyebb. Mindenkinek megvan a maga megközelítése és trükkjei: az online naplók megtartásától az ujjakon lévő foltokig (szinte lehetetlen megragadni a hajat vagy egy szempillát). Egy társadalmi hálózatban kezdtem egy tizennégy éves kislányt egy kisvárosból kezdeni - családja gyakorlatilag egyáltalán nem reagált a nehéz felismerésre. Fokozatosan kommunikáltam a fórumon, támogatási szavakat írtam és néhány egyszerű tanácsot adtam, és ezzel egyidejűleg elkezdtem irányítani a helyzetet. Voltam egy drága szempillaspirál, az első az életemben, megpróbált többet felhívni, elhúzta hiábavaló és nehéz gondolatait.

A gyermekkor óta sok éven át megrémültem magam és önmegsemmisítéssel foglalkozom. Véleményem szerint a legfontosabb dolog az, hogy megtanuljuk önmagadat értékelni és szeretni, nem mások véleményétől függni, nem próbálni összehasonlítani magát és az elért eredményeket másokkal. Sikerült visszaadni a szempillákat titán munkával - nem tudom, mennyi ideig tartott. Úgy vélem, hogy egy pszichoterapeuta segíthet a tricytillomania leküzdésében - de a probléma az, hogy sokan kisvárosokban vagy falvakban élnek, ahol a pszichoterápia rossz. Sokan attól félnek, hogy félreértik és „őrültnek” tűnnek.

Azt akarom, hogy az emberek, akik szembesüljenek a trichotillomaniával, megértsék, hogy nem egyedül vannak - sajnos sokan még mindig nem tudnak ilyen zavar létezéséről. Nem támogatom a betegségek diagnosztizálását vagy kezelését online, de ez valószínűleg akkor fordul elő, ha egy keresőmotornak meg kell kérnie az azonos problémával rendelkező embereket. Ha a szülők észreveszik, hogy a gyermek kihúzza a haját, akkor a lehető leghamarabb meg kell találnia egy szakembert, lehetőleg valaki, aki már foglalkozott a TTM eseteivel. És mégis meg kell beszélni barátságos módon a gyermekkel a látogatás előtt, hogy kifejezze támogatását. Kézfogás, vagy "ismét felszakad?" - biztosan nem a legjobb segítség.

Ha trichotillomania jeleit észleli, segítséget kérhet egy pszichiátertől vagy pszichoterapeutától. A zavarról az Euphoria közösség, az Atmosphere Balance fórumokon és a Hair Pulling Probléma: A Trichotillomania teljes útmutatója található.

Ingyenes 24 órás segélyhívó telefonszám 051 (Moszkva), díjmentes segélyvonal 8-800-333-44-34 (Oroszország).

kép: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)